Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно? Доверились бы такому тренеру? Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅 (Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают) Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Прошло пол года , даже чуть больше , с начала моих тренировок 🤤 И теперь я не могу остановиться 😅 Нужный вес достигнут 💪🏻 теперь работаю над качеством тела ) Следующим летом, уже можно носить раздельный купальник 😁
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Елена Крошка·
Мама троих детей
У вас онлайн тренер сейчас? Или оффлайн?
Галя··
Мама троих детей
Сейчас у меня тренер в таком формате: я раз в неделю присылаю ему фотографии и отчет по форме. Он смотрит, дает обратную связь и корректирует питание и программу тренировок (это если нужно). Занимаюсь я сама, техника поставлена. Мы готовимся к соревнованиям.
Елена Крошка··
Мама троих детей
вы в отличной форме!
Видно большой труд и дисциплину! 👍🏻
А можете поделиться контактами тренера? Если это уместно, конечно!
К соревнованиям не готовлюсь, но форму хорошую сделать хочу. Тренера в зале мне кажутся недостаточно вовлеченными в процесс и к профессионализму есть вопросы 🙈 с техникой у меня все ок, занимаюсь много лет уже.
Alisa·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Она не смогла вынести что это не ее заслуга 😂
Галя··
Мама троих детей
Детский сад😂 когда человек хочет идти вперед-это классно же
Alisa··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
согласна