Алина

Записи

• 8 березня 🌷 Будь яка подія,свято завжди піднімає різні таємні внутрішні стани. Сьогодні в мене 2 спостереження.Можливо жоден з них не про вас,а якщо навпаки,то …
  08.03.20232 лайка2
• Три умови здорової психіки дитини 1 ⃣ ЗРОЗУМІТИ СЕБЕ Розуміння своїх станів,емоцій та як вони впливають на вас - дають можливість навчити дитину справлятися з е…
  17.10.20221 комментарий1
• 6 разрушительных моделей поведения. Продолжая так делать,ты укрепляешь это состояние внутри и подтверждаешь его в реальности снова и снова. 1 ⃣Все время себя жа…
  28.09.2022
• Приглашаю тебя🤗 🔥Если ты давно хотел понять и разобраться почему ты ходишь по кругу 🔥Если тебе нравится психология 🔥Хочешь прокачать себя и выйти на новый урове…
  18.09.2022
• То, о чем я хочу поговорить,я бы назвала комплексом недостаточности. Так со временем пошло, что был страх, что чего то не хватит, закончится, отберут и тд Что б…
  16.09.20221 комментарий1
• Мне знакома тревога, связанная с войной и опасностью, я помню страх неизвестности и ощущение беспомощности Н е п о н а с л ы ш к е Как ещё вы можете помочь себе…
  23.02.20222 лайка2
• Когда кто-то страшит, возмущает, бесит и тд Проецирование-то,что мы делаем постоянно 🤗 Проекция- это когда мы внутреннее ошибочно воспринимаем как внешнее,прихо…
  22.02.20221 лайк1
• Невозможно решить проблему на уровне действий.Это как рану замотать бинтом,но воспаление не исчезнет. Проблема решается на внутреннем уровне. И точно так же нев…
  17.02.20221 лайк1
• Привет 👋 Тревога и стремление к идеалу - твои спутники? Если тебе не понаслышке знакома тема ПЕРФЕКЦИОНИЗМА Я психолог,психоаналитик,Член Международной Ассоциац…
  11.02.20222 лайка2
• Хотелось,чтобы люди по другому относились к тебе-но относиться к себе по другому СТАЛ ТЫ. Хотелось быть лучшим и идеальным после терапии,но вдруг понимаешь,что …
  06.02.20221 комментарий14 лайка4
• Я задаю вопросы для того, чтобы ты смог найти нужные ответы И иногда эти вопросы неожиданные и на них как-будто не хочется отвечать,твой ум сопротивляется и это…
  05.02.20221 лайк1
• Когда мы ментально возвращаемся к травмирующему событию, мы как будто заложники своих воспоминаний,мы всегда оказываемся в том возрасте,в котором переживали его…
  04.02.20228 лайков8
• Мои полезные 'психо' привычки Это те,что благоприятно влияют на ментальное(психическое)здоровье •каждый раз перед сном я испытываю за что то благодарность.Именн…
  23.01.20229 лайков9
• •ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ТРАВМЕ? При травме происходит диссоциация. Диссоциация- это изоляция какого-то определенного кусочка информации.Психика его вытеснила из-за …
  22.01.20223 лайка3
• По сравнению с другими эмоциями,эта довольна сложна для выражения. Кому-то может даже показаться,что это мелочь,эгоистично и он закрывает ее на замок.Но ЧУВСТВО…
  16.01.20224 лайка4
• О ПЕРВИЧНОСТИ наших внутренних состояний Сначала ты видшь что-то вокруг,а потом думаешь,что это все повлияло на твое состояние? Но дело вот в чем.. Все с точнос…
  11.01.20221 лайк1
• Твоя жизнь,чтобы жить✨ А если становится сложно - я здесь,чтобы помочь тебе. Решение всегда за тобой. Твой путь- это твой выбор.
