Вкуснее завтрака не бывает 😋! Овсяноблин с творожным сыром, слабосолёная форель и авокадо 😍😋😋😋и это #отвалбошки 😍…
Вкуснее завтрака не бывает 😋! Овсяноблин с творожным сыром, слабосолёная форель и авокадо 😍😋😋😋и это #отвалбошки 😍
Овсяноблин :
40-50 гр (4-5 ст.л без горки) геркулеса долгой варки ;
10 гр (1 ст. л без горки ) овсяные отруби;
1 яйцо , щепотка соли, затем перемешиваем и добавляем кефир и даем постоять минут 20, чтобы овсянка набухла 👆(также можно замочить на ночь и оставить в холодильнике, а утром добавить яйцо ), смесь не должна быть жидкой. Удобно выпекать на блинной сковороде, смазав капелькой масла. Выпекать с двух сторон. Также это отличный вариант обеда.
#рецептыотшурика
#правильноепитание
#ЗОЖ
Светлана·Мама двоих (младенец)
@shurchkova_ira Спасибо.😘
·Ответить