Ирина
shurchkova_ira
Ирина ·Мама сына-младенца
post image

Полезный сэндвич с запеченой куриной грудкой, авокадо и творожным сыром #отвалбошки 😋😋😋

1-2 шт тонких рисовых хлебцев Dr. Korner

Творожный сыр Хохланд, Альметте или Каймак (на выбор )

Авокадо 4-5 долек

Запеченая кур грудка.

Соль и черный перец по вкусу

Намазать сыр на хлебец, затем выложить авокадо и сверху кур грудка, петрушка для украшения и накрыть сверху вторым хлебцем. Сэндвич готов 😋Приятного аппетита 😘 . Иногда не накрываю и получается бутерброд 😄

Употребить сразу,👆 т. к немного постояв хлебцы размокают немножко и перестают хрустеть!

Хлебцы можете заменить на бездрожжевой хлеб.

Мне нравится именно с этими хлебцами ,потому что они тонкие, легкие 😍 1 шт - 15 ккал (состав : бурый рис и морская соль ) .

#низкокаллорийноеменю

#полезныйзавтрак

#рецептыотшурика

#правильноепитание

#перекус

#ЗОЖ

92

Комментарии

mam-mam
lesya·Мама сына (2 года)

@shurchkova_ira, ну и хорошо, оно очень полезное 🤗👍🏻 вот лежу и пытаюсь удержаться не пойти за ним прям сейчас 😂😂😂

Нравится Ответить
shurchkova_ira
Ирина ·Мама сына-младенца

@mam-mam у меня подруга тоже ложкой наворачивает ) а я не могу так. Я от него безума на бутерах и в салатах 😍😍😍😋

Нравится Ответить
mam-mam
lesya·Мама сына (2 года)

😻😻😻 обожаю авокадо, ем прям так его 😂

Нравится Ответить
lyubanyumechetner
Любовь·Мама дочки (1 год)

Тоже так кушаю, только с огурцом вместо авокадо

Нравится Ответить
mashalagozlna
Мария ·В ожидании первенца

Отличная идея

Нравится Ответить
shurchkova_ira
Ирина ·Мама сына-младенца
стикер
Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀

🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!

Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...

Читать далее →
770243
olga0291 ,,катаем катышки ,,😂😂
cherry_permanent https://mom.life/post/6a3f1c37783a2fe19900810f Налетай))
foncelis Добрый вечер! Сохранила ваш пост, планирую сейчас заняться так же заготовками. Хотела у вас спросить, а вы
Читать все 529 комментариев →
Al Grindiloy
grindiloy
Al Grindiloy ·Мама двоих (младенец)

Как я похудела на 13 кг за месяц?

Што ж, я тоже должна рассказать.

Чуть больше месяца прошло с того момента, как я встала на весы и прихерела. За две беременности подряд я нажрала столько, что стыдно вслух сказать. И я не скажу ни за какие коврижки. В общем, я решила что пора.

Сразу же исключила сахар и муку. Ушла на интервал 18/6. Через пару дней прикупила куриную грудку и овощей мешок. Ещё через пару дней блогер в Ютуб порекомендовал сахзам. Заказала. Нравится.

Затем 18/6 стало скучно. Стала жрац по графику 19/5. А пото...

Читать далее →
16019
oeaaa Интервальное голодание очень полезно (я читала много исследований на эту тему), главное в часы еды получать необходимый
simurg Для меня нет ничего лучше диеты ГСД, ешь каждые 3 часа и худей) плюс очень полезно для
tatyanafedorova3004 Так. Беру себя в руки. А то че-то фигня какая-то получается
Читать все 393 комментария →
Анна
anna_ivanovnaa
Анна·Мама сына-младенца

Пирог как чизбургер: нереально вкусный рецепт от пекухи!

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Девочкииииииии, это просто нереально вкусно! Всем рекомендую приготовить этот пирог!

Я как обычно готовлю по ночам 🤣 это просто отвал бошки, реально как гигантский чизбургер 🤤🤤🤤

У нас в семье пекуха я😹 муж готовит всё остальное, он обожает готовить, а я и не мешаю 😁мы с мужем уже поели, лежим, еле дышим, и говорим "блин как вкусно, очень вкусно, такой нежный пирог" 😹всем рекомендую!

Рецепт :

ингредиенты:

- тесто слоеное дрожжевое ~500гр

- фарш ~500гр,у меня свинина-говядина( только не из 5...

Читать далее →
1838636
mariag2022 Оу, спасибо за рецепт 👍
zhumashevaa Пирог был в сохраненных давно 😆 Дошли все таки руки,очень вкусный ,спасибо за рецепт!
ann0vna Был рецепт в закладках, приготовила вчера, конечно же в ночи. Это действительно отвал всего. Спасибо 😋😋😋
Читать все 324 комментария →
عائشة
a1sha.
عائشة·Мама троих детей

Как любовь привела к падению в канализацию?

Расскажите самую смешную ситуацию из вашей жизни, за которую стыдно и смешно, у меня например был случай 🤣 когда мне было лет 14 мне нравился сын нашей соседки, я как умная дЭвушка сначала подружилась с его мамой 🤌и частенько ходила к ней в гости она же была хорошей подругой моей бабушки, один раз я приготовила чуду с творогом и картошкой 😋 вот вы не поверите они были идеальными , я вообще не умею готовить мучное , я даже чтобы вы понимали тонкий хинкал не умею готовить, но тогда меня вдохновил...

Читать далее →
498
umm_hanifa92 😂😂😂
bintzayynullah прошым летом друг деверя так упал в нашу канализацию ахахахахахха ха-ха они там камни брали, и он
jenahama05 Дочь была на занятиях Я пошла в социальный набрала труханов се ,да носков детям колготки Едем в
Читать все 294 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении