☑️Агрессия- это результат неверно прожитой фрустрации.

☑️Фрустрация - базовая эмоция,все мы ее испытываем,но ВАЖНО

КАК ИЗ НЕЕ ВЫХОДИМ

Если ребенок не справляется,он испытывает сильные эмоции,которые впоследствии переходят в истерики и в агрессию.

Ниже ПЛАН ДЕЙСТВИЙ,что делать,чтобы ПОМОЧЬ ребенку СПРАВИТЬСЯ с этим⤵️

Если актуально, ставьте ♥️

1️⃣ ОСТАНОВИТЬ, НО ПРИНЯТЬ.

Конечно, не стоит позволять физически проявлять свою агрессию.

Следует предотвратить такие действия,но без оценки и наказаний.

"Я тебя очень люблю,но не позволю бить меня"

"Я понимаю,что злишься,но у нас такие правила: мы не бьём других!"

"Я вижу, как тебе обидно и ты так злишься,что аж ударить хочется, НО я не позволю тебе этого"

Если необходимо то, брать на руки/ за руку, уносить,уводить.

2️⃣ ПЕРЕКЛЮЧИТЬ ВНИМАНИЕ

Проговорить эмоцию,не дать физически проявить агрессию(плевать,щипать,бить,кусать),но сразу же предложить варианты действий.

"Я вижу, как тебе обидно и ты так злишься,что аж ударить хочется, я не позволю тебе этого ,а давай мы сейчас поборимся подушками,порычим как игры,поиграем в разбойников и тд(любые игры для выхода агрессии.

3️⃣ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ,СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ РОДИТЕЛЯ

ВАЖНО,оставаться ведущим взрослым.

Быть спокойным(учиться этому) и не впадать в истерику вместе с ребенком,а утешать своим спокойствием и пониманием.

✔️Главное правило - дать возможность ребенку выплакаться,НО в ваших объятиях.

Это очень важно.

Так ребенку будет проще психически справиться с такими сильными эмоциями.

4️⃣ СОЧУВСТВИЕ, ПРИНЯТИЕ И ПОНИМАНИЕ.

Нужно увидеть больше,чем просто истерику.

За истерикой прячется боль.

Примите сложность переживаний вашего ребенка.

И помнить: ребенок в истерики и агрессии = страдающий ребенок.

Именно с этой мыслью реагируйте на все проявления агрессии.

5️⃣ ВЕРБАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ

Или фразы,которые сделают этот неприятный процесс чуть мягче.

"Я понимаю твою боль..."

"Я вижу, как тебе сейчас тяжело/грустно/обидно/..."

"Это так грустно,что.."

"Да вижу,ты злишься.."

6️⃣ОТНОШЕНИЯ СТАБИЛЬНЫ ВСЕГДА.

➡️Показать ребенку,что такое поведение не дефект,не ужас и не делает его плохим.

Что все испытывают это рано или поздно.

➡️Дать понять,что вы его не стали любить меньше.

➡️Предоставить выбор,не налегать с контактом

"Не хочешь обниматься,ок.Я буду рядом"

➡️Показать,что агрессия не в силах разрушить его отношения с вами.

Ваше СПОКОЙСТВИЕ, ОБЪЯТИЯ и ПОНИМАНИЕ того,что происходит с ребенком в данный момент, ДАДУТ ему новые СИЛЫ СПРАВИТЬСЯ с такой сложной эмоцией, как АГРЕССИЯ.

В Инстаграм отвечаю на вопросы

@psychologist.ic