2 белковый день: креветки с ананасами и кальмары с лимоном на шпажках, жареный рис с яйцом и креветками 🤌🏻ну и как будто брауни, но не брауни.
Креветки и кальмары можно подавать как фуршетное блюдо. Ну а рис - это просто вкусно
✅Для закусок на шпажках маринуем сырые креветки и кальмары в смеси соевого соуса, шрирачи и соусе карри-манго для курицы. Соусы могут быть абсолютно любые, можно и просто посолить. Даем креветкам и кальмарам промариноваться минут 30.
На шпажки одеваем креветки и ананас...
Предлагаю сегодня попить чай с нежным рулетом а-ля Тирамису. 🍰
Десерт получается хорошо пропитанным, в меру сладким, с кофейной горчинкой.
ТЕСТО
Яйца - 4 шт
Сахар - 120 гр
Ванильный сахар - ч. ложка
Соль - щепотка
Мука - 120 гр
Отделяем белки от желтков и начинаем взбивать белки с солью до пены на средней скорости. Потом скорость увеличиваем и продолжаем взбивать, постепенно вводя в яйца сахар и ванильный сахар.
Взбиваем до твердых пиков. Это очень важно - хорошо взбить белки, от этого зависит ...
Это просто 🔥 даже сын съел почти все:)
Еще две корзинки ушли в заморозку😍
Девушки хозяюшки выручайте :)
Вызвалась накрыть поляну на др
Мне нужны идеи для закусок/салатов
Что то прям 🔥 но не сильно запарное и что не умрет за пару часов без холодильника (сумка холодильник есть)
Без мяса/курицы/индейки - это виновник торжества не ест) морепродукты/рыба - ок )
Буду благодарна если поделитесь своими любимыми рецептами, которые вызывают восторг у окружающих )
А то все мои ходовые рецепты это ппшное хрючево 😂🫡
Не сладкое. Будет торт)
Поздравьте меня, пожалуйста, я научилась готовить более менее нормальную шарлотку!))
А в чем был секрет, да в банальном сахаре🤦
Что бы тесто осталось воздушным и не опало после добавления муки, его не надо взбивать больше, чем по рецепту(как сказала моя мама, ещё сказав, что мне нужен именно миксер,а не венчик от блендера, что дело именно в нем), но нет, я просто клала меньше сахара, а его надо класть именно сколько написано в рецепте, я добавила правда чуть меньше, чем в рецепт, но больше, чем ...
Шикарные рецепты для тех, кому некуда девать яблоки!
Из моих же постов, ловите!
🍎 Быстрый и незапарный
ссылка
🍏 Вкусный, но немного запарный. Зато уходит много яблок
ссылка
🍎 Цветаевский, он сытный и жирненький. Чуть запарный, но тоже уходит много яблок
ссылка
🍏 Вот этот прям вообще отвал бошки, все соседи на аромат приходят, и готовить несложно. Но яблок уходит немного
Читать далее →
Девчонки, красавицы 💕#заметкихудеющей
Решила собрать для вас подборочку думаю, многим это будет актуально, ведь часто спрашиваете, какие колбасные изделия и сосиски я беру 🙌
Сохраняю в подборки «Продукты», чтобы не потерять.
Если вам будет интересно, сделаю ещё такие подборки - пишите, про какие продукты хотите (например, сыры, йогурты, хлеб и т.д.) 😉
А сегодня делюсь именно сосисками и колбасами, которые покупаю сама:
📍 Перекресток - очень нравится «Зелёная линия», по составу хорошие, беру с ...
Если вы любите болгарский перец, попробуйте этот салат 🥰
запеченный болгарский перец очистить от кожуры и нарезать, нарезать горсть маслин кружочками, также нарезать красный лук полукольцами и петрушку, полить каплей масла, посолить и добавить сливочный сыр, все смешать и наслаждаться 🩷
Если вы не пробовали творожные блины - это нужно срочно исправлять , знаю что тут многим они полюбились , потому что очень сытные и очень вкусные 😻 #заметкихудеющей
Блины 🥞 🍴на 2 порции
У меня получилось 5 блинов , два блина мне и три мужу )
❣️Творог в брикете 5% -180 гр
❣️Мука -100 гр
❣️Молоко -250 мл
❣️1 яйцо 🥚 и 1 белок от яйца
❣️Соль / Сах зам по вкусу
У меня супер вкусная Начинка на фото
1 - слабосоленая форель , сыр творожный , и зелень
2 - сыр легкий тертый , индейка сыровяленная и...
Вчера на ночь увидела в ленте этот салат, и с утра аж проснулась с мыслью о нем😂 это оочень вкусно, очень малокалорийно, однозначно в копилку моих любимых рецептов 🌸
Нам нужны:
Крабовое мясо (упаковка)
Огурцы (у меня 2 средних)
Яйцо 4 шт
Чеснок 2 зубчика
Греческий йогурт (упаковка)
Все порезать мелким кубиком, посолить, перемешать 🧑🏻🍳
На 100 грамм такого салата выходит аж 26,18 грамм белка😍 а калорийность всего 300-315 ккал☺️