Пора брать себя в руки!!! Буду честна: последние дни очень тяжело контролировать питание. Пмс, постоянные перепады…
Пора брать себя в руки!!! Буду честна: последние дни очень тяжело контролировать питание. Пмс, постоянные перепады температуры отражаются на физическом и эмоциональном состоянии. Вчера я слопала утром на завтрак 3 панкейка с нутеллой😵 вечером решила исправиться, сделала себе на гриле рыбу, но в последний момент опять переклинило и попросила мужа открыть вино🥴 благо сухое только дома было) ради интереса встала утром на весы +700 гр! Вот так пара деньков зажора отражаются сразу на весе и фигуре. Сегодня пока все идёт по плану))