Как я научился садиться на шпагат: секреты растяжки и советы для начинающих

Спасибо😘Я все хочу сходить попробовать реформер, любопытно стало, столько говорят о нем

@cookiemomster, это мое любимое сейчас! Хожу 3 раза в неделю. Прям мое❤️

@anna.so, я думаю, что мне в качестве растяжки побаловаться подойдет😊

Делайте так два раза в день и перестанет 😆

@cookiemomster да я после первого не встану😁😁😁

@cookiemomster ...и отвалится...🤣🤣

😂😂😂выглядит и правда жутко. Но тааак хорошо мышцы спины тянутся!