Елена
@elenailteeva835·Мама троих детей
Choya
37
записей
6
подписчиков
16
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @elenailteeva835
- Я смогла! Кто со мной Проходите в мой бесплатный чат в viber https//invite.viber.com/gpwnko_efnsygv
- Приглашаю девушек + в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🍽 Что Вас ждёт 📌Компания единомышленников 📌Живое общение 📌Советы по похудению 📌Беспл...
- Салат "Любимый" Ингредиенты - средних телячьих (говяжьих) сердца - Баночка маринованных огурцов. Лучше всего использовать корнишоны - Одна морковка...
- Девочки!!! Кто хочет похудеть с пользой для здоровья Сбалансированное питание вам в помощь! Пишите мне на почту или в hatspp + Отправлю вам подробну...
- 🦑Кальмары под сырной корочкой🦑 🔶на гр ккал Б/Ж/У / / 🔶 ✅Ингредиенты✅ • г тушек кальмара • г натурального йогурта • белка • небол...
- У бабушки и дедушки в гостях!
- Доставайте ваши самые красивые и смелые наряды💃🏻, ведь мы приготовили для вас немного ароматной магии💫, которая подарит вашему телу невероятную гла...
- 🔴 Почему на Энерджи худеют 📌 Эффективное похудение Вы худеете за счет сжигания жировых отложений, при этом организм не испытывает дефицита питатель...
- МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ ЭТОТ НАБОР ДЛЯ ТЕБЯ Три продукта компании #nl, которые всем советую, потому что они работают на все % Скоро Новый год!!! Самое время...
- ✔Сидишь в декрете🤔 ✔Надоела рутина🤔 ✔А может твоему ребенку уже исполнилось , года и теперь твои детския пособия составляют ₽ 😱 ✔Не можешь позволит...
- Диетический шоколадный чизкейк с клубникой 👍🍓 Итого на грамм ккал Б/Ж/У / / Ингредиенты • Творог обезжиренный - г • Клубника - ст ...
- Девочки, мамочки. Для желающих похудеть и получить возможность дополнительного заработка у меня есть предложение. Работаем много по рекламе, приглашае...
- КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ ПО ВЕЧЕРАМ Наш организм умная и хитрая машина, можешь придумывать что угодно, но ее не обмануть . Пропустила завтрак и не дала орга...
- Вечная война с голодом или как побороть свой аппетит! ❓❓Как преобладать над голодом ✔️Уменьшаем величину желудка, так как он подобен эластичному меш...
- Какой хлеб полезен Цельнозерновой хлеб Его готовят из измельченных, но не просеянных зерен. Также в продукт попадает и оболочка зерна, полезная свое...
- ❗️❗️❗️ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ НА ВИТАМИНЫ И БАДы❗️❗️❗️ БАДы приносят пользу. ☝🏻 Но это - не лекарства, а пищевые продукты, которые корректируют недостатки ...
- Самое большое счастье, это быть мамой!
- Курица в кефирнoм мaринаде ужин,который подарит легкoсть! 🔸на грамм - . ккал🔸Б/Ж/У - ././.🔸 Ингредиенты Куриное филе - кг Кефир % - , л Лук ...
- 🍽🧂🍴🍽🍴🍽🧂🍴🍽🧂 Как питаться в общепите и худеть Пост для тех, кто не хочет отказываться от кафе-ресторанов-столовых. Итак рекомендации, как со...
- РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С ТВОРОГОМ, СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🔹Ингредиенты - лаваш тонкий лист - творог % гр - яйцо часть желтка оставьте чтобы смазать лаваш, осталь...
- Творожные оладушки на грамм - . ккал Б/Ж/У - ././. Ингредиенты • творог обезжиренный - пачка (- г) • банан - шт. Приготовление Творог в...
- 🍼🍼ПРО #ЕД на #ГВ🍼 🍼 Очень часто меня спрашивают, можно ли пить коктейли #energydiet при #гв , если кормящая мама хочет похудеть. Понятно, что об...
- ЭФФЕКТИВНЫЙ БАБУШКИН РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ Эффективный бабушкин рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный. В чашку кл...
- ОЛАДУШКИ 🔹Ингредиенты - Овсяные хлопья гр - Мука гр ( у меня кукурузная, можно рисовую или любую другую) - Ряженка гр - Яйца шт - Соль шепотка -...
- Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. У тех, кто дела...
- ✅ самых полезных продуктов для женского здоровья 🌰. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателе...
- О ВАЖНОМ! ПРО ГОРМОНЫ🔻 Оказывается, у гормонов тоже есть "часы работы"🕛 ✔Вставая до утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья😄 ✔ — поднимаетс...
- 🍎Яблоки, запеченные с творогом🍎 🔶На грамм - . ккал Белки - . Жиры - . Углеводы - .🔶 Ингредиенты - шт. яблок - г творога обезжиренного - ...
- ПП-Торт а-ля «СНИКЕРС» 🔸на грамм - . ккал🔸Б/Ж/У - ././.🔸 Ингредиенты Корж (форма см) - белков + желтка - гр какао-порошка - мл кефира - гр...
- А-ля синнабоны. КБЖУ на гр. ///. 🔻Ингредиенты - мягкий творог - гр. - цельнозерновая мука - гр. - яйцо - шт. - желток - шт. - разрыхлит...
- 🎂О ТЯГИ К СЛАДКОМУ🎂 Любите ли вы сладкое, как люблю его я!😊😊😊 Да.. все мы девочки, просто обожаем что-то сладенькое, но быть красивой и здорово...
- Нет времени готовить Замени приём пищи на вкусный коктейль. Ты получишь удовольствие, а твой организм на три часа всё необходимое.
- Соблюдая не хитрые правила можно легко привести свою фигуру в порядок.
- ❄💦❄💦❄💦❄💦 Как вода помогает похудеть 🈸️При недостатке влаги💦 кровь и лимфа густеют, циркуляция замедляется,😲 вещества не поднимаются по сосуда...
- Успейте приобрести со скидкой!
- Мой завтрак на правильном питании. За пол часа до еды драйнэффект. Овсяноблин с огурчиком. Через пол часа чай с корицей и апельсином.
- Привет всем! Я мама трех замечательных дочек. Младшей на днях исполнится пять месяцев. Активно пытаюсь привести себя в форму. Ищу единомышленников в в...