Здоровье

Я В ТОПЕ. СПАСИБО 🙏‼️

ссылка это мой пост.

А теперь мне нужно узнать ставили ли кому нибудь эти диагнозы ?????

Повторюсь, Краснодар ( я живу тут с рождения) меня лечить не будет, только Москва!!!

И еще нужна помощь по аренде квартиры на неделю в Москве!

Район Зыковского проезда

( середина октября +- на 7 дней ). Цена указана в пределах 45-60 тыс. Мне нужно дешевле! Вдруг знаете где можно снять по адекватной цене.

Девочки, девочки 😭😭😭 Как взяться за себя, я уже 76 кг при росте 159.

Я неделю на диете, потом опять жру.

Причём есть не хочу, а ем.

Ем так аж становится плохо, огромные порции, мороженое 2 шт, пачка печенья за раз.

Что мо мной? Как помочь себе?

Я просто ненавижу себя 😭😭😭

🧰 АПТЕЧКА первой помощи для дачи

Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.

Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.

🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.

▫️Перевязочные материалы:

- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)

- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)

- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)

▫️Антисептики: на выбор

- Перекись водорода 3% — для промы...

Не нам судить, но мы обсудим. Наблюдение с площадки👀

Пришла к нам во двор мама с мальчишкой лет 4, раньше я их не видела.

Дети носятся, верещат, и у пацаненка глаза загорелись, хочется к ним, но стоит мнется. В итоге бочком, как крабик, подкрался к горке, поглядывая на маму, которая немного отвлеклась на телефон, начал подниматься, а она как закричит - стой! Опасно! Подбегает и за ручку помогает спуститься.

А в этот момент девчонка, которой и четырех нет, как пожарный, спускается по трубе...

Девочки , советую такой магний.

Мне его прописала невролог , и именно такой, чтобы решить проблему с частными просыпаниями и поверхностным сном.

Так и сказала - перед сном выпила его и спишь крепко , для меня это фантастика какая то была.

Реально работает уже через несколько дней заметила !

Даже если ночью просыпаюсь , то засыпаю легко и быстро.

Исключительно мой опыт ☝️

Заказывала на аптека ру.

Дополню пост:

«Херасе, тут вечеринка магниевая - пост в ТОПе🤪

Вот эта прикормка!

Я поделилас...

Всем привет!

Сегодня переслушивала лекции по диагностике в онкологии, спешу поделиться короткой «шпаргалкой»:

1. В рамках скрининга людям из группы риска (возраст 50+, стаж курения более 20 лет, даже если с перерывами) полнодозную кт можно заменить на низкодозную. Повторюсь, только в рамках скрининга!

Флюорография необходима для диагностики туберкулёза и никак не годится для исключения рака лёгкого! Равно как и рентген лёгких! Очень высока вероятность ложноотрицательного результата!

2. Ни один...

Сегодняшние дети болеют неинтересно. Ну вот Матвей, например, затемпературил в школе, пошел разбрызгивать соплями по стенам, а уйти нельзя - родители должны прийти и забрать. За руку отвести в постель, выдать таблетку, налить компота. Нос промыть соленой водой, сосудосуживающие дозировано, чтобы не вызвать привыкания. Антибиотик по назначению врача. Комнату проветривать, влажность поддерживать, лишний раз не кутать. Помнить, что через неделю должно само пройти. Ну или через семь дней.

А как м...

АЛГОРИТМ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !

Самый частый вопрос на моей страничке

КАК УЗНАТЬ СВОЙ ДЕФИЦИТ КБЖУ !

Еще один способ , я когда изучала информацию о похудении , и когда училась на нутрициолога какими только способами не рассчитывала свой дефицит !)

Часто калькуляторы мне считали 1000 -1200 ккал 🥲

ШАГ 1: рассчитать базовый уровень метаболизма !

Каждому из нас в зависимости от веса, активности и возраста требуется разное количество пищи. Чтобы выяснить точную цифру, нужно воспольз...

Гинекологические заболевания, которые НЕ нужно лечить 🙅🏻‍♀️

1️⃣ Эрозия шейки матки

Зачастую существует путаница понятий или спекуляция темой «эрозии».

⠀

Патология шейки матки включает разные проблемы. От наличия совершенно нормальной физиологической эктопии шейки матки (наличие цилиндрического эпителия на видимой части шейки матки) — это именно то, что вы понимаете под словом «эрозия!», до предраковых и раковых процессов, требующих обязательной своевременной диагностики и лечения!

⠀

Эктопия шейки ма...

Секспросвет.

«Всё фигня, границы не спасут ребёнка от маньяка» - это про мой прошлый пост так написали.

Да. От маньяка даже взрослая женщина не спасается скорее всего🤷🏻‍♀️

Но. На одно изнасилование чужим человеком приходится около 10 домогательств со стороны педагогов, соседей, родственников или друзей родителей.

И как раз со знакомыми выстроенные границы помогут.

Если семилетка (и старше) еще смекнет, что что-то неладно, то более младших детей легко обмануть.

К кому-то втереться в доверие и...