Три часа ночи, младший наконец уснул, ты сидишь с телефоном и гуглишь «вакансии маркетолог удалённо». Закрываешь. Открываешь. Закрываешь.

Знаю эту точку. Мне в неё писали раз двадцать за последний год. «Лен, хочу выйти на работу, но боюсь, что меня уже никуда не возьмут с таким перерывом. И ещё хочется чего-то нового, но я не понимаю чего».

Одной своей подруге 40+ я предложила эксперимент. Открой нейросеть и напиши ей ровно то, что у тебя в голове. Без цензуры, как мне в три часа ночи. Просто в...

❗️Посоветуйте семейного психолога или просто психолога , который помог вам в кризисе истых семенных обстоятельствах ❗️Москва

Романтизация всякой нездоровой любовной херни💔

Мне 12. Услышав «Камбьё долор» я бросала всё и бежала к телевизору страдать вместе с Милагрос

Мне 13. Я читала «Гранатовый браслет», «Мартин Иден» и думала: вот это любовь😻 Хочу, чтобы меня тоже так любили🙏🏽

Мне 14. Я поссорилась со своим мальчиком и он полез по шаткой ржавой лестнице на вышку, кричал оттуда, как сильно любит меня, не стесняясь своих друзей и моих подруг. Я делала вид, что мне все равно, но чувствовала себя героиней фильма и мне...

Какие книги почитать?

Которые поставят мозги на место)

Психологию, про отношения между мужчиной и женщиной, о любови к себе 🙏

Я не люблю тупое кино, а вот у этих фильмов есть шансы быть мой просмотренными. Говорят, заменяют года психотерапии 😅

Смотрели что-то из этого? Только без спойлеров пожалуйста 🙏🏻✨

1. Дикая (Wild, 2014)

Про женщину, которая теряет себя, тонет в боли, а потом идёт в одиночный поход, чтобы заново собрать себя по частям. Не мотивация, а внутренняя хирургия души.

2. Обыкновенные люди (Ordinary People, 1980)

Про вину, смерть, отдаление и молчание в семье. Показывает, как сильно может разрушат...

Девочки,мне нужен хороший семейный психотерапевт.

Может у вас есть контакты?

Дайте пожалуйста.

Ооо...🤤

Сохранила на случай важных переговоров ❤

ссылка

СУБЛИЧНОСТИ

Ко мне часто девчонки приходят с запросом, что "в меня какая-то злобная/ревнивая/обидчивая сущность вселилась, я никому не рассказываю, это наверно шизофрения... ".

Это абсолютно не так. В абсолютно здоровом психически человеке его личность состоит из частей, кусочков. Как часовой механизм из шестерёнок. Вот это и есть субличности. Это части нас, которые могут помогать, и которые могут мешать жить и расти. Они могут быть добрые, а могут быть токсичные. Все ситуации, когда вы говор...

Почему женщины выгорают?

Расскажу обычную историю. Жила-была девочка Туся. (Образ собирательный, выведен из моей частной практики)

Она была счастливая девочка со счастливым (ну может местами травматичным) детством. Она играла, гуляла, любила родителей и считала себя хорошей. Она ценила себя и говорила о себе и о своём уменьшительно -ласкательно: "мои куколки, мои пальчики, мои волосики, мои туфельки и тд". Она плакала, когда больно и прыгала от радости, когда весело, топала ножкой, когда зли...

«10 заповедей родителям от человека, вошедшего в газовую камеру с детьми

Януш Корчак — польский педагог, писатель, врач, который трижды отказался спасти свою жизнь.

В первый раз он принял решение не эмигрировать перед оккупацией Польши, чтобы не оставлять «Дом сирот».

Во второй раз — отказался бежать из варшавского гетто.

А в третий, когда дети «Дома сирот» поднялись в вагон поезда, направлявшегося в концлагерь, к Корчаку подошел офицер СС и спросил:

— Это вы написали «Короля Матиуша»? Я чи...