Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана Ветчинова
Светлана Ветчинова
Мама дочки (2 года)

Читмил что это? . Грубо говоря это запланированный срыв. Но по большей степени это психологическая разгрузка, как…

Читмил что это?

.

Грубо говоря это запланированный срыв. Но по большей степени это психологическая разгрузка, как говорит пословица: если очень хочется...

.

Но у читмила есть ряд правил!

1. Это один прием пищи и одно блюдо (не целый день и не первое, второе и компт)


2. Рекомендуемое время - вечером (дабы не зачитмилиться на целый день, особенно на первых этапах снижения веса)


3. Не отрабатывать его внеплановыми тренировками (это приведет только к еще большему нарушению пищевого поведения)


4. Обязательно планировать дату и что именно сьедите. Это важно!


5. Если ты снидаешь весь самостоятельно без контроля и поддержки со стороны, проводить читмил стоит не чаще 1-2 раз в месяц

.

Какой самый главный вывод мы делаем?

У нас нет ограничений! Мы выбираем сами то что мы едим и из чего мы будем состоять!

.

#фитоматьчитмил #будьвформе #думайголовой

Что для вас самое привлекательное во внешности мужчин?

Меня сегодня пробило на разговорчики, давайте продолжим. Что для вас является самой привлекательной частью во внешности у мужчин? В моем случае: 1. Шея (длинная и накаченная) 2. Небольшой животик, не люблю, когда подсушенный пресс 3. Широкие и большие плечи и руки 4. Большие ляжки (это просто самое вкусное)

Рождение детей и выбор

Просто поделиться.. Встретила знакомую женщину, она начала говорить мол какие мы молодцы, что столько родили, как это здорово, что мол она тоже хотела родить но ей удалили матку и в итоге только один сын.. И говорит такая " Кать, ты представляешь, что мне однажды сын сказал, я это никогда не забуду * Говорит" Ты мам меня оставила без родной крови на всю жизнь (не родив второго) "он думал, что она не стала рожать, желая чисто жить для себя... Говорит, а сама на слезах вся, это прям слова реально в самое сердце, я ведь тоже одна у родителей и тоже без кровиночки 😥А вот наших детей так много, целый клан Куликовых 😁Надеюсь они будут всегда друг для друга поддержкой и опорой ❤ Пс возможно это подтолкнёт тех, кто думает о втором, но не может решиться)