Привет девочки. Раньше мучалась паническими атаками сама. Методом проб и ошибок вывела 7 шагов при…
Привет девочки. Раньше мучалась паническими атаками сама. Методом проб и ошибок вывела 7 шагов при ПА, которые мне тоже помогли (по мимо терапии у психолога). Они совершенно наипростейшие, главное ДЕЛАТЬ!
Алина·
Мама дочки (1 год)
Красотка 😍
Ilana Gerassi PSYCHOLOGIST··
Мама сына (9 лет)
Благодарю ☺️
nastya·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Тоже летом был панический криз. Прошла курс кпт. Все в принципе в вашем списке правильно но вот 6 пунк это защитное поведение.
Ilana Gerassi PSYCHOLOGIST··
Мама сына (9 лет)
Мне кпт вообще не пошло 😥