Коллекция @nina.l

Рецепты

Попались на глаза рецепты смузи. Подумала, может кому еще пригодится🌸🌸🌸. Семена чиа или льна еще тоже люблю в таких вещах.

01.07.2025

450158

sharlym000 Обожаю смузи. Мой любимый: клубника, творог, молоко, овсянка, чиа/лен, лед. В кружку термос и с собой в

valya88 Сохраню ❤️‍🔥 Кефир с укропом 💚

anya_mamaartema Может кому пригодится))) - Творог, банан, кокосовое молоко. - Банан, черника, овсянка, творог, кокосовое молоко. - Апельсин,

Читать все 79 комментариев

life_magical Подписаться

Я не стою у плиты весь день -и вам не советую 🙂#заметкихудеющей
У меня нет ни желания, ни времени готовить по 5 разных блюд. И каждому отдельно тоже -мы дома, а не в ресторане 👌
Если посмотреть на мои тарелочки, то всё очень просто: рис, макароны, гречка, киноа, картошка.
Я варю гарниры вечером, когда все засыпают. За 20 минут готовлю сразу два - убираю в контейнеры, и в холодильнике всегда есть "дежурный запас". Это ОЧЕНЬ выручает!

Мясное - тоже без заморочек: котлеты, фарш с соусом, куриные ...

29.06.2025

23826

blablablaaaa Вы на таком меню похудели или на чем то другом?

nata_lee Содидарна с вами! 4 месяца -12 кг, которые набрала в четвертую беременность. при 5 разовом вкусном питании.

nastya_nastya_f Ничоси комментарии😂😂😂 Портал в ад открыт) Кристина, удачи 🤪

Читать все 195 комментариев

akuna_matata Подписаться

обожаю фуршетные закуски, они просто топ на любом праздничном столе 💔

🥖 Подготавливаем основу, классическую брускетту поджариваем на сухой сковороде или можно смазать сочетанием масло с чесноком и запечь в духовке.

1. Брускетты «Цезарь»:
Брускетта, соус цезарь (покупной, готовый) лист салата, далее либо обжаренные креветки, либо куриное феле в специях, четвертинка томата черри и сыр пармезан;

2. Брускетты с рукколой и вялеными томатами: есть у меня не странице отдельный reels
это ТОП закуск...

29.06.2025

835243

vaninamamanya @moms.stories, @lakidaki, @mama.love61, @momooo, Говядина: Я Беру кострец- это самый кайфовый из дешевых кусок мяса. На 5

peppyryzhyichulok Юля, я не нашла про бальзамик в актуальном. Киньте, пожалуйста, ссылку здесь или фото(как выглядит, и где

esenija67 Доброй ночи!) какой готовый соус покупаете для цезаря?

Читать все 168 комментариев

valli20 Подписаться

Рецепт вкусненького медовичка хотите?😅
Готовила его уже раз 200😂как там говорится, только ленивый не сможет приготовить, или что-то в этом роде 😂

21.05.2025

256

mamamaxs Не удаляйте, сохраню себе! Так торта захотелось 😋

kate_sew А сколько сливок?

anchous.86 Он большой из этого количества По рецепту?

Читать все 15 комментариев

julycherry Подписаться

Паста с беконом и фетаксой 🍝

Нужно:
- паста фузилли
- бекон 1 уп
- фетакса 1 уп
- помидоры черри 1 уп
- чеснок 1 головка
- лук красный

Выкладываем в жаропрочную форму фетаксу (в центр), вокруг выкладываем нарезанные бекон, лук, черри, с головки чеснока срезаем верхушку и кладем в форму. Немного перчим и посыпаем травами, поливаем оливковым маслом и запекаем в духовке при 180с 20 минут. После выдавливаем запеченый чеснок к остальным продуктам в форме и перемешиваем все с отваренной пастой. ...

12.05.2025

426

all-right Посоветуйте пожалуйста, какой бекон лучше взять?

be_mommy Юля, не перестаю восхищаться тобой.

dawamilawa Что-то на богатом))

Читать все 9 комментариев

life_magical Подписаться

Похудение: 14 день, минус 2 кг! Рацион на 1250 ккал: завтрак, обед, ужин и перекусы, делюсь!

14 день моего похудения 💪 #заметкихудеющей
Худею на 7 кг до 1 мая ☝️минус 2 кг на данный момент , в этот раз дело быстро идет , думала последние кг уходят плохо )
Мой рацион питания на 1250 ккал , сегодня так 🙂больше не зашло .
З А В Т Р А К
Из того что было )
Яйца , хлеб ржаной , сливочное масло , ветчина и помидор , чай травяной
О Б Е Д
То что успела 🤣🤣🤣🤣
Сегодня весь день в бегах , дома был ролтон , заварила его , а то уже тошнило от голода , а ничего не успела . Котлеты тоже на скорую руку , фарш из куриного филе , чеснок и соль )
Кабачок , перец

УЖИН
Рыбка
Салат из моркови , сыра , чеснока и йогурта греческого
Хлеб цельнозерновой без муки

Между обедом и ужином был цикорий с молоком и 5 гр арахисовой пасты

03.03.2025

444

lisa2018 А фарш из куриного филе покупной или сами крутите в заморозку?

osipova.natasha68 А вы прям каждый кусок взвешиваете или как

chmoci А что за хлеб вы покупаете?)

Читать все 26 комментариев

life_magical Подписаться