Сегодня мы с детьми ездили на детский праздник (но суть не в этом)…
На обратном пути, мы сели в машину и я не заметив, что перед машиной стоит,снегом засыпанная таблетка (ограждения в виде полусферы), уверенно и с треском заехала на нее🙈 естественно застряла.
Конечно нашлись добрые люди которые мне помогли… сначала пытались толкать, потом приподнять…не фига…потом решили вытянуть на буксир и вытянули машину..
Спасибо им огромное и +10 в карму🤣и спасибо моему мужу, который положил в машину все что необходимо на все случаи жизни.
Все это дело заняло около 30 минут.
Но….. на этом приключения не закончились.
Далее мы заехали заправиться, очередь была огромная, состоявшая из маршруток, автобусов и легковушек, но мы решили подождать, чтобы не рисковать заглохнуть где-то на дороге. Прошло минут 10-15 подошла наша очередь и тут у меня прихватило спину и я попросила Кристиана пойти и оплатить бензин по кюаркоду с моего телефона. Телефон запросил пароль и Кристиан набрал его не правильно. Приложение заблочилось🙈
Налички как и пластика с собой не оказалось. Но мы выкрутились и из этой ситуации. Пришлось звонить, чтобы нам скинули деньги на детскую карту, оплатили…ну короче это заняло еще минут 30.
(Понимаете, да, какая очередь собралась за это время?🤣🙈)
И тут нам попался прекрасный человек- прекрасная кассирша, которая только говорила: «Ничего страшного, всякое бывает, подождём» и мило улыбалась.
В итоге попали домой на полтора часа позже чем планировали.
К чему я это все?
Раньше я бы обругалась от всего этого, а сейчас я понимаю что все сложилось как всегда наилучшим образом, высшие силы от чего-то нас уберегали и не пускали ехать в тот момент.
Сменив угол зрения ты понимаешь что проблем в жизни почти нет, есть определенные задачки которые нужно решать, но доверяя богу их решать намного легче.
СТРЕСС
Стресс-это эмоциональное или физическое напряжение, которое вызвано неприятными для человека факторами:
•конфликты
•сложности в общении
•долги
•быт, рутина
•одиночество
•проблемы со здоровьем
И многое другое.
Стресс в той или иной степени испытывают все люди. Он как и страх является базовой настройкой организма. В небольших количествах стресс мобилизует и помогает справиться с определенными задачами.
Но если стрессовое состояние становится постоянным, то может стать источникам болезней и плохого самочувствия.
Стресс является следствием того, что человек живет не по душе. Работает не там где хочет, общается с неприятными для себя людьми, обижается, живет для других и забывает о себе.
Для работы со стрессом нужна глубинная работа с психосоматикой, определить причину, почему у вас негативные ассоциации с этим и заменить их.
Но кое-что можно сделать прямо сейчас чтобы почувствовать себя лучше:
Пойми что главная ценность и ресурс-это ты сам(сама).
Сначала вложи в себя, а затем ты сможешь подарить вдвое больше окружающим. ❤️
Для каждого своя «норма». Для кого-то это ужин в дорогом ресторане, а для кого-то это вкусная домашняя еда. Кто-то ездит на такси, кто-то на каршеринге, а кто-то ходит пешком или нанимает личного водителя. Кто-то строит бизнес, а кому хорошо быть домохозяйкой и любящей мамой, а кто-то совмещает и то и другое.
Не нужно подстраиваться под кого-то, чтобы кому-то, что-то доказать.
Но можно идти к тому, чтобы с каждым разом позволять себе больше и не испытывать при этом чувство вины. Выйти из привычного мышления и начать жить более качественной жизнью.
Итак, расширь сегодня границы нормы и получи от этого удовольствие.
Купи себе более качественную еду, одежду или услугу подороже. Воспользуйся такси, чтобы довезти тяжелые пакеты с продуктами до дома. Сделай себе подарок без повода.
Не нужно тратить на это все деньги, как рекомендуют некоторые тренеры. Просто дайт себе чуть больше своей нормы.
Сделай это и отследи свои мысли после этого. Легко ли было разрешить себе сделать новый выбор? Будь честен перед собой, даже если испытывал не радость и ощущение прогресса, а старые привязки. Это позволит определить с чем еще стоит поработать.
Эта практика особенно рекомендована, если вы привыкли экономить на себе и ставить свои потребности на последнее место.
Как часто в жизни ты пытаешься все контролировать? Детей, мужа, родителей, друзей и даже обстоятельства? А точнее почему ты это делаешь?
Вариантов несколько:
-тревога
Таким образом ты справляешься с тревогой. Если все держать под контролем, то и беспокоиться не о чем, правда?
Хотя тут было бы не плохо поработать с тревогой, а не уходить контроль.
-доверие
Ты не доверяешь людям? Поэтому все контролируешься и хочешь всё делать самостоятельно, потому что только в таком случае все будет сделано правильно.
А возможно тебе просто сложно просить о помощи?
Тут было бы неплохо научиться делегировать…
-страх одиночества
Ты боишься остаться в одиночестве, поэтому контролируешь всех вокруг?
Тут стоит по исследовать откуда эти чувства? Твои ли они? Где находятся в теле?
Самое сложное это признаться себе честно, что « да действительно я все контролирую» и начать работать с этой штукой.
А как только этот момент решиться, ты почувствуешь прилив ЭНЕРГИИ и СВОБОДУ. Ведь только ты делаешь выбор от которого зависит твоя жизнь