  07.01.20226 лайков6
• НЕ БУДЬТЕ СЛИШКОМ ХОРОШИМИ Хвалили ли вас в детстве за то, что вы «хороший»? Старались ли вы изо всех сил быть таковым, слушаться родителей, учителей и старших …
  03.01.20223 лайка3
• "Хорошо там, где нас нет" Помните? Ремарк,Грибоедов,знаменитая фраза. Как-то я уже писала об этом. Ну вроде решили ,что хорошо тут, сейчас,где мы есть. Как вдру…
  24.12.20212 комментария23 лайка3
• Почему так много слов о травмах? Травма - это застывшая в каком то моменте наша часть психики.Это -застревание энергии,что образовалось в отдельное государство …
  22.12.20211 лайк1
• Зачем идти к психологу Наша жизнь - это зеркало того,что мы имеем внутри. У нас есть какое-то состояние(или несколько) и на него подтягиваются все события, жизн…
  04.12.20212 лайка2
• Привет, меня зовут Алина и я психолог,психоаналитик и психотерапевт. Работаю в аналитическом (юнгианском) подходе. Бережно, экологично.Без советов. Все ответы е…
  01.12.20213 комментария34 лайка4
• Или почему у каждого психолага должен быть свой психолог. Очень часто не "излеченные" части психолога могут нанести урон работе. Другими словами бывает так,что …
  26.11.20211 лайк1
• Что таит в себе обида. Эта короткая история про пару Жертва - Агрессор. Есть обиженная я(Жертва) и есть тот,кто обижает (Агрессор) И так всегда. Все состояния п…
  19.11.20212 комментария21 лайк1
• -Это мужчина должен/это женская обязанность -Женщина должна/мужчина обязан -А ты можешь сделать ещё больше -Наверное,стоило постараться получше -Куда тебе там?!…
  10.11.20213 лайка3
• У тебя есть только ТЫ. От самого рождения( даже раньше) и до конца твоих дней. У тебя есть ТЫ. Ты всегда во всех случаях был самым близким человеком себе. Ты ви…
  06.11.202111 лайков11
• ПОЧЕМУ ПСИХОАНАЛИЗ? ▪ Психоанализ - это про слушание,особое глубокое слушание. ▪ Это про считывание бессознательного проявления,это про связи между высказанным.…
  30.09.2021
• Я ЧТО ПСИХ,ЧТОБЫ К ПСИХОЛОГУ ИДТИ? Привет👋 Сегодня хочу поговорить о том,что абсолютно не зазорно обращаться к психологу. На самом деле,открою вам секрет. К пси…
  29.09.20212 комментария23 лайка3
• Привет 👋 Я- психолог,психоаналитик Практикую, непрерывно обучаюсь и просто люблю свою специализацию 💛 Продолжаю знакомить с психоаналитическим подходом. Поэтому…
  17.09.20211 лайк1
• 1 Многие сейчас знакомы с тревогой, страхами и как- будто бы "хождением по кругу". Что вроде бы все перепробовали,а ничего не меняется. Да, действительно,ничего…
  13.09.20211 комментарий12 лайка2
• Куда утекает энергия? Ч.1 ⚡Энергия подпитывает все наши Травмы, Комплексы и другие психические структуры. Если нет сил и энергия на нуле, сегодня предлагаю обра…
  07.09.2021
• ДАРЮ ЕЩЁ ОДНУ КОНСУЛЬТАЦИЮ Мне понравился опыт из серии "win-win". Это такой проект,в котором я разыгрываю безоплатную сессию. С ЦЕЛЬЮ ознакомления с аналитичес…
  25.07.2021
• "Всегда хорошо там, где нас нет. Вернешься на старое место, и все тебе кажется другим. А потом принимает прежний вид." (Ремарк, "Триумфальная арка") Мне кажется…
  21.07.20216 лайков6
• А вы были у психоаналитика? Знакомы ли с аналитическим консультированием? Предлагаю 'познакомиться' 😊 Я задумываюсь о создании серии бесплатных консультаций "WI…
