Кристина
@kristinakalis
Мама дочки (6 лет)
Россия, Саратов
- записей
- 55
- подписчиков
- 111
- комментариев
- 275
Родила девочку 28.11.19, рост 55 см, вес 4290👼💪 Instagram @lebedeva___kristina
Записи
- Как начать новый этап жизни после 30 лет?03.02.202126 комментариев129 лайков
- Добрый вечер! Вариант полезного ужина - шашлычки из кургрудки с грибами. Маринад: хрен, лимонный перец, соль и сухой чеснок. Сегодня я взяла шампиньоны, но можн…15.02.20211 комментарий12 лайков
- Пора брать себя в руки!!! Буду честна: последние дни очень тяжело контролировать питание. Пмс, постоянные перепады температуры отражаются на физическом и эмоцио…11.02.20214 лайка
- Доброе утро! Вариант завтрака☺ только обязательно нужно смотреть на состав лепешки, хорошие есть во вкусвилле.08.02.20219 комментариев8 лайков
- Вы только посмотрите, что происходит на правильном питании☺ это результат участницы марафона питания Вероники Садовой. Я давно на неё подписана, все думала попр…07.02.20214 комментария2 лайка
- На фото пример того, как питаться ни в коем случае нельзя!!! Последствия плачевны: лишний вес вернётся обратно ещё и с плюсом, загубите обмен веществ, жкт и сво…07.02.20213 лайка
- Вариант завтрака вне дома) по традиции в выходной завтракаем семьей в каком-нибудь уютном и вкусном месте. Везде всегда можно найти что-то полезное и вкусное. Х…07.02.202113 лайков
- Доброе утро! Я окончательно пришла в себя и увидела сегодня рекордно низкий свой вес 51,2☺ и ещё муж мне сказал, что такой худой меня никогда не видел😅вот уж от…07.02.202134 лайка
- Со мной приключилось интересное состояние... в пятницу утром проснулась с дикой головной болью, полным отсутствием энергии и сил. Ближе к обеду почувствовала, ч…06.02.2021
- Фото для привлечения внимания)) хочу поделиться своими лайфхаками как не сойти с пути к стройному телу: 1. Найдите человека, которому вы можете довериться в воп…05.02.20218 лайков
- Доброе утро! Завтрак сегодня стандартный, но овсяноблин в виде вафли. Мне сегодня так плохо из-за погоды, что я не состоянии сделать йогу. Голова болит так, что…05.02.20213 комментария7 лайков
- Мой день и меню сегодня) Вы меня спрашиваете, ем ли я хлеб: могу съесть кусочек зернового, как сегодня на перекус с легким сыром. Обед - вчерашняя курица, макар…04.02.202113 лайков
- Многие девушки тут и среди моих знакомых говорят мне, что хотят похудеть, привести фигуру в порядок, но не могут взять себя в руки. Я вас прекрасно понимаю, сам…04.02.20219 комментариев17 лайков
- Делюсь блогерами и просто интересными женщинами, которые меня вдохновляют и мотивируют: @sonya_neks_ подписана на неё много лет, невероятная фигура😍 @demivika п…04.02.20212 комментария5 лайков
- И так! Пост о моем питании, с помощью которого я скинула практически 7 кг!!! Как я уже писала, в этом вопросе меня контролировала и информировала подруга, котор…04.02.202148 комментариев49 лайков
- Как я достигаю целей: питание, йога и мотивация04.02.202117 комментариев15 лайков
- Продолжу историю поиска собственной мотивации. Фото уже так сказать в новом теле с моего дня рождения) Дочке было уже почти 10 мес, а я все продолжала мечтать, …03.02.202114 комментариев23 лайка
- Девушки, благодарю вас от всей души за приятные слова, поддержку! Я очень хочу быть полезной всем, кто стремиться к лучшей версии себя, тем самым мотивируя не о…03.02.20212 комментария9 лайков
- По факту, на мне было около 30 лишних кг. Из роддома я вышла -10. Первые пару месяцев дома питалась нормально. Исключила сладкое, мучное, жирное. Ушло ещё около…03.02.202129 комментариев7 лайков
- К вопросу мотивации... я никогда не была полной. До 25 лет мой вес был 50-52 кг. Питалась я бесконтрольно, ела что хотела и в любых количествах. Плюс выпивала и…03.02.20213 комментария3 лайка
- Вопрос о 💩 Мы уже 4ю неделю как практикуем прикорм, дошли до баночки 80 гр за один приём в обед. Воду дочка пока не пьёт, выплевывает. До недавнего времени все …18.05.202059 комментариев
- Может, кому пригодится. Если у вас есть бутылочки авентовские (у меня natural), то на вайлдберис можно заказать вот такие носики на них и получается поильник) У…13.05.20204 комментария10 лайков
- Все-таки в каждом жизненном обстоятельстве есть светлая сторона) и даже в самоизоляции 😉 помимо некоторых внутрисемейных положительных моментов, на которые повл…10.05.20202 комментария8 лайков
- Вариант «подслащения» жизни в период отказа от сладкого) блины без сахара и 1/2 банана, перемолотая с 1 ч.л. кедровых орехов😉07.05.20201 лайк
