Светлана Ветчинова
@svetchinova·Мама дочки (9 лет)
Podolsk
231
запись
110
подписчиков
356
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @svetchinova
- Мама, психолог, фитнес тренер. Делюсь как жить в декрете и быть в форме всегда😉😎 Инстаграм svetchinova марафон СТРОЙНОСТИ . https//vk.com/fitomom #м...
- Сегодня я хочу рассказать вам об особенностях предстоящего проекта «топи жирок» . Новинка! Постное меню для тех кто не ест мясо, рыбу, молочку, яйца!...
- Привет, Курск! В этот раз разлука была долгой, но зато продуктивной! А точнее я подготовила семинар стройности! ❗️ марта в . на базе пространства v...
- Кто чем запасся А вообще важнее сохранять разум! Ведь как показано на второй картинке, увы, это может быть последствием сидения дома. Поэтому скорее...
- Готовая еда домой Уверена многие из вас заказывают доставку продуктов домой, а кто-то пробовал разные доставки еды домой. Я попробовала впервые не да...
- Приветик, будни! После праздников в метро все такие же грустные, но уже без цветов 😄 а я вам бабочек в ленту вчерашних 🦋 Вчера наткнулась в одной...
- марта день чудесный! Все всех его смыслах! Можно много говорить о том как поздравлять, кого, с чем именно, можно еще поспорить об истоках праздника. ...
- Зима отступает! Пора топить жирок 🥳 Марафон стройности Топи жирок! Старт апреля! Длительность недели! Стоимость р Что вас ждет Жиросжигающие тр...
- Стройно и разнообразно питаться возможно Да! На этой неделе я заказала ужины. По своим составляющим для ужина они мне не совсем подходят. из блюд ...
- lim+ индивидуальный курс стройности Что это такое Этот курс начинается со знакомства и анализа вашего привычного питания. Увы, создание новых полезны...
- Привеееет! 👋 А вот и групповая программа Детокс завершилась! Что это значит Это значит, что те, кто прошел со мной все эти три недели - изменили с...
- Почему грустно жить худеющим Потому что они живут в постоянных ограничениях, то нельзя, это нельзя, чему радоваться Важно! Стройность это не про огр...
- Вроде молодец, а результат Быть стройной - это не только пп и спорт Быть стройной это целый ряд показателей, ведь и с пп едой можно прилично наесть ...
- Ожидания и реальность Мы все видим себя в зеркале и я очень рада за тех, кому всегда нравится свое отражение 🥰 Со мной такое бывает не всегда. Ран...
- Последний шанс! Да, да, да! Последний шанс, чтобы попасть в Детокс проект Перезагрузка! Я не беру опоздунов! Почему Потому что подготовка начинается...
- Пока вы думаете участвовать в Детоксе или нет, мы с Лизуней 🚞 домой в Подольск. В этот раз мы едем в купе. Главные отличия от плацкарта про которые я...
- Коль много вопросов по программе Детокса, давайте я ее повторно выложу Детокс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗИМА Старт января Длительность недели Стоимость руб Пр...
- Сегодня день популярных вопросов и ответов . Я кормлю грудью малыша, можно ди участвовать в Детоксе. Здесь важно знать аллергическую реакцию на фрукт...
- Детокс 🍏Перезагрузка ✅ Зима❄️ После праздников и гостей хочется легкости Значит пора перезагрузить свое тело! Программа Детокс не только поможет ...
- Чем отличается проект Детокс-перезагрузка от марафонов ️⃣ Вы расширите свой рацион. Удивительно, но диких продуктов (типа кожа с 🍑 дракона) не будет...
- Детокс- перезагрузка 🍏 Это очень интересный проект! Для тех, кто хочет изучить свой организм, понять от куда ноги растут у аллергии, толкнуть свой о...
- Привет! Я наконец собралась с силами и поставила приложение на новый телефон 😂 А это значит, что и здесь я расскажу о предстоящем проекте В инсте ме...
- Начинать всегда сложно! . Сложно взять и сделать, сложно поднять жопу с дивана, сложно проснуться и выполнить задуманное. . Моя прошлая неделя, да и ...
- Доброе утро! Кто может участвовать в ДетоксеУчаствовать могут ВСЕ!🌏 . Ставим ❤ порадуйте меня . Да, в моих проектах можно участвовать из любой точки...
- Мой сладкий мышонок 😍 года и мы vnv без ума, без сил, без отдыха и без нервов от тебя ❤ . Ты выросла, ты все понимаешь, ты очень стараешься, ты разу...
- Начинать всегда трудно, особенно когда за плечами горы разочарований, диет, голодовок, а результат один - кг уходят, но не надолго, а возвращаются они...
