Рецепты

Девочки, расскажите как варите борщ) добавляете ли уксус/сахар/болгарский перец?
У меня какой-то не насыщенный вкус получается все время(

Девочки, Спасибо за ответы, буду пробовать 😌😌😌

Я сегодня Человек -рулет)
Огуречный ролл с яйцом и рыбой и кабачковый ролл с сыром и помидорками ❤️❤️
#жреминехудеем

Идеальный белковый завтрак/обед/ужин
Кому как больше нравится 😂

Лаваш
Два вареных яйца (на мелкой терке)
Тунец салатный (хорошо отжимаем от сока)
Листья салатные
Творог мягкий
Сыр немножко
Соль перец по желанию

Обжариваем с двух сторон без масла

Учусь кушать вкусно и правильно ✅ за три недели мне необходимо сбросить 3-5 кг 🙏🏼 поела, а теперь понесу свое тело в зал 🙄

А я к вам снова с вкуснейшим БЕЗГЛЮТЕНОВЫМ рецептом ( а еще без яиц и молока)
#олюшкаготовит

Кто не знает , я уже давно готовлю без глютена ( больше 5 лет)
Пирожки 🫶🏾

И так:
1. 120 г муки зеленой гречки
2. 10 г псиллиум
3. 40 г овсяной муки ( я беру марки Сташевское без глютена и перематываю в муку)
4. 20 г рисовой муки
5. Соль по вкусу
6. 140 г теплой воды
7. 2 ст л оливкового масла
8. 0,5 ч л пекарского порошка

Смешать все сухие ингредиенты
Добавить воду и масло
Замесить тесто, должно быть упругим ( не липким), как на видео.
Воду можно регулировать .
Убрать в пакет и дать отдохнуть тесту 10 минут

Отщипывать тесто ( люлствльнок держим в пакете , чтобы не сохло) и раскатываем , присыпав стол мукой .
Начинку на ваш вкус ( слишком тонко не катаем, иначе порвется и это уже будут не пирожки , а пельмени)

Смазать желтком и выпекать
30 минут при 180 градус

После выпечки накройте полотенцем на пол часа - час , чтобы пирожки были мягкие 👍🏽