Mom.life
Ilana Gerassi PSYCHOLOGIST
@ilanagerassipsy
Kazakhstan, Almaty
46
записей
115
подписчиков
697
комментариев
Кризисный психолог. Психосоматолог. Игропрактик. Работаю со взрослыми и с детками через родителей. Опыт работы с людьми более 8 лет. +7(701)933 93 47

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Где в Алматы пройти курсы первой помощи для мам?
Всем привет. Девочки, подскажите, у нас в Алм есть курсы по оказанию первой помощи человеку? Очень бы хотела пройти.
25.03.2025
1
adeka_tad Тоже хочу пройти, чтоб в будущем не теряться в таких ситуациях, а то я начинаю паниковать,дрожать и
ssb91 https://www.instagram.com/redcrescent.kz?igsh=MWQ0djM4YXk0d2pqeQ==
leleek Мне кажется на ютубе всё есть
Читать все 4 комментария
Поздравление с Новым 2025 годом: пожелания для мам о гармонии, мечтах и силе духа!
post image
Дорогие мамочки!

Поздравляю вас с Новым 2025 годом! 🎇

Пусть этот год станет временем больших открытий, глубокой внутренней гармонии и ясности во всех сферах вашей жизни. Желаю вам смело мечтать, уверенно двигаться вперёд и всегда находить в себе силы для преодоления любых вызовов.

Пусть рядом будут люди, которые вдохновляют и поддерживают, а радость от жизни станет вашим постоянным спутником. Спасибо за доверие, за вашу смелость идти в терапию и за то, что вы выбираете меняться и расти!

Счастья, тепла и новых горизонтов вам в 2025 году!
Читать далее
31.12.2024
8
happy_homelady Красотка 🤩
Читать все 2 комментария
Как маме все успевать? Секреты идеального дня
Кто-то с половиной вашего IQ зарабатывает в 10 раз больше вас, потому что они недостаточно умны, чтобы сомневаться в себе.
Будьте смелее, девочки. 👌🏽

IG🌙
12.12.2024
10
sunshine27 Эээх,вера в себя ,это всё 🙌
bree.vandekamp Кто не рискутет, тот не пьет шампанское 🥂
Читать все 4 комментария
Как объяснить ребенку про секс после неловкой ситуации?
post image
Когда сын пошел в 1 класс, спустя несколько недель я его спалила за просмотром порнографии.
Специально не придала этому событию значения перед ребенком. Он конечно напугался, а я прошла мимо, сделав вид что не заметила.
В тот же вечер поставила ограничение на ютуб и гугл. И стала искать информацию «Как правильно донести ребенку про секс, деторождение и безопасность»
На тот момент я уже училась на 3 курсе по психологии. Понимала на сколько важна правильная информация для ребенка, чтобы в дальнейшем у него не было перекосов в психике благодаря просмотру порно или чтоб при слове «секс» он не краснел прилюдно.
Подписалась в инсте на психолога по половому воспитанию и в захлеб смотрела ее эфиры изучая информацию. Потом приобрела у нее курс, который в дальнейшем пригодился мне не только в разговоре с ребенком, но и в работе с клиентами.

