
Девушки, благодарю вас от всей души за приятные слова, поддержку! Я очень хочу быть полезной всем, кто стремиться к лучшей версии себя, тем самым мотивируя не останавливаться и себя) много вопросов про питание. Завтра. Напишу подробный пост на эту тему. А пока мой ужин сегодня: филе куриного бедра и зелёный салат. Филе отбиваю, жарю на антипригарной сковороде без масла до готовности, потом соль/перец/специи и в фольгу на 15 мин доходить. Пекинская капуста, зелёный горошек, огурец , зелёный лук, олив масло и соль-отличный салат. Всем хорошего вечера😉
Все зависит от общего состояния. Чаще всего да, но если чувствую, что ну прям совсем мало, могу конечно ещё мясца небольшой кусочек подложить)
Девочки, уделите мне пару минут..помогите мне выявить причину нашей бесконечной аллергии..давайте я напишу список продуктов, которые мы кушаем,а вы напишите на что у нас может быть аллергия. .мы и так уже многое исключили,но толку нет..
-гречка
-овсянка
-пшено
-рис
-макароны
Все каши на воде с добавлением масла подсолнечного (оливковое-аллергию вызвало)
-капуста белокочанная
-брокколи
-кабачок, цикини
-цветная капуста
-лук репчатый
-яблоки зелёные в основном
-груши
-хлеб тонэ (вода соль мук...

Делюсь моим любимым салатом. Всего три основным ингредиента, а вкус превосходный. 👌
Сегодня готовили вместе с Максом, там есть отличное упражнение для развития мелкой моторики. 😅
⚫️ Филе грудки (у нас индейка, потому что мы курицу не едим, но можно и курицу)
⚫️ Помело
⚫️ Салат
⚫️ Оливковое масло
⚫️ Соль
Филе отвариваем (на бульоне потом можно приготовить суп; это, пожалуй, исключительный случай, когда я готовлю супы 😂). Дальше или разбираем филе на волокна (вот она, сестрица мелкая моторика!), или...

Всем хорошего дня, а нам приятного аппетита ✌🏻 быстренько пообедаем и снова на улицу 💃🏻💃🏻💃🏻сегодня у моей кнопы супчик на курином бульоне, соотвественно с кусочками куриного филе 😜, рис 🍚, морковка 🥕, тыква 🎃, цветная капуста , зелёный лучок и петрушечная )))) ну и конечно же кусочек сливочного масла и немного соли 😉 приятного аппетита 👍🏻 #времяобедать
Поделитесь любимыми рецептами майонезных салатов,захотелось 🐷
Вот мой любимый «царский»:
Слой варёного куриного филе
Слой вареного картофеля на крупной терке
Слой обжаренных шампиньонов с луком
Слой вареных белков на крупной терке
Между слоями промазать майонезом,слои повторить два раза.Сверху натереть желток и можно добавить укроп)Муж обожает этот салат)
Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.
У меня такой салат самый-самый:
«Сытый боцман»
1.красная малосольная рыба, филе нарезать
2.яйца отварные
3.кальмар отварной нарезанный кубиками.
4.тертый сыр
5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.
Думаю какой ещ...
А вы такой порцией наедаетесь?