ГРАНИЦЫ
Опять они родимые..
Чем больше я с вами работаю, тем больше убеждаюсь в актуальности этой темы… Буду говорить о ней многое множество.
Личные границы-это условные «редфлаги» 🚫 пересекать которые запрещено.
Выстраивание личных границ это умение сказать «нет», а лучше показать как с тобой нельзя.
Для того чтобы выстроить эти границы, нужно хорошо понимать кто ты, какие твои смыслы, ценности, что для тебя важно, что приемлемо, а что нет.
Когда есть ощущение внутренний ценности, то ...