Какие сделала выводы перед разговором с сыном:
1.Если тебя, как родителя стыдит тема секса-лучше этот разговор отложить и сходить в терапию к психологу самой. Потому что дети очень хорошо нас чувствуют и если ты как родитель будешь сидеть и «мяться» перед ребенком, проговаривая интимные моменты, то ребенок сразу почувствует обман, стыд и вину. А в этой прекрасной теме СТЫДА и ВИНЫ быть НЕ должно!
2.Если вы не замужем или муж не готов рассказать сыну о сексе, то эту ответственность лучше взять на себя, нежели ребенок насмотрится порно и воспримет информацию искаженно.
Почему искаженно?
Потому что порно-это кино. И актеры принимают специально различные стимуляторы для продления эрекции.
И опираясь уже сейчас на свой опыт психолога, могу сказать что, ребенок который в детстве насмотрелся подобных фильмов, вырастая проживает разные моменты жизни и если у мужчины произошел стресс, то с его половой системой могут быть «неполадки» от которых мужчина угнетает себя самобичеванием. Или еще хуже, когда при первом половом акте, девушка унижает парня и на этой почве возникают физиологические мужские проблемы.
3.Если избегать подобный разговор с ребенком, то какие могут быть последствия?
Одно из самых опасных- это безопасность! Вы знаете сколько ко мне приходило мужчин после детского изнасилования?! На руках пальцев не хватит… и насиловали их не чужие страшные дядьки, а близкие: братья,отцы,деды,отчимы,родственники. Если вы думаете что мальчиков не насилуют, то это не так, к сожалению. Последствия страшны от нарушения психики, до смены ориентации… И тут важно объяснить ребенку «Правило трусиков», где никто не имеет право лезть к нему в трусы. За исключением ситуаций где это необходимо для его здоровья/лечения. И то, это может быть мама/папа(опекун) или врач с разрешения/присутствия родителя.
4.Перестаньте врать детям, что вы нашли их в капусте или купили на базаре. Вообще не поддерживаю идею обмана ребенка. Т к в последующем для него будет «шоком» узнать правду, а вы, родители будете обманщиком, где подорвете доверие ребенка. Расскажите правду, что вы родили его. Но пожалуйста без подробностей! Чтоб не напугать ребенка. А то некоторые мамочки любят говорить как им было больно/сложно… а потом удивляются: «почему это моя дочь не рожает?», и правда, почему? 😅
Делюсь классной книгой, которая помогала мне в свое время объяснить тему секса ребенку. Она есть в нескольких вариантах: для девочек, для мальчиков, для подростков. Лучше говорить с ребенком с 3 лет («Правило трусиков»), с 5 лет (Как он родился), с 6-7 лет (секс), с 10-12 лет(секс и безопасность)
Будте готовы отвечать на вопросы ребенка. Если возникли у вас вопросы, задавайте, отвечу в комментариях 🤗
Читать далее
07.12.2024
18669
drugaya23 Какую книгу купить , правило трусиков?
mafdddd У меня есть книга из этой серии , доче мтаршей покупала, нужно купить эту жля младших
amiina_kartina Мои дети во втором классе . Тоже их палила в первом классе . После этого поговорила объяснила
Читать все 40 комментариев
Сила веры в ребёнка
post image
В 2013 г я услышала от врачей «приговор» моему ребенку, что чз пару лет, а тогда ему было 2,6 года, он сядет в инвалидное кресло.
К счастью я внутренне не согласилась с этим мнением!
По сей день благодарю Всевышнего, что Он не дал мне и минуты сомнения в силе организма моего ребенка 💪🏽
Мой сын чемпион! Это 25 медали за его плавательную карьеру в его 13 лет.
И Пусть так будет не только в спорте, но и в его жизни. Аминь 🙏🏼
#МазальТовСынок

А это каждодневные труды, которые не выдерживают даже ласты 😅
Читать далее
03.12.2024
1067
ssss11111 Молодец! Много много побед вашему сыну🙏🏻
tm13157 Ваш сын и вы большие молодцы, желаю вам здоровья и огромных успехов в жизни 🎉🎉🎉
aronha Прочитала пост про прививки, спасибо что подробно все расписали, в этом году собиралась ставить сыну адс-м, но
Читать все 25 комментариев
Есть билеты сегодня, кто составит компанию?
post image
Есть билеты, но не с кем идти 😫
Девочки, кто хочет со мной? Сегодня. Сейчас 😅
29.11.2024
1
spacex7778 В след раз зовите меня! Сейчас не могу🥹🥹🙏
Читать все 1 комментарий
Репетитор по математике и английскому в 9 класс Алматы
Мамочки, подскажите хорошего репетитора по математике и английскому языку 9 класс 🙏🏼 Алматы.
Очень нужно
27.11.2024
nazymkyn92 У меня тетя на каз математику преподоет может онлайн
mamadaneky здравствуйте , онлайн?)
a26635 Здравствуйте. Если нужно онлайн напишите мне. Сестра преподает
Читать все 18 комментариев
Послеродовая депрессия
post image
Посмотрела часовой фильм про послеродовую депрессию…
Сама когда то проживала ее длительное время. И вспомнив сегодня те свои мысли, ощущения, чувства и страхи… я реву… хотя сама психолог.