- Доброе утро☺ Мой любимый завтрак: булочка из полбы, творожный сыр, зелень, слабосоленая рыба и яйцо. Солю рыбу всегда сама. Ну и сделала батончики из орехов и ф…07.05.20207 комментариев5 лайков
- Мамы дочек, ну дайте надежду, скажите, что есть дети относительно спокойные, с которыми можно легко договориться. Читаю тут часто посты про бесконечные истерики…06.05.202024 комментария
- Каково ваше отношение к гомеопатии? Вообще, это лженаука наряду с остеопатией, например. По сути, гомеопатические лекарства представляют собой препарат с минима…06.05.202012 комментариев
- 2й день без сладкого💪 Обнаружила в ленте в Солнечном магазинчик с орехами и сухофруктами. Купила там сушёный манго (не засахаренный) 😍 ооочень вкусно! Ещё купил…05.05.20207 комментариев1 лайк
- Вопрос о состоянии груди после гв. До бер у меня была идеальная грудь 3,5 размера. Когда я забеременела, грудь сразу же увеличилась размера на 1,5. С течением б…04.05.202025 комментариев
- Девчата, я решилась на невозможное🙈🤪 А именно - отказ от сладкого на 21 день. Из сладкого можно только фрукты, мёд, пастилу (без сахара в составе). Заметила оче…04.05.202023 комментария6 лайков
- Какие правильные и нужные нам всем слова...03.05.20201 комментарий11 лайков
- Давно хотела, вот дошли руки наконец-то) 🚼🚼🚼 Моя анкета родов 🚼🚼 Н🔞возраст на момент родов - 28 👽токсикоз - до 12 недели ➖вес до беременности - 56 кг ➕прибавка …02.05.20201 комментарий3 лайка
- Прикорм, день 4😉 Большое спасибо тем, кто посоветовал приложение Heinz. Очень помогло разобраться. Начали с кабачка фирмы гербер. Сегодня съели уже 40 г💪 Дочке …02.05.20207 комментариев1 лайк
- Вопрос для размышления... мне сейчас 29 лет, дочери 5 мес. Идею о 2м ребёнке я не отметаю окончательно, но пока ближайшие 5 лет думаю, что не решимся... много п…01.05.202062 комментария
- Такая улыбашка у нас растёт☺ Вчера первый раз во время бодорствования на прогулке попробовала положить на живот в коляске) Ритуле это очень понравилось)) глазел…01.05.20205 комментариев16 лайков
- Дочка спит в приставной люльке к нашей кровати (как на фото). Она рассчитана до возраста, пока ребёнок ещё не сидит и не встаёт на четвереньки-потом уже небезоп…30.04.202017 комментариев1 лайк
- Почему партнерские роды стали лучшим решением для нас?28.04.202021 комментарий18 лайков
- Девочки, нужны советы по прикорму. 28го нам 5 мес, хочу прям с этого дня и начать пробовать, тк интерес к еде замечаю. Купила пока 2 вида пюре гербер: кабачок и…26.04.20206 комментариев2 лайка
- Я тут совсем недавно и не могу понять, может у меня лента как-то настроена не так или этот сайт на 80% состоит из мам с Кавказа?) как не зайду, так Махачкала, Г…26.04.20209 комментариев3 лайка
- Я очень жду окончания карантина по одной очень важной на сегодняшний момент для меня причине: я очень хочу заняться восстановлением своего здоровья после береме…25.04.202020 комментариев3 лайка
- Хочу поделиться впечатлениями о враче акушере-гинекологе, который принимал у меня роды, Новичкове Денисе Анатольевиче из 4го роддома г. Саратов. Мы с мужем прак…23.04.202019 комментариев5 лайков
- Девочки, может кто сталкивался с такой болячкой.. Почти 2 года назад в автомобильную аварию попал мой папа, я тогда очень сильно перенервничала... потом была по…22.04.202010 комментариев1 лайк
- Мама и дочь☺ Только глаза голубые в папу и волосы рыжие, а у меня зелёные глаза и русые волосы)22.04.202012 лайков
- Заказ с озона пришел☺ Ложечки для прикорма, слюнявчик, прорезыватель и игрушки пальчиковые. Все хорошего качества, я довольна))21.04.20208 комментариев6 лайков
- Наши первые фото, через неделю после родов☺ 👼 Саратов, от души рекомендую фотографа нью-борн Филатову Екатерину. Своя уютная, тёплая и небольшая студия. Прекрас…21.04.20208 комментариев29 лайков
- Послеродовой блюз... думаю, многим знакомо это состояние в первые недели, а то и месяцы после родов. Я знала, что в результате игры гормонов, резкой смены образ…20.04.202023 комментария17 лайков
- Девочки, собираю информацию по брекетам! Хочу в этом году поставить. Напишите, пожалуйста, кто носил или носит: какие, как долго носили, какие +/-, если вы из С…19.04.202021 комментарий3 лайка
- Праздник совсем не мой.. но муж чтит традиции, так что вот такая корзиночка получилась)18.04.20208 лайков
- Моя история родов! Беременность протекала в целом хорошо, без критичных проблем. Живот был очень большой, последние 1,5-2 месяца мне было уже тяжело: бессонные …17.04.20207 комментариев6 лайков
- Завтрак для хорошего настроения и #похудения 😉16.04.20202 комментария8 лайков
- Какие детские врачи в Саратове рекомендуют мамы?15.04.20204 комментария4 лайка