Мама двоих (2 года, 4 года)

Мои полезные 'психо' привычки

Это те,что благоприятно влияют на ментальное(психическое)здоровье

•каждый раз перед сном я испытываю за что то благодарность.Именно испытываю.

Раньше,когда я только начинала это практиковать,у меня смутно получалось- я больше внушала себе за что быть благодарной.

Сейчас же оно само идёт изнутри.

•проходя мимо зеркал,я улыбаюсь себе.

Тоже есть история у этой привычке.

Когда-то я очень скептически относилась к своей улыбке,к себе тоже, и была в таком состоянии,когда вообще мне не хотелось улыбаться.

Постепенно исследуя себя,свои состояния,я решила 'тренировать' улыбание 🙂

Само по себе это переросло в очень полезную привычку.

Каждый раз,ну почти каждый ладно😉

Увидев свое отражение,я автоматически себе улыбаюсь,а видя себя такой- внутри становится теплее и какое бы настроение ни было- улыбающийся напротив тебя человек немного поддерживает тебя.

•каждое утро даю себе время спокойно войти в новый день.Я настраиваюсь в комфортном мне темпе.Именно поэтому я встаю рано.

Таким образом я даю себе время.

Не спеша встретиться с новым днем

Это помогает мне быть наполненной,в спокойном состоянии.

У этой привычки есть ещё один момент.

Я стараюсь прочувствовать хорошесть и уникальность предстоящего дня.

Кстати,своим детям я тоже говорю,что сегодня у них будет замечательный и прекрасный день.И так каждое утро.

Эта привычка даёт состояние уверенности,спокойствия и как бы направляет тебя,остаётся только настроиться и довериться (своей самости 🙌)

Вот - одни из моих полезных привычек.

На мой взгляд,очень благоприятные для внутреннего комфорта и ощущения.

Напиши свои привычки,которые помогают тебе быть на одной волне с собой и миром👇

Какие неочевидные вещи стали незаменимыми в вашем быту?

Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт? Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не…

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

Какие полезные привычки вы имеете?

Какие у вас есть полезные привычки которыми вы очень довольны?

Еду на очередную химию. А стоит ли вести дальше счет? Не знаю. Теперь моя жизнь такая и я это приняла.

Еду на очередную химию. А стоит ли вести дальше счет? Не знаю. Теперь моя жизнь такая и я это приняла. Я перестала просить у Бога полного исцеления, я прошу у Бога возможность жить даже с этим диагнозом. Пусть даже с химией и этими мучительными днями каждые 2 недели, но ЖИТЬ, вопреки 🙏🏻 Жить долго рядом со своей семьей. Я таю, когда захожу домой и сын улыбается, его глаза сверкают от того, что он снова увидел меня. И мысль, что когда-то он может меня больше не увидеть - разбивает мне сердце. Нет, так нельзя. Не сейчас. Не в ближайшие годы. Я должна быть на его выпускном, на его свадьбе, выпустить моего птенчика из под своего крыла❤ Дай мне, Боже, сил и здоровья это все вынести и прожить много-много счастливых лет и быть рядом со своей семьей🙏🏻 Вопреки, во имя любви 💔

Чем кормить детей утром?

Чем вы кормите своих детей УТРОМ! Я каждый день Огурец мелкий режу Всё смешаю Слвичная масло туда Яйцо обязательна каждому ребёнку 2 штук примерно И какой то крупа,это может быт овсянка, рис,киона,тд всё это смешную и даю детям! Просто очень интересно ещё чем можно кормить?))