Рецепты
Ленивая ачма на завтрак 🔅
Кбжу 187 / 14 / 9 / 11
Ингредиенты :
творог 5 % - 200 гр
Яйцо - 3 шт
100-150 гр сыра
Молоко -70 мл
И 90 грамм лаваша ( рвем на кусочки , можно порезать на маленькие полоски )
Зеленый лук ( можно без него )
Соль / перец
Приготовление :
Все ингредиенты смешиваем , перекладываем в форму и отправляем разогретую духовку на 40 минут ❤️
Приятного аппетита 🫶🏻
#рецептоткрисdv
Если вы не пробовали творожные блины - это нужно срочно исправлять , знаю что тут многим они полюбились , потому что очень сытные и очень вкусные 😻 #заметкихудеющей
Блины 🥞 🍴на 2 порции
У меня получилось 5 блинов , два блина мне и три мужу )
❣️Творог в брикете 5% -180 гр
❣️Мука -100 гр
❣️Молоко -250 мл
❣️1 яйцо 🥚 и 1 белок от яйца
❣️Соль / Сах зам по вкусу
У меня супер вкусная Начинка на фото
1 - слабосоленая форель , сыр творожный , и зелень
2 - сыр легкий тертый , индейка сыровяленная и...
Творожная лепешка с сыром в микроволновке #заметкихудеющей
Рецепт простой:
80-100 г творога
2 ст. л. муки
1 яйцо
0,5 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
Смешала всё, немного смазала тарелку маслом гхи , поставила в микроволновку на 3 минуты, достала, посыпала сыром и оливками и ещё раз отправила в микроволновку, чтобы сыр расплавился.
Утром обязательно повторю ❤️ детям кстати очееень понравился такой вариант ужина 🤭
Творожная ватрушка со шпинатом и форелью ( вдохновлено «ВкусВилл»)#заметкихудеющей
💭 Идея:
Увидела в магазине аппетитную ватрушку и не удержалась! Решила сделать полезный вариант с творожной основой - получилось очень вкусно
🍽️ Почему это идеально:
✔ Сытная белковая основа
✔ Полезная начинка со шпинатом
✔ Пикантная нотка от слабосолёной форели
✔ Всего 20 минут в духовке!
- Яйца – 2 шт.
- Творог сухой рассыпчатый – 180 г
- Мука – 120–130 г
- Разрыхлитель – 1 ч. л.
- Соль – по ...
Пп- хачапури
ПП-хачапури конечно не так хороши как не пп-хачапури, но на безрыбье и рак...
Сегодня был легкий салатик (легкий не на каллории а на приготовление😂🙈) и пирог с вишней
Сладкой всем ночи, а то я как вечером не зайду в МЛ так все еду кидают, дразнят 😈😈😈
Ням-ням 🤤
Мой аккаунт постепенно превращается в кулинарный блог😂
#рецептыоткатюхи
✅Меренговый рулет:
Белки-4
Пудра-250
Крахмал кукурузный-20
Сок лимона-1ст.л
Соль-щепотка
Взбиваем белки с солью на небольшой скорости до состояния пивной пены(где-то 5 минут) Важно ,чтоб посуда, в которой взбиваете и лопатки были сухими. Затем частями всыпаем пудру. Увеличиваем скорость до максимума. И взбиваем пока масса не увеличится в объеме (примерно 7-10 минут),добавляем крахмал и сок, и взбиваем еще 2-3 ми...
Салатик с яичным блинчиком🥗👌
Тефтели в томатно-сливочном соусе 🤤
Фарш любой у меня свина-индейка-лук
В фарш добавить сырой рис пару ложек, соль, перец любые специи, и зажарка лук-морковь. Сформировать тефтельки обвалять в муке сложить в противень. В большой миске развести пару ложек томатной пасты, пару ложек сметаны, соль перец, добавить 1л горячей воды, размешать всё хорошо, и залить тефтели, в духовку на час примерно, добавить лавровый лист и зелень 🌿