Mom.life
Оксана Дели
@psyho.deli
Russia
663
записи
1093
подписчика
2721
комментарий
Психолог https://t.me/psyho_deli Получила 2 высш.образования и много опыта, чтобы помогать вам выстраивать отношения и переживать кризисы Подписывайся

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как обрести счастье и баланс с помощью психолога?
post image
Привет, я Оксана, практикующий психолог, современный мыслитель и исследователь психики человека для обретения счастья, опоры, жизненного баланса и построения здоровых отношений.

‌2 высших профильных образования МГПУ и ИСПТ, опыт в психологии с 2012 года, несколько тысяч часов личных и парных сессий, все клиенты по сарафанке, 

‌работаю в стратегическом и авторском подходах, благодаря которым не утопаешь в прошлом, а быстро и максимально эффективно решаешь вопросы в настоящем, преодолевая сопротивление. 

‌❣️О терапии. В среднем на решение проблемы любого плана уходит от 7 до 15 сессий. Также есть разовые консультации.
Работа проводится онлайн. Цена работы 7000 за 50-минутную онлайн сессию. Для записи на консультацию пишите мне в личные сообщения или ассистенту Яне +7 981 847 1114

Безоценочность, безопасность, этичность, профессионализм и конфиденциальность гарантирую.

С чем работаю:

▫️Тревожно-фобические и обсессивные (мыслительные) расстройства:
панические атаки, агорафобия, аэрофобия, все страхи, навязчивые мысли и действия, окр, ипохондрия, дисморфофобия, патологическое сомнение, депрессия, паранойя
▫️Межличностные проблемы, терапия пар, затруднения в построении отношений и недопонимания с партнером, ревность, а также социофобия, пограничное расстройство, патологическая зависть или конкуренция
▫️Работа с кризисами
▫️Сексуальные расстройства женщин и мужчин
▫️Расстройства пищевого поведения (включая у подростков):
анорексия, булимия, вызванная рвота (вомитинг), зависимость от сладкого
▫️Расстройства сна
▫️Детские и подростковые проблемы (работа с самим ребёнком с его 12лет, до его 12 лет - через родителей)
буллинг, заикание, тики, окр во всех видах, паника, фобии итд
▫️Сложности в родительстве
▫️Расстройства, связанные со злоупотреблением удовольствием, шопинг, интернет, сладкое, секс/мастурбация итд.

А также:

✔️С проблемами самооценки и самоценности,
с обесцениванием себя и других,
борьбой с собой и другими, внутренним критиком, чрезмерным нагружением себя, постоянным преодолением

✔️жертвенностью, хорошей девочкой, нерешительностью, страхами, сомнениями, неуверенностью, незнанием себя и своей опоры, разочарованием и виной, отказом от действий и достижения своих мечт, жалостью к себе,

✔️неумением расслабиться/отдыхать и наслаждаться жизнью,
неумением находиться в жизненном балансе, предательством себя и своих желаний, непринятием себя,
отсутствием/потерей смыслов и понимания куда идти,

✔️когда вы заложник своего поведения, образа или сценария,
неразрешением себе удовольствий, преградами к самореализации и отношениям

✔️страх мужчин/женщин/отношений, разочарование в отношениях или противоположном поле, душевные раны от бывших, я удобная, хочу отношений,
бесят мужики, выбираю партнера слабее себя/женатых, боюсь потерять себя в паре.

📍Квалификации во взрослой и детской психологии, взрослой психотерапии (без выписки медикаментов), сексологии, детско-родительских отношениях, тренерстве.
Состою в профессиональных сообществах.

Всем здоровья💙
Читать далее
16.09.2019
361
antonova___ Здравствуйте! Хотелось бы узнать цену?
arslanova_a_a Здравствуйте, какая стоимость сеанса?
psyho.deli В тг - заставки на тел и рефлексия на день/неделю. В инст - полезные карточки об отношениях,
Читать все 13 комментариев
Как наполнить день радостью? Советы мамам для счастливой жизни
post image
#словатебе

Ты автор своего дня и вида твоей жизни. Ты распоряжаешься, из чего он состоит. Уже сейчас можешь (постепенно) наполнять его, чем захочешь.
12.06.2025
5
Как сохранить внутренний огонь в материнстве?
post image
#заметкиизтерапии

Говорили с клиенткой на неделе о том, как важно поддерживать внутренний огонек.
Если вам кажется, что это какая-то мелочь, ерунда, не ведущая к чему-то большему - да, возможно, но если не реализовать тут, огонь гаснет, и не сохраняем искру на реализацию того, что действительно окажется значимым.
Делайте, пожалуйста, то что вам интересно, независимо от размера
12.06.2025
2
Как начать утро необычно? Идеи для мамочек!
post image
#заданиедня на завтра

Начать утро как-то необычно (можно в незначительном)
12.06.2025
3
Как найти дом в себе? Советы для мамочек
post image
#словатебе

Перестань искать «дом» в других, ищи его в себе.
03.06.2025
2
Как избавиться от навязчивых мыслей? 3 рабочих вопроса
Если вас мучают навязчивые мысли, возвращайте себе контроль над состоянием через следующие вопросы:

1) о чем я вообще сейчас думаю?
2)я услышал что-то новое из этого?
3)в моменте что я делаю здесь и сейчас /должен делать ?
03.06.2025
41
Как маме сохранить ментальное здоровье? Советы и лайфхаки
#вопросожизни

Что для вас заботиться о своем ментальном здоровье?
31.05.2025
2
alina0215 Стараться сохранять спокойствие в трудных ситуациях, посвящать время себе, иногда быть в тишине, на природе. Беречь свои
wherearru Не делать то, что не хочется Не общаться с людьми после которых неприятный осадок Не смотреть новости
aboregensha2015 Информационная гигиена, фильтр окружения, сохранения личных границ, время на себя, принятие себя
Читать все 3 комментария
Что написать на футболке, чтобы удивить всех?
#вопросожизни

Если бы вы могли написать сейчас на своей футболке, то что бы это было?
31.05.2025
1
spriambaxom Дача-кайф))))
wherearru Счастье в мелочах
elenats07 В 20 кажется, что жизнь ещё впереди. В 40, что жизнь уже безнадёжно проëб@на.
Читать все 4 комментария
Как маме отдохнуть в отпуске без стресса?
post image
Друзья, до связи уже после отпуска💋
04.05.2025
2
Как забота и любовь меняют ребенка? История 'Тихая девочка'
post image
#рекомендациякино

«Тихая девочка».
Кино о том, как забота и любовь приводят к глубокой эмоциональной трансформации
02.05.2025
51

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!