ЗАЧЕМ МНЕ ПСИХОЛОГ если я и так все знаю…

Сегодня услышала очень интересную фразу от женщины примерно моего возраста: «я сто тысяч раз была у психологов и они мне не помогли».

Порассуждаем…Ситуация очевидна, либо она не была у ста тысяч психологов, либо не готова работать над собой.

Вторая версия, на мой взгляд, более актуальна, ведь психолог не даст волшебную пилюлю и уж тем более не решит твои проблемы. Может лишь направить, показать ситуацию под другим углом и подсветить то, чего ты раньше не видела, но основная работа все равно за тобой.

Назревает вопрос: «Тогда зачем мне психолог, если все равно все делать самой?»

Я отвечу так : когда ты болеешь и идешь к врачу, он назначает таблетки, ты начинаешь их пить. То есть врач дает инструмент для лечения, а если ты лечиться не хочешь, то сколько бы он тебе не назначил, ты все равно не вылечишься, потому что не пьешь эти таблетки.
Но и если ты хочешь лечиться сама, можете ли ты себе самостоятельно сделать назначение? А если оно по рецепту?
Человеку нужен человек. Надеюсь аналогия, которую я привела в пример, понятна.

Ставь лайк если есть согласие❤️

#психология #работанадсобой #психолог #психологонлайн #проблемыирешения #любовьксебе

ОДНА или ОДИНОКА
Сделайте пост красным❤️

Сегодня меня натолкнул на мысль один пост. В нем говорилось о том, что женщина после развода боится больше не встретить мужчину и остаться одной.

Мало кто задумывается о том, что быть одной и одинокой это не одно и тоже, ведь очень часто бывает, что женщина чувствует себя одинокой имея мужа и детей, а бывает совершенно счастлива не имея отношений вовсе, почему так происходит?

Так происходит потому что в первом случае женщина изначально искала мужчину для счастья, а во втором случае она искала мужчину, потому что была счастлива.

Пока вы пытаетесь найти счастье во вне, то ваше счастье будет очень шатко. Все внешнее может быть временным, а все что внутри никто не отберет.

Работайте над внутренним состоянием, тогда все внешние обстоятельства будут переживаться на много легче, проще и быстрее.

Больше постов тут ссылка

ГРАНИЦЫ

Опять они родимые..

Чем больше я с вами работаю, тем больше убеждаюсь в актуальности этой темы… Буду говорить о ней многое множество.

Личные границы-это условные «редфлаги» 🚫 пересекать которые запрещено.

Выстраивание личных границ это умение сказать «нет», а лучше показать как с тобой нельзя.

Для того чтобы выстроить эти границы, нужно хорошо понимать кто ты, какие твои смыслы, ценности, что для тебя важно, что приемлемо, а что нет.

Когда есть ощущение внутренний ценности, то не приходится думать как выстраивать личные границы, потому что они уже есть «в настройках по умолчанию».

Выстраивай границы экологично(об этом еще один пост напишу) углубись в себя, пойми себя, поднимая самоценность и помни, что

5 РАЗ СТЕРПИШЬ НЕПРИЕМЛЕМОЕ ДЛЯ СЕБЯ- 5 РАЗ ПОДКРЕПИШЬ ЭТО ПОВЕДЕНИЕ

перед ПАСХОЙ

Это время, когда нужно подготовить свое гнездышко и себя к празднику.

ЧТО ВАЖНО:
1. Избавиться от всего, чем не пользуешься
2. Сделать уборку
3. Вымыть пол с солью(чистим пространство)
4. Упорядочить все неупорядоченное
5. Разобрать шкафы
6. Перестирать все вещи
7. Сменить постельное белье
8. Принимать ванну, ходить в баню сауну
9. Немного одиночества тоже не помешает
10. Молиться, благодарить за всё всё всё, творить добро ❤️

Ну и Главная ошибка-это забить хером на чистку