  11.07.2021
• Есть такой тест для детей-дошкольников: ребенку дается картинка из двух кадров. На обоих изображен мальчик и скамейка, но на первом кадре мальчик бежит, а на вт…
  10.07.202115 лайков15
• И мир не плох.. И ты уже большой.. Пора бы понимать его законы.. Не каждый, кто пришёл к тебе - с душой.. Не каждый, кто сказал "люблю" влюблённый.. Да сам ли т…
  05.06.20213 лайка3
• Независимо от того, какой темперамент у твоего ребенка; с предохранителем или он взрывается, как хлопушка, при малейшей провокации, каждый ребенок может ИЗВЛЕЧЬ…
  19.01.2021
• ☑ Агрессия- это результат неверно прожитой фрустрации. ☑ Фрустрация - базовая эмоция,все мы ее испытываем,но ВАЖНО КАК ИЗ НЕЕ ВЫХОДИМ Если ребенок не справляетс…
  16.01.20215 лайков5
• "Мне хочется направить ваш фокус внимания на то, что мужчины и женщины, то есть папы и мамы, могут дать сыновьям и дочерям совершенно разные вещи и вместе сбала…
  10.01.20219 лайков9
• Один из основных пунктов позитивного воспитания- принятие ребенка. НО,на самом деле кое-что ещё нужно перед этим - ☑ ПРИНЯТИЕ СЕБЯ. ПРИНЯТЬ СЕБЯ - ЗНАЧИТ СЕБЯ У…
  06.01.20213 лайка3
• Давно не секрет,что мир меняется, прогрессирует: уже через каких-то 20 лет на первый план выйдут не профессиональные знания и навыки, а личностные качества и на…
  30.12.20204 лайка4
• Как часто звучат вопросы 📌как научить ребенка учить уроки самому? 📌как вовлечь в процесс? 📌как сделать учёбу интересной ,чтобы ребенок сам хотел учиться? 📌что м…
  28.12.20201 лайк1
• Почему не хотят учиться. Это касается абсолютно любого возраста. ЕСЛИ НЕ ХОЧЕТ УЧИТЬСЯ- ЗНАЧИТ 🙅скучно 🙅не интересно 🙅нет мотивации 🙅и(иногда) непонятно излагае…
  25.12.20202 лайка2
• КЛЮЧЕВАЯ ЗАДАЧА старшего подросткового возраста – ВЫБРАТЬ ЖИЗНЕННЫЙ ИНТЕРЕС, определиться с политическим, религиозным мировоззрением (оно еще может меняться и к…
  19.12.20202 лайка2
• Родитель должен быть СТАБИЛЬНЫМ СИЛЬНЫМ НАДЁЖНЫМ Если согласны , ставьте ♥ Так эволюционно заложено,что почти каждый детёныш нуждается в сильном родителе. Иначе…
  16.12.20205 лайков5
• Общение- как пища.Оно жизненно необходимо для ребенка от самого младенчества. Но пища бывает полезной и вредной. •Плохая еда отравляет организм. •Плохое неправи…
  11.12.2020
• ЗАПРЕТ НА ЭМОЦИИ ЧАСТЬ 3 Хочется так много рассказать,что появляется вероятность на существование ЧАСТИ 4 🙂 ✔ Итак, в ЧАСТИ 1 заглянули (совсем немного) в будущ…
  07.12.20202 лайка2
• Не забудьте прочитать ЧАСТЬ 1 😉 ЗАПРЕТ на ЭМОЦИИ ЧАСТЬ 2 Тема - глубокая и обширная,в первой части мы затронули эмоции и чувства,сегодня поговорим более глобаль…
  03.12.20208 лайков8
• ЗАПРЕТ НА ЭМОЦИИ ЧАСТЬ 1 Очень и очень распространенная проблема. ⬇ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ Если ругать за крики, истерики,не принимать детей в этом состоянии,з…
  01.12.20203 лайка3
• ПАМЯТКА ДЛЯ КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ. Важно понимать,что Вы-тот самый близкий человек для вашего ребенка. Вы не идеальны,но с ВАМИ ВСЕ ХОРОШО,вы стараетесь быть лучшим …
  30.11.20207 лайков7