Как готовиться к соревнованиям по бикини-фитнесу после 35 лет
Я тут с тренером начала готовиться к соревнованиям в сентябре (хочу выйти в категории бикини мастерс-это для тех, кто 35+) 😂 пока идет третья неделя и мне пока легко. Я не использую и не планирую использовать фармакологическую поддержку, только питание, только режим, мне это правда нравится.
Даже если у меня ничего не получится-я буду знать, что попробовала, ведь всегда хотела. Тренер сказал, что процесс должен доставлять удовольствие, а если перестанет-всегда можно отказаться. Вот такие новости.
Еще в Новой Зеландии первый день осени сегодня. Но зима здесь тоже приятная❤️
Anna S·
Все получится💃🫶
Галя··
Мама троих детей
Спасибо, Аня! Буду стараться 💪
А·
Успехов тебе!
iam fey·
Тренер дело говорит - главное получать удовольствие, тогда всё обязательно получится!
Фото 🤩🤩🤩
Галя··
Мама троих детей
Спасибо! Я так удивилась, что это я, вот прям я настоящая, ничего себе😂
Gala·
Ах😍
🥰🥰🥰·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Желаю удачи!
Очень красивое тело ♥️
Галя··
Мама троих детей
Большое спасибо! Мне всегда такое хотелось, но я думала, что не смогу 😊
Anna·
Мама сына (9 лет)
Спина 😍😍😍
Елена Крошка·
Мама троих детей
Удачи вам! 💪🏻😊
Lidia Legostaeva·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Спина 😍Спины - моя слабость! Выглядите просто потрясающе. Успехов! Очень нравится подход - в свое удовольствие!
Сейчас посмеялась от души. Потому что буквально вчера пыталась мужу сквозь свой жирок показать, что мышцы стали расти и потихоньку рельеф вырисовывается) а тут ваши фото 😍
Галя··
Мама троих детей
Когда увидела эти фото-я тоже смеялась, не ожидала увидеть себя такой, мне никак не верилось, что это правда я 😆
Пусть все задуманное у вас тоже сбудется!
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
спасибо! Работы еще много, но ваш пример мотивирует!
Галя··
Мама троих детей
_psy, мне очень приятно, спасибо!
Не останавливайтесь и все будет💪 у меня совсем скоро 2 года, как я вернулась к спорту и начала наконец сбалансированно питаться. Могу сказать, что это самый лучший подарок для себя оказался!
Лена ·
Успехов 🥳