Еда

это тааак вкусно девочки🤌🏻

уже на протяжении недели ем на завтрак, сытно, полезно и очень вкусно🥹

яйцо смешиваю со столовой ложкой кукурузной муки, добавляю специи, жарю блин на топленом масле, переворачиваю и добавляю сыр, копченную грудку, помидор, зелень и закрываю второй половинкой

просто попробуйте приготовить, точно понравится🤌🏻

делала что-то подобное с овсяноблином, но мне он не очень понравился, с кукурузной мукой оказалось вкуснее

Что приготовить на завтрак 🍳 или завтраки на которых я скинула 20 кг )

Полюбившаяся всем рубрика , спасибо за обратную связь , Рада быть полезной ❤️

1. Тортилья

Яйцо -2 шт

Помидор

Айсберг

Сыр

Индейка сыровяленная

2. Бутерброд с авокадо , креветками и яйцом пашот

3. Яичница , Рыбка , хлеб и брокколи

4. Бургер с зерновым хлебом , котлетой из говядины , овощей и соуса из йогурта , горчицы , копч паприка , натертый огурец , сухая аджика

5. Бутеры с творожным сыром , с рыбкой и яйцом па...

Вроде бы кажется что обычное сочетание продуктов, но этот соус… 💔🤌🏻 Готовим:

• тортилья 1шт

• куриное мясо (1 грудка) обжарить в листах со специями

• салат айсберг

• томаты

• по желанию можно добавить сыр

Соус:

• греческий йогурт (я беру Teos) 2 ст.л

• укроп

• специи: соль, черный перец, сухой чеснок

• соленые огурчики

Всё выкладываем как на видео и готово.

Приятного аппетита ♥️

#завтракиотюли

#ппотюли

Девочки в сливочный суп какой сливочный сыр берёте ?

Перед самой подачей сухари конечно нужно перемешать с основным салатом, я оставила так, чтоб не размокли.

Копченая курица, помидор, твердый сыр (у меня Гауда), укроп, сухари домашние, зубчик чеснока, немного соли, и сметана.

Готовя этот салат, я вспомнила как я его любила в детстве у бабули на даче. Брала алюминиевую глубокую тарелку, садилась на крылечко, вдыхая аромат смородины и мяты, похрустывая сухариками наслаждалась детской жизнью) приятного аппетита! 🥙

Идеальная заправка для цезаря (или любого салата из свежих овощей и зелени)

230 ГР ГРЕЧЕСКОГО ЙОГУРТА

15 ГР ОЛИВКОВОГО МАСЛА

30 ГР ВУСТЕРСКИЙ СОУС

5 ГР ДИЖОНСКАЯ ГОРЧИЦА

24 ГР ПАРМЕЗАН

2 ЗУБЧИКА ЧЕСНОКА

ЩЕПОТКА СОЛИ

1/2 СОКА ЛИМОНА

Рецепт запеканки на втором фото, без вишни тоже вкусно 🤤

Муж тут порадовал, пока со старшей тусили, теперь дети просят такую. На мой вкус муки не хватает, но самое главное чтобы детям нравилось 😂

Люблю, обожаю свеклу , поделитесь интересными рецептами с ней ?

Жестко подсела на свеклу😂

Поделитесь крутыми ПП рецептами с ее участием🙏🏻 может заправки есть классные, которые к свекле идеально подходят? Или необычные сочетания🤤

Меню на неделю

(пока без рецептов)

📌ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: Овсяная каша с йогуртом, грушей и сухофруктами, запеченая в духовке

Обед/ужин: свинина с овощами, запеченная в духовке

Десерт: Яблоко, запеченное с творогом

📌ВТОРНИК

Завтрак: Шакшука

Обед/ужин: Паприкаш из индейки с пастой

Десерт: Морковные маффины

📌СРЕДА

Завтрак: Овсяноблин с бананом и арахисовой пастой

Обед/ужин: Фаршированный перец (лодочки)

Десерт: Банановый хлеб или банановые оладьи

📌ЧЕТВЕРГ

Завтрак: Фритата с томатом, п...