… Я знаю какого это, когда ты сильно устаешь от дня сурка. Когда нет сил не то, чтоб что-то сделать по дому, нет сил даже дать грудь ребенку…
Хотя нет…
Ты просто не хочешь его кормить, потому что ты устала и не готова была морально к ребенку… интересно, правда 🤔

Ходила 9 мес беременной, считала дни до встречи с малышом, понимала что он скоро родится, настраивала быт, а когда он родился - ты не готова.
Не готова быть на привязи 24/7, ухаживать, заботиться.

Не все поймут и Слава Богу, что Вас это состояние обошло стороной! 🙏🏼

Те, кто сейчас уже в трудном состоянии или послеродовой депрессии ,пожалуйста не молчите о том что вы устали. Просите помощи у близких .
Идите в терапию 🙏🏼 Пишите мне.
Если не тяните финансово, я часто работаю с людьми за донаты.
Из депрессии быстрее вылезти если ты не одна.

Даю ссылку на фильм:

ссылка

Дорогие мамочки, те кто находится в положении 🤰🏼смотрите подобные видео вместе с мужьями 👆🏽
Читать далее
27.11.2024
3
juzim У меня была депрессия, теперь я вообще ничего не чувствую Вроде как устала но сил как будто
Читать все 3 комментария
Цистит: психосоматика и восстановление территории
post image
Интересный случай…Цистит
Пришла женщина в терапию.
Запрос: частый цистит. Обратила внимание что симптомы обостряются после приема у гинеколога. Пьет таблетки - не помогает.

Сначала немного расскажу о теме цистита через призму психосоматики.

Мочевыделительная система в организме выполняет функцию территориальной маркировки!

Все вы знаете, что кошечки, собачки и прочие млекопитающие используют мочевыделительную систему, как свою «сеть». Благодаря этому они понимают границы территории, что за особь на ней живет, возраст, половой статус, агрессивность и т.д. Это больше, чем история про пописать - это отношения.
Так вот, уважаемые женщины, а именно женщины чаще всего обращаются с этой темой! Например, на вашей территории есть хищник, который вам угрожает (чем-то постоянно недоволен). При этом вы ощущаете, что ничего сделать не можете - беспомощность, невозможность повлиять. Тогда почечные лоханки, мочеточники, пузырь и уретра воспаляются и называется это пиелонефрит, гидронефроз, цистит, уретрит и т.д. Как вы понимаете, это всего лишь стадия восстановления, которая следует после эпизода сильного напряжения, в течение которого слизистая так реагировала, чтобы лучше пометить территорию/ эффективнее удержать и не метить, а то голову "откусят".

У детей и взрослых отношение к маркировке территории разное.

• Дети/подростки.
Наводят беспорядок и тем самым маркируют свое пространство. То есть для них то, что в комнате — это и не бардак вовсе, а подсознательная попытка мозга обозначить территорию как свою. В случае, если вы станете эту ситуацию подавлять и в приказном тоне наказывать прибраться в комнате, будет иметь место вопиющее нарушение границ ребенка. Сюда же - обещания выкинуть все игрушки, отобрать комнату, запрет закрывать дверь и пр. Ни в коем случае нельзя в этой ситуации давить на детей.

• Женщины.
Территория женщины - это ее ближайший круг. Тело, жилище, ее отношения с мужчинами и детьми. Свои границы она маркирует и отстаивает там.

• Мужчины.
Их территория - социум. Мужчины маркируют свое положение в обществе и на работе.

Вернемся к клиентке.
В процессе терапии ей вспомнился случай. Где перед операцией медсестра вставляла катетер в мочевой пузырь и делала это очень резко, соответственно было очень больно. Но в тот момент у пациентки не было времени возмущаться, нужно было быстрее попасть на операционный стол… соответственно она не смогла отстоять свои границы!
Теперь при посещение гинеколога тело вспоминает этот опыт (находится в стрессе), а после, придя домой выдает симптомы цистита попадая в фазу восстановления.
Вот только для мозга теперь не важно какой именно это врач: хирург или гинеколог…
Поработали 3 терапии.
Результат в отзыве 🙌🏽
Читать далее
25.11.2024
4

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!