Рецепты

Приготовим вместе сырно-овощной супчик для ваших маленьких гурманов?🧀🥕

Справимся даже без плавленых сырков, а кремовая консистенция и яркий цвет помогут «замаскировать» те овощи, которые ваш ребёнок не особенно любит😉 И корзину с ингредиентами тоже собрали для вас: ссылка . Хотя большинство из них наверняка уже есть в вашем доме🥰

Нам понадобятся:

🔸болгарский перец — 1-2 шт.

🔸морковь (средняя) — 1 шт.

🔸картофель — 2 шт.

🔸шампиньоны — 5-6 шт.

🔸лук-порей (белая ...

Девочки, решила собрать для вас свои лучшие рецепты супчиков! Готовьтесь, будет очень вкусно 🥣

· Мампар — сытный и ароматный.

ссылка

· Суп с охотничьими сосисками — насколько же он простой и вкусный! (Ниже рецепт)

· Суп с домашней лапшой и курицей — эта классика никогда не подводит.

ссылка

· Суп с сырными шариками — нежнейшее блюдо, от которого вся семья будет в восторге. (Рецепт в комментариях)

· Том Ям , в ленивом испо...

Салат с запеченной тыквой: Теплый, сладкий и пикантный

⠀

Идеальное сочетание нежной рукколы, сладкой тыквы, соленой феты и хрустящих орешков.

⠀

Автор: recepti_korobushi

⠀

Ингредиенты:

⠀

· Руккола — 1 большой пучок

· Тыква (мякоть) — 200 г

· Сыр фета — 70-100 г

· Кедровые орешки — 2 ст. ложки

· Для запекания тыквы: оливковое масло, мед, чеснок (1 зубчик), прованские травы, соль.

· Для заправки: оливковое масло — 2 ст. ложки, апельсиновый сок — 1 ст. ложка, соль по вкусу.

⠀

Приготовление:

⠀

1. Раз...

@buuu22, спасибо за рецепт ❤️ мы повторили! Запах на весь дом. Очень просто и вкусно!

ссылка

Гречка;

Гуляш;

Овощная тарелка;

Сосиски в тесте;

Булочки с джемом и штрейзелем.

И утром были блинчики(блины получаются все лучше и лучше,видимо старею🤣🤣).

#чтоготовитьзавтра

Маринованные перепелиные яйца по-азиатски.🥚

⠀

Это не просто яйца, это взрыв вкуса! Нежные, пикантные, сладковато-соленые — от них невозможно оторваться. Осторожно: вызывают привыкание! 😉

Пробовали уже такие?

Ингредиенты (ориентируйтесь на свой вкус, ингредиенты можно увеличивать):

⠀

· Перепелиные яйца — 20-25 шт.

· Соевый соус — 100 мл.

· Вода —70 мл. (чтобы немного снизить соленость)

· Мед — 1-2 ст. л. (или по вкусу)

· Чеснок — 2 зубчика (мелко порубить или пропустить через пресс)

· Зеленый ...

Делюсь своим вкусным завтраком ☺️#заметкихудеющей

И снова моя любимая пицца на творожной основе 🍕

Основа получается мягкая, румяная и очень сытная.

🔸 Основа:

Творог 2% - 180 г

Яйцо - 1 шт

Мука - 50 г

Разрыхлитель - 1 ч. л

Смешиваю всё, формирую основу, смазываю соусом и выкладываю начинку.

Сегодня начинка такая:

домашняя ветчина, болгарский перец и сыр 🧀

Простая, но вкусная - идеальный завтрак ❤️

Вся пицца вышла на 619 ккал

Белки -60 , жиры -20 , углеводы - 45

✨ Так как я - амбассадор вкусных и полезных завтраков, делюсь с вами своей большой подборкой!#заметкихудеющей

Пусть каждое утро начинается с удовольствия и пользы ❤️

🍳 Вкусный завтрак - каждый день!

✅Пицца на творожном тесте ссылка

✅Любимая шаурма , начинка любая , у меня по этой ссылке шаурма из сыровяленой индейкой - это вкусно ссылка

✅Тосты с шампиньонами и сыром ссылка

✅Тортилья с котлет...

Простите, извините, на две минуточки, я чисто на две минуточки.

Потому что именно столько времени вам потребуется, чтобы приготовить роскошное ресторанное блюдо (обычно по 1000+ рублей за очень скромный кусочек!) из сомнительных обрезков.

#естьдольшечемготовить

Покупаете говяжьи щечки. Замороженные, охлажденные - ваще все равно. Хотите - порежьте на 2-4 части. Не хотите - не режьте, еще более все равно. Плюхаете в глубокий тяжелый сотейник/форму для запекания с крышкой/гусятницу. Думаю, даже...

Про хлеб - это тут самый частный вопрос )

Какой же я хлеб ем #заметкихудеющей

Проще сказать какой не ем 😊 не ем обычный белый батон , просто не хочу , не нравится и он относится к простым углеводам . Не ем черный хлеб который такой , кирпичиком . Не беру тостовый который хранится по пол года .

С точки зрения пользы лучше брать хлеб из цельного зерна , без сахара , без дрожжей . Но сейчас сложно такой найти и стоить он будет дорого , можно готовить такой хлеб дома 👍 , например из зеленью ...