Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Ирина
Ирина
Мама сына-младенца

Полезный сэндвич с запеченой куриной грудкой, авокадо и творожным сыром #отвалбошки 😋😋😋

Полезный сэндвич с запеченой куриной грудкой, авокадо и творожным сыром #отвалбошки 😋😋😋

1-2 шт тонких рисовых хлебцев Dr. Korner

Творожный сыр Хохланд, Альметте или Каймак (на выбор )

Авокадо 4-5 долек

Запеченая кур грудка.

Соль и черный перец по вкусу

Намазать сыр на хлебец, затем выложить авокадо и сверху кур грудка, петрушка для украшения и накрыть сверху вторым хлебцем. Сэндвич готов 😋Приятного аппетита 😘 . Иногда не накрываю и получается бутерброд 😄

Употребить сразу,👆 т. к немного постояв хлебцы размокают немножко и перестают хрустеть!

Хлебцы можете заменить на бездрожжевой хлеб.

Мне нравится именно с этими хлебцами ,потому что они тонкие, легкие 😍 1 шт - 15 ккал (состав : бурый рис и морская соль ) .

#низкокаллорийноеменю

#полезныйзавтрак

#рецептыотшурика

#правильноепитание

#перекус

#ЗОЖ

6

Комментарии

mam-mam

lesyaМама сына (2 года)

@shurchkova_ira, ну и хорошо, оно очень полезное 🤗👍🏻 вот лежу и пытаюсь удержаться не пойти за ним прям сейчас 😂😂😂

Ответить

shurchkova_ira

Ирина Мама сына-младенца

@mam-mam у меня подруга тоже ложкой наворачивает ) а я не могу так. Я от него безума на бутерах и в салатах 😍😍😍😋

Ответить

mam-mam

lesyaМама сына (2 года)

😻😻😻 обожаю авокадо, ем прям так его 😂

Ответить

lyubanyumechetner

ЛюбовьМама дочки (1 год)

Тоже так кушаю, только с огурцом вместо авокадо

Ответить

mashalagozlna

Мария В ожидании первенца

Отличная идея

Ответить

shurchkova_ira

Ирина Мама сына-младенца

Ответить

Девочки, не могу придумать, ем утром хлебцы с творожным сыром и авокода, больше нет "молочки", хочу и это убрать. Чем…

Девочки, не могу придумать, ем утром хлебцы с творожным сыром и авокода, больше нет "молочки", хочу и это убрать. Чем заменить сыр под авокадо можно 😁? 👆( Чтоб вкусненько и не "молочка" - химоза)

Обожаю творожный сыр с зеленью😋😋😋и всегда намазывала его на хлеб. Короче, решила отказаться от хлеба. Вопрос:на что…

Обожаю творожный сыр с зеленью😋😋😋и всегда намазывала его на хлеб. Короче, решила отказаться от хлеба. Вопрос:на что теперь мне намазывать этот сыр? Хлебцы? Как-то раз я их пробовала, но не понравились они мне🙄может быть вы знаете, какие точно вкусные😉

Завтрак в ПМЦ😍, сегодня каша пшеная, очень вкусная, куриная грудка и хлебцы с сыром мягким😋😋😋 вчера были блинчики с…

Завтрак в ПМЦ😍, сегодня каша пшеная, очень вкусная, куриная грудка и хлебцы с сыром мягким😋😋😋 вчера были блинчики с творогом, они были божественны , тут понимаешь за что заплатил такие деньги😂😂😂

Мидии с картофелем и багет с лососем

Среда🥔🦪 Мидии (на сливочном масле обжарила лук, с чесноком , добавила мидии, 200 мл белого вина, и петрушку, готовила 5 мин, до открытия всех мидий) Картофель тонкими слайсами , сметана , соль, сыр. И подсушила в тостере багет, сверху творожный сыр, лосось, огурец, и приправила понзу. Приятного аппетита🥖