- Ну что, пора поговорить с вами что такое ДЕТОКС и с чем его едят, а может даже пьют 😉 . Детокс - это комплексная система питания направленная на выве...
- Сладенькую Лизу вам в ленту! ❤ . В попытке разбудить ребенка решила написать пост 😂 Классический закон когда надо спит мало, когда надо ехать спит хо...
- Вчера был эфир и я готовила вкусноть из яблок и груш 🍐🍏 ШТРУДЕЛЬ ( раз в неделю можно из-за покупного лаваша) Лист лаваша (чем толще, тем лучше) ...
- Хочу греться на солнышке, а не ездить в поисках более-менее приличной шапки в июле😣 . Не люблю холод, не люблю холодный ветер сбивающий и пронизывающ...
- Ну, что Объявляю СТАРТ летней перезагрузки! 😎 . Напоминаю! Проект не для всех! Снижение веса это вторичный (можно сказать побочный) эффект!⚠ . Все кт...
- Жара завершилась ТРУПОМ 😱 . ТРУПОМ состоящим полностью из жира и весом в , кг! Приличный такой человек!😆 . Могу сказать, что недельный проект мне п...
- Сегодня я в пути- дороге 🚂 . Но это не значит, что я забыла о своих подопечных! Жду все отчеты и дневники, завтра все как планировали! 🤓 . Резюме о ...
- Привет! 👋 я чуток пропала, у меня косяк с интернетом, поэтому все, кому не ответила, сейчас буду писать 😉😘 . На этой неделе я побывала в еще одним ...
- Сегодня я загорала в историческом для меня месте😎 . Как сюда добраться знает только мой папа🤓 и проехать сюда можно только на ниве 😂🤘🏼 Трясет все...
- Почему мы худеем . А) пашим в зале Б) ничего не едим В) живем активно и питаемся сбалансированно . Если ты все еще выбираешь вариант А или Б, то тебе ...
- Любовь к себе❤ . Одна моя подопечная сказала, что это эгоизм! 😱 . Разве эгоизм это вкусно и вовремя себя покормить . Разве эгоизм это во время себя ...
- Читмил что это . Грубо говоря это запланированный срыв. Но по большей степени это психологическая разгрузка, как говорит пословица если очень хочется....
- Ты до сих пор думаешь, что только занятия в зале помогут тебе похудеть. А времени на него нет, нет желания или просто не любишь спорт, что делать . Ку...
- Спасибо за такой классный портрет ilonka_frolovа ты исполнила одну мою мечту✅ . На этой неделе я компенсирую свои детские недоделки, которые мне не ра...
- Хочешь жить в СТРОЙНОСТИ Да! . Если ты именно так отвечаешь на этот вопрос, то индивидуальная программа + для тебя! . Ты давно хотела понять ✔Почему д...
- Спасибо за свидание lizzy_tre моя душа счастлива, а ноги гудят 😂💃🏻 . Я знала, что авиапарк большой, но не знала, что на столько😱 смотрите сториз😎...
- Пишу уже который день один пост и все никак не могу его дописать, вроде ничего сложного, но не идет.🤷🏼 . Вообще последнее время заметила, что и жела...
- Как быть стройной и наслаждаться едой?
- Индивидуальный курс СТРОЙНОСТИ + 💃🏻 . Что это такое И как его едят 😉 . Едим мы вкусно и сбалансированно! . Работаем с тараканами, которые часто меш...
- Привет! Возвращаюсь в русло 😜 . И у меня есть приятные новости 🎉 я повысила свою квалификацию! Спасибо огромное интституту практической психологии "...
- Просто красивое фото, некогда писать умные и полезные мысли 🤪 . Проект ЖАРА набирает обороты 💃🏻 поэтому я максимально в нем . Еще пытаюсь успеть сд...
- ЖАРА 🔥🔥🔥🔥 . Завтра СТАРТ 🏁 . Что ждет моих красоток . 🍝 изменение представлений, что такое ПП! 🍜 вкусное и разнообразное меню 🍑 прокачка тел...
- 👙Кто к лету готов Отзовись! 🍑 . Сегодня будет прямой эфир в моей группе ВК ФИТОМАТЬ, поболтаем о проекте, буду рада вашим вопросам! Примерро в -. . ...
- Сегодня поделюсь с вами моим любимым рецептом. Иделатный завтрак для меня и перекус для супруга на работу. Сохраняйте 😉 . Овсяная запеканка с яблокам...
- Сегодня проводим о питании и радостях пп 😇 . Главное правило - ты то, что ты ешь! Похудеть можно и на чипсах соблюдая калораж, вопрос в том сможители...