Подогреватель для бутылочек проспект победы 157/1 времена года
400₽

СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ
У меня в Инстаграм есть видео рецепт )
Рецепт:
✔️2 куриных филе средних
✔️1 помидор
✔️сыр 40гр
✔️Специи любимые
✔️Соевый соус
⠀
Помидор режем пополам и затем пластинками, сыр тоже на пластинки. В курином филе делаем надрезы в виде гармошки, я не солила т к соевый соус) и натираем филе специями. Затем в разрезы вкладываем сыр и помидор.
Кладём филе на пекарскую бумагу и скручиваем ее по краям в виде «лодочек». Филе посыпаем сухой зеленью /специями.
Выпекаем в разогретой духовке при...

Рецепт десерта очень вкусно 🤤
_____________
КБЖУ на 1 порцию:
95kkal 6/4/9
Кол-во порций: 1
Когда кушать: Завтрак /перекус/ужин
_____________
🙏 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌, напишите любой смайл или комментарий. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю 🙌🏽💫 Для меня это очень важно 🥰
⠀
Ингредиенты:
✅ Ягоды/фрукты любые 60гр (у меня черн.смородина)
✅ Йогурт питьевой 50гр
✅ Творог 120гр (брикет или мягкий)
✅ Желатин 5гр
✅ Вода 50мл
✅ Подсластитель, сироп топинамбура...

Ваш ребёнок точно оценит 🌈

Суперская игра для развития сенсорики малыша своими руками.
▪️Берёте по горстке всех видов макаронных изделий которые есть дома ( бантики, завитки, ракушки), подойдёт все что есть в запасах
▪️пищевые красители
▪️водка

Раскладываем макароны по пакетикам ,добавляем пищевой краситель и 1/2 ст ложки водки на пакетик, завязываем пакет и хорошо перемешиваем.
Выкладываем на любую поверхность не доступную для ребёнка поверхность для того, что бы подсушить.
Оставляем на сут...

БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ ХРУСТИКИ
⠀
Это просто бомбический перекус, а ещё можно добавлять в салат 🥗
⠀
Что нам понадобится?
✔️ Нут - 100гр
✔️ Оливковое масло - 2 ч л
✔️ Специи - у меня чеснок, паприка и соль
⠀
Готовим:
🔶Заливаем нут водой и оставляем на ночь;
🔶утром сливаем воду, перекладываемым в миску добавляем масло и специи, очень хорошо перемешиваем
🔶отправляем в духовку на 180* на 15 -20 минут.
⠀
Если было полезно и сохранили пост, дайте знать 😉 а ещё буду рада отзывам, кто будет готовить 🥰

Мой самый любимый рецепт вафель👇🏼
⠀
Ингредиенты:
- 100 гр творога из брикетов
- 1 яйцо
- 1,5 ст.л муки (рисовая)
- ~40 мл молока/кефира
- 0,5ч.л разрыхлителя
- ваниль, подсластитель или соль для несладких
⠀
Приготовление:
Все тщательно смешать, чтоб не было комочков и «зёрен» творога. кефир добавляйте постепенно, текстура теста, должна получиться, как на оладьи, даже чуть гуще.
Выпекаем в вафельнице можно оладьями на сковороде.
Начинка на ваше усмотрение 😉
⠀
КБЖУ - 380/28/12/38
⠀
Какая начинка пр...

Песто.
Ингредиенты:
базилик - 70 г.
Петрушка -30гр
чеснок - 5 г.
Грецкие орехи - 20 г.
пармезан - 40 г.
оливковое масло - 5 ст.л.
лимонный сок
соль
перец
⠀
Приготовление: Базилик и петрушку нарезаем и отправляем в блендер.
2. Следом отправляем порезанные зубчики чеснока, соль и перец по вкусу, сок лимона, очищенные кедровые орешки, и оливковое масло, перемалываем блендером, в процессе добавляем оливковое масло.
3. Натираем сыр на терке и отправляем к соусу, еще раз все взбиваем. Добавлением олив...

Сегодня пробовала новый блинчик , отличное решение для завтрака )
Жаль здесь нельзя видео выставлять , но в инста у меня много видео рецептов , если что заходите 🤗

БЛИНЧИК ИЗ МАНКИ.
КБЖУ на порцию 268/14.9/14.7/19.7
Ингредиенты:
- 20гр манки
- 1 яйцо
- 60гр 2.5% молока
- соль
- 25гр творожного сыра
-помидор
- зелень
⠀
Приготовление:
Смешать яйцо, молоко и манку, посолить. Дать постоять 15 мин. Перемешать.
Испечь блин под крышкой на АП.Когда перевернете блин - мажьте сыр. Он тает и хорошо нам...

Ну вот так поздно у меня получается выкладывать посты, когда Мирон засыпает под боком , могу спокойно поделится своими рецептиками🤗
⠀
Ингредиенты:
КБЖУ 366/32/6/46
⠀
▫️1 лаваш 70гр
▫️70 гр филе курицы
▫️лист салата/ пекинская капуста
▫️50гр помидор и 50гр огурец
▫️1 ст.л. соуса
Соус:
▫️натуральный йогурт
▫️специи паприка и карри
▫️соль, перец
⠀
Мясо посолить и пожарить на сухой антипригарной сковороде.
Овощи нарезать.
⠀
Для соуса смешиваем ингредиенты и активно взбиваем вилкой.
Собрать шаурму и пожарить...