Психические расстройства: почему стремление избежать боли и ошибок приводит к страданиям? Как жить в неидеальном мире?

⬆️
Многие психические расстройства завязаны на стремлении человека избежать
боли, ошибок, травм, неприятных чувств,
Стараться так всё рассчитать и предусмотреть, будто это возможно). И никому это не удавалось на постоянной основе. С ожиданием возможности прожить жизнь по идеальной, выверенной траектории, вы обречены на огорчения, недовольство собой, разочарования и как следствие страх ошибки, заморозка на месте, сомнения в себе и долгие выборы. По сути вы тогда становитесь уже носителем ран несвершившихся сражений.
Лучше уж принять, что точно не избежать местами неприятного опыта и жить активно, смело и сильно в неидеальной мире неидеальным собой.