Елена
@elenailteeva835·Мама троих детей
Россия, Чоя
37
записей
6
подписчиков
16
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @elenailteeva835
- Я смогла! Кто со мной? Проходите в мой бесплатный чат в viber https://invite.viber.com/?g=p83wnCEKWkoPXW_eFfnIESOs07ZGNygv
- Приглашаю девушек + 18 в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания Что Вас ждёт? Компания единомышленников Живое общение Советы по похудению Бесплатные м...
- Салат "Любимый" Ингредиенты: - 3 средних телячьих (говяжьих) сердца - Баночка маринованных огурцов. Лучше всего использовать корнишоны - Одна морков...
- Девочки!!! Кто хочет похудеть с пользой для здоровья? Сбалансированное питание ENERGY DIET вам в помощь! Пишите мне на почту или в WhatsApp +796351174...
- Кальмары под сырной корочкой на 100 гр 88 ккал Б/Ж/У 11 / 4 / 4 ✅Ингредиенты:✅ • 200 г тушек кальмара • 50 г натурального йогурта • 2 белка ...
- У бабушки и дедушки в гостях!
- Доставайте ваши самые красивые и смелые наряды, ведь мы приготовили для вас немного ароматной магии, которая подарит вашему телу невероятную гладкость...
- Почему на Энерджи худеют? Эффективное похудение Вы худеете за счет сжигания жировых отложений, при этом организм не испытывает дефицита питательных ...
- МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ ЭТОТ НАБОР ДЛЯ ТЕБЯ Три продукта компании #nl, которые всем советую, потому что они работают на все 100% Скоро Новый год!!! Самое вр...
- ✔Сидишь в декрете? ✔Надоела рутина? ✔А может твоему ребенку уже исполнилось 1,5 года и теперь твои детския пособия составляют 50₽? 😱 ✔Не можешь позво...
- Диетический шоколадный чизкейк с клубникой Итого на 100 грамм 62 ккал Б/Ж/У 8 / 1 / 5 Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 400 г • Клубник...
- Девочки, мамочки. Для желающих похудеть и получить возможность дополнительного заработка у меня есть предложение. Работаем много по рекламе, приглашае...
- КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ ПО ВЕЧЕРАМ? Наш организм умная и хитрая машина, можешь придумывать что угодно, но ее не обмануть 1. Пропустила завтрак и не дала ор...
- Вечная война с голодом или как побороть свой аппетит! ❓❓Как преобладать над голодом? ✔️Уменьшаем величину желудка, так как он подобен эластичному ме...
- Какой хлеб полезен? Цельнозерновой хлеб Его готовят из измельченных, но не просеянных зерен. Также в продукт попадает и оболочка зерна, полезная сво...
- ❗️❗️❗️ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ НА ВИТАМИНЫ И БАДы❗️❗️❗️ БАДы приносят пользу. ☝ Но это - не лекарства, а пищевые продукты, которые корректируют недостатки пи...
- Самое большое счастье, это быть мамой!
- Курица в кефирнoм мaринаде: ужин,который подарит легкoсть! на 100грамм - 82.47 ккалБ/Ж/У - 14.96/1.03/2.16 Ингредиенты: Куриное филе - 1 кг Кефир...
- Как питаться в общепите и худеть Пост для тех, кто не хочет отказываться от кафе-ресторанов-столовых. Итак рекомендации, как составлять меню, если н...
- РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С ТВОРОГОМ, СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ Ингредиенты: - лаваш тонкий 1 лист - творог 5% 180 гр - яйцо: часть желтка оставьте чтобы смазать лаваш, о...
- Творожные оладушки на 100 грамм - 76.5 ккал Б/Ж/У - 11.92/0.03/7.56 Ингредиенты: • творог обезжиренный - 1 пачка (200-250 г) • банан - 1 шт. ...
- ПРО #ЕД на #ГВ Очень часто меня спрашивают, можно ли пить коктейли #energydiet при #гв , если кормящая мама хочет похудеть. Понятно, что обычные ог...
- ЭФФЕКТИВНЫЙ БАБУШКИН РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ Эффективный бабушкин рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный. В чашку кл...
- ОЛАДУШКИ Ингредиенты: - Овсяные хлопья 50 гр - Мука 30 гр ( у меня кукурузная, можно рисовую или любую другую) - Ряженка 100 гр - Яйца 2 шт - Соль 1 ш...
- Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. У тех, кто дел...
- ✅ 10 самых полезных продуктов для женского здоровья 1. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питател...
- О ВАЖНОМ! ПРО ГОРМОНЫ Оказывается, у гормонов тоже есть "часы работы" ✔Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья😄 ✔6:00 — подним...
- Яблоки, запеченные с творогом На 100грамм - 55.62 ккал Белки - 3.91 Жиры - 0.92 Углеводы - 7.44 Ингредиенты: - 5 шт. яблок - 200 г творога обез...
- ПП-Торт а-ля «СНИКЕРС» на 100грамм - 198.66 ккалБ/Ж/У - 8.42/9.51/19.88 Ингредиенты: Корж (форма 16 см) - 5 белков + 4 желтка - 30 гр какао-порошка...
- А-ля синнабоны. КБЖУ на 100 гр.: 199/10/3/38. Ингредиенты: - мягкий творог - 170 гр. - цельнозерновая мука - 180 гр. - яйцо - 1 шт. - желток -...
- О ТЯГИ К СЛАДКОМУ Любите ли вы сладкое, как люблю его я?!😊😊😊 Да.. все мы девочки, просто обожаем что-то сладенькое, но быть красивой и здоровой в...
- Нет времени готовить? Замени приём пищи на вкусный коктейль. Ты получишь удовольствие, а твой организм на три часа всё необходимое.
- Соблюдая не хитрые правила можно легко привести свою фигуру в порядок.
- ❄❄❄❄ Как вода помогает похудеть? 🈸️При недостатке влаги кровь и лимфа густеют, циркуляция замедляется,😲 вещества не поднимаются по сосудам от коне...
- Успейте приобрести со скидкой!
- Мой завтрак на правильном питании. За пол часа до еды драйнэффект. Овсяноблин с огурчиком. Через пол часа чай с корицей и апельсином.
- Привет всем! Я мама трех замечательных дочек. Младшей на днях исполнится пять месяцев. Активно пытаюсь привести себя в форму. Ищу единомышленников в в...