Меня зовут Ирина, мне 29 лет, я за спорт и правильное питание (без фанатизма ). 22.06.17 стала мамой маленького капризули 😄🙈, которого зовут Роман. Район Уралмаш, буду рада знакомству! ✌

Девочки, подскажите пожалуйста, как отмечали 1 годик детишкам? Интересует летний период

Может порекомендуете фотографа или студию какую-то.

Заранее спасибо!

Кто-нибудь ещё собирает наклейки? Отдам (34 шт) за пюрешки для сына! Акция в Магните сокращена до 27 марта!

Кто-нибудь собирает наклейки? Отдам (32 шт) за пюрешки для сына! Акция в Магните сокращена до 27 марта!

Девочки, помогу Вам собрать и оформить подарки для Ваших любимых на любой бюджет!

🔴🔴🔴Подарки по 500₽🔴🔴🔴

🎈Гель для душа банан или клубника + 2 фруктовых батончика
450р

🎈Пенка или гель для умывания
490р

🎈Угольная маска 450р

🎈Чай в круглой подарочной коробке 450р

🎈Большая коробка чая 100 пакетиков: черный, зеленый и красный + фруктовый батончик 480р

🎈Сладкий кейс:
Мюсли + 2 фруктовых батончика
540₽р

🎈Чай + 2 фруктовых батончика
510р
Чай на выбор:

🍃Зеленый чай с мятой и лимоном
🍃Черный ч...

Скоро уже 8 марта🌺🌺🌺 и Вы готовитесь порадовать своих мамочек, подруг, сестер и близких ,приятными, полезными и красивыми подарками 😍🎁!
Девочки, хочу предложить Вам свою помощь при выборе подарка Вашим родным и близким!🎁🎁🎁 Большой выбор уходовой косметики для лица и тела, декоративная косметика💄, проф. линейка средств по уходу за волосами, большой выбор вкусного чая в красивых коробках, полезный и вкусный мармелад (без сахара ), фруктовые батончики на любой вкус!
Продукция производства Фра...

Сделайте приятный подарок своим мужчинам 🎁🎁🎁 Мужская линейка средств по уходу за кожей LAB for men. Без парабенов, подходит для чувствительной кожи, не оставляет чувства сухости и стянутости.
1. Гель для бритья - 290 р
2.Гель-комфорт после бритья - 390 р
3. Успокаивающий бальзам после бритья - 390 р
4. Гель для душа - 290 р
5. Гель для умывания - 390 р

Отдам даром! Нам не подошла.
Район Уралмаш

Овсяное печенье (пп).
Раньше делала из не молотой овсянки, но этот эксперимент удался и нравится мне больше 😍😋😋😋

100 гр овсяных хлопьев долгой варки
3 ст. л ржаной или пшеничной ц/з муки
80-100 гр яблочного пюре или натертого на мелкой терке яблока
1 яйцо
Фитпарад
Жменя Изюма
0.5 ч.л корицы
Щепотка разрыхлителя
1 ч.л слив масла или кокосового

Хлопья смолоть, все ингредиенты смешать и в конце добавить изюм. Если тесто получилось сильно сухим, то можно добавить пару ложек йогурта без...

Полезный сэндвич с запеченой куриной грудкой, авокадо и творожным сыром #отвалбошки 😋😋😋

1-2 шт тонких рисовых хлебцев Dr. Korner
Творожный сыр Хохланд, Альметте или Каймак (на выбор )
Авокадо 4-5 долек
Запеченая кур грудка.
Соль и черный перец по вкусу
Намазать сыр на хлебец, затем выложить авокадо и сверху кур грудка, петрушка для украшения и накрыть сверху вторым хлебцем. Сэндвич готов 😋Приятного аппетита 😘 . Иногда не накрываю и получается бутерброд 😄

Употребить сразу,👆 т. к немного по...

Омлет с брокколи запеченый в духовке.(без масла ) на 1 человека

1 яйцо+2 белка
100 мл обезжиренного молока или 2.5% жирности
Брокколи 6 соцветий (количество на ваше усмотрение )
Соль, перец
Предварительно разогреть духовку.
Замороженную брокколи залить кипятком на 5 мин, слить воду, отжать и выложить в форму . Смешать яйцо, белки и молоко, добавить соль, перец и вылить в форму. Поставить в духовку на 200 град, готовность примерно 10 мин, затем для получения румяной корочки поставить режим...