Рецепты
Стабильно раз в полгода я решаю, что моё тело храм и начинаю о нем неистово заботиться 😆 на этот раз ума хватило не впадать в крайности, а делать все постепенно.
Главная цель похудеть/оздоровиться не быстро, а навсегда.
Пью водичку лишний раз, стараюсь заниматься спортом 1-2 раза в неделю в зале и еще несколько раз в неделю дома/на улице (хотя бы ходить и зарядку дома делать)
И конечно я не могла пройти мимо питания.
В целом оно у меня не плохое - я люблю курицу, овощи и салатики)
Я не дем...
Печенье, самое ароматное и невероятное 😻
Бискотти!
3 яйца
1/2 чайной ложки соли
150 гр сахара
280 гр муки
1 чайная ложка разрыхлителя
Миндаль 200 гр
Выпекаем 1 час при температуре 150 градусов в уже разогретой духовке
Достанем, нарезаем и выкладываем на противень на 15 минут на 180 градусов (режим верх/низ)
💛Готовьте эти ленивые голубцы мужу 🩵 - и он сделает для вас все,что угодно 😂
Для покорения мужского сердца понадобится:❤️🔥
Лук - 1 штука
Морковь - 1 штука
Капуста - я брала остатки
Фарш куриный - у меня килограмм
Специи
Сметана - пачка
Вода - сколько помещается в пустую пачку сметаны
Отварной рис 🍚- стакан
Мука - 1 ст ложка
Готовим 🌝
1) Обжаривала на сковороде мелко порезанный лук и натертую на терке морковь
2) К ним добавляла тушится под крышкой капусту до её готовности
3) Рис отваривала
4...
Меня сегодня много.
Ну а что поделать) на больничном мне же надо с кем-то общаться 😂
В студии имбирное печенье!
Рецепт крайне удачный. Печеньки улетают, не успевая остыть.
Бонус в том, что тесто можно хранить в холодильнике/морозилке и быстренько достать. Сегодня сделали из теста, которое месила в четверг🤗 10 минут и готово.
12 минут и печенья нет 😂 успела обобрать у детей одну для папы😂
Рецепт на фото.
Все замесить, охладить и лепить.
Печь 3-6 минут на 180-200’
Обнаружила в холодильнике пачку подсолнечной халвы. За полгода так и не захотелось съесть, решила поискать рецепт какой-нибудь - что добру пропадать 😁
Нашла. Приготовила пирог.
Девочки, это так вкусно оказалось!
Плотная корочка, рассыпчатый, в меру сладкий, с потрясающим ароматом. И готовится элементарно.
Записала рецепт в заметки себе, чтоб не потерять. Обязательно ещё буду готовить.
И с вами делюсь (на втором фото).
#кормлюсемью
Хумус из фасоли #олюшкаготовит
Мой самый любимый , честно говоря фалафель и хумус из нута я не люблю.
И так
-350 г фасоли ( я беру ВкусВилл без сахара , когда лень варить( БЕЛУЮ))
-1-2 зуб чеснока
-соль, перец
-зира 1 ч л с горкой ( это очень важный момент, так как именно она создает этот насыщенный вкус восточного хумуса, я беру целые зерна и чуть измельчаю их ступкой) без зиры хумус не хумус
-цедра и сок 1/2 лимона
-всё взбиваем блендером ( можно добавить для консистенции сок , который ...
А есть тут такие кто кормит ребёнка не баночками, а сам готовят пюре, творожки и прочее?
Что готовите или готовили на 9-10 месяцев?
Рецепты и советы бы вали мне не помешали
Спасибо заранее
🧀 СЫРНЫЕ КЕКСЫ 🥧
Ингредиенты:
🥛 ряженка 2,5% - 140 мл
🥚 2 яйца
🧀 сыр тертый - 100г
🌽 мука - 5 ст. л (у меня кукурузная)
🥄 разрыхлитель - 1 чл
🧂соль и специи по вкусу.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать и тщательно перемешать до однородной массы.
Разложить по формочкам и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 мин.
Творожный пирог с безе 😋
Ингредиенты :
⚡️Корж:
Мука - 250г
Сливочное масло - 120 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сахар - 2 ст.л.
Щепотка ванилина
Яйцо - 2 шт
⚡️Начинка :⠀
▪️творог 350-500г
▪️1-2 яйца
▪️сметана 100г
▪️сахар 60г
▪️по желанию свежие ягоды ,варенье
⚡️Безе:
2 белка ( у меня было 50 г )
Сахар (100г)
Муку смешиваем с маслом , добавляем разрыхлитель, сахар ,ванилин и яйца .
Тесто заворачиваем в пленку и убираем в холодильник на 30 минут .
Творог смешиваем с яйцами , сметаной , сахаром, вареньем.
...
Сохраню для себя 😊
Отличная статья про прикорм😊
Меню ребенка по месяцам. ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА
Месяц 6-ой
Когда пора вводить прикорм?
Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяц...