



Сегодня самая простая еда, котлеты(курица/индейка) гречка, и салат со сметаной, капуста домашняя мамина с огорода, огурцы, красный лук, зелень, соль и сметана.

Очень быстрые и вкусные бутеры😋🥪
Все делаю на глаз. Вареную колбасу, сыр и маринованные огурцы натереть на терке. Добавить яйцо, майонез и все перемешать.
Разложить на хлеб и отправить на сковородку, в духовку или ростер.


Девчааатаааа, отвал башки.
Попробовала сделать киш. Чтобы когда муж приехал, порадовать его.
Получился с первого раза. Восторг 🥰🥰🥰.
Рецепт оставлю в комментариях).

Есть у нас семейная традиция. Просмотр кино по пятницам) я приношу вкусняшек: пицца/чипсы/газировка/попкорн/фрукты/орешки и мы выключаем свет🥰 дети притаскивают к телеку кресла-мешки.
Иногда это телик, иногда проектор.
Если до этого были мультики, то теперь жаждем фильмов) пересмотрели все новые экранизации сказок. Что готовы смотреть всегда:
1) Гарри Поттер 🥰
2) последний богатырь
3) огниво
Недавно посмотрели «мой папа медведь». Неплохая история о «перевоспитании» избалованной девочки.
За...

А давайте приготовим рыбку под маринадом по рецепту наших родителей ?)
Была в гостях у бабушки и вдохновилась старым и простым рецептом такого вкусного блюда! Я очень люблю готовить и такое простое разнообразие всегда кстати 😉
Нам понадобится:
• белая рыба (у меня треска в кубиках)
• морковь (3-4 шт)
• репчатый лук (1-2 шт)
• чеснок (2 зубчика)
• специи: сахар, соль, черный перец
• томатная паста (3 ложки будет достаточно)
На среднем огне обжариваем лук, натертую морковь до полуготовности. До...






🛒 Продуктовая корзина из «Пятёрочки» для тех, кто собрался худеть 👏#заметкихудеющей
Собрала более-менее разнообразный набор продуктов, на которых легко готовить и худеть без лишних заморочек:
✅Овощи
Огурчики и помидорки, редис , салат айсберг, перец болгарский - для объёма и салатов
Авокадо - полезные жиры
Побольше зелени - укроп , петрушка , кинза
Кабачки - оладьи, блины , подливка, салаты.
Лук, морковь - база для многих блюд.
Грибочки
Картошка (любимая 😍).
Капуста - потушить с мясом или б...


Девочки, поделитесь идеями вкусных завтраков, чтобы прям вау и как в кофейне 😂🤌🏻
Я же поделюсь своим. Раз в неделю делаю такие бутерброды, мы с мужем их уплетаем за обе щёки)) 3 яйца, банка тунца, половина большого огурца, сметана и соль по вкусу. И обязательно чиабатта или бездрожжевой хлеб из Ярче)) С обычным хлебом мне не нравится. Очень вкусно и хватает нам на 2 раза 😁
#лапинкаготовит


Невероятно вкусный салат 🥗
🌿Ингредиенты:
Микс салата
Яйца
Креветки
Огурец
Для заправка:
Оливковое масло
Соевый соус
Терияки
Сок лимонный
Красный лук
Ореховый соус
Яйца сварить и порезать. Креветки обжарить.
Огурец так же порезать.
Для заправки смешать все ингредиенты. Делала на глаз, параллельно пробуя и добавляя все по вкусу.
Все смешать.
Получается очень вкусно, при этом максимально просто, полезно🤤
#cookingсалаты
Девчат ,порекомендуйте рецепты нежирных , легких в приготовлении блюд,или может тг где их найти . Лето ,хочется чего то легкого с не изощренным в составом.
Вот мои .
Креветки со спагетти и с соусом песто - берем любые креветки,варим если требуется ,очищаем и бросаем на сковородку с зубчиком чеснока . Варим любимые макароны , бросаем к креветкам и 3 чайные ложки песто. Тушим 5 минут ,натираем сыр сверху,зелень и подаем .
Старая добрая паста а-ля карбонара. Бекон чеснок обжариваем , варим мака...



Сэндвич с тунцом
Морская капуста Нори-1 пачка
Рис-1 порция
Тунец-1 банка
Творожный сыр -1 пачка
Огурец-2 шт.
Расстилаем пищевую пленку. Сверху кладем лист Нори, на него отваренный рис, огурец ломтиками, тунец или другую рыбку (без жидкости) и творожный сыр. Сворачиваем пополам и еще раз пополам. Придавливаем хорошо. Разрезаем уголочком прямо с пленкой. Убираем пленку. Готово.
Вкусные треугольнички подойдут для перекуса или завтрака.
Про вкусное и здоровое питание для всей семьи.