☑ Агрессия- это результат неверно прожитой фрустрации.
☑️Агрессия- это результат неверно прожитой фрустрации.
☑️Фрустрация - базовая эмоция,все мы ее испытываем,но ВАЖНО
КАК ИЗ НЕЕ ВЫХОДИМ
Если ребенок не справляется,он испытывает сильные эмоции,которые впоследствии переходят в истерики и в агрессию.
Ниже ПЛАН ДЕЙСТВИЙ,что делать,чтобы ПОМОЧЬ ребенку СПРАВИТЬСЯ с этим⤵️
Если актуально, ставьте ♥️
1️⃣ ОСТАНОВИТЬ, НО ПРИНЯТЬ.
Конечно, не стоит позволять физически проявлять свою агрессию.
Следует предотвратить такие действия,но без оценки и наказаний.
"Я тебя очень люблю,но не позволю бить меня"
"Я понимаю,что злишься,но у нас такие правила: мы не бьём других!"
"Я вижу, как тебе обидно и ты так злишься,что аж ударить хочется, НО я не позволю тебе этого"
Если необходимо то, брать на руки/ за руку, уносить,уводить.
2️⃣ ПЕРЕКЛЮЧИТЬ ВНИМАНИЕ
Проговорить эмоцию,не дать физически проявить агрессию(плевать,щипать,бить,кусать),но сразу же предложить варианты действий.
"Я вижу, как тебе обидно и ты так злишься,что аж ударить хочется, я не позволю тебе этого ,а давай мы сейчас поборимся подушками,порычим как игры,поиграем в разбойников и тд(любые игры для выхода агрессии.
3️⃣ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ,СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ РОДИТЕЛЯ
ВАЖНО,оставаться ведущим взрослым.
Быть спокойным(учиться этому) и не впадать в истерику вместе с ребенком,а утешать своим спокойствием и пониманием.
✔️Главное правило - дать возможность ребенку выплакаться,НО в ваших объятиях.
Это очень важно.
Так ребенку будет проще психически справиться с такими сильными эмоциями.
4️⃣ СОЧУВСТВИЕ, ПРИНЯТИЕ И ПОНИМАНИЕ.
Нужно увидеть больше,чем просто истерику.
За истерикой прячется боль.
Примите сложность переживаний вашего ребенка.
И помнить: ребенок в истерики и агрессии = страдающий ребенок.
Именно с этой мыслью реагируйте на все проявления агрессии.
5️⃣ ВЕРБАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ
Или фразы,которые сделают этот неприятный процесс чуть мягче.
"Я понимаю твою боль..."
"Я вижу, как тебе сейчас тяжело/грустно/обидно/..."
"Это так грустно,что.."
"Да вижу,ты злишься.."
6️⃣ОТНОШЕНИЯ СТАБИЛЬНЫ ВСЕГДА.
➡️Показать ребенку,что такое поведение не дефект,не ужас и не делает его плохим.
Что все испытывают это рано или поздно.
➡️Дать понять,что вы его не стали любить меньше.
➡️Предоставить выбор,не налегать с контактом
"Не хочешь обниматься,ок.Я буду рядом"
➡️Показать,что агрессия не в силах разрушить его отношения с вами.
Ваше СПОКОЙСТВИЕ, ОБЪЯТИЯ и ПОНИМАНИЕ того,что происходит с ребенком в данный момент, ДАДУТ ему новые СИЛЫ СПРАВИТЬСЯ с такой сложной эмоцией, как АГРЕССИЯ.
В Инстаграм отвечаю на вопросы
@psychologist.ic