yasmina musaeva

Записи

• Возобновляем публикации завтраков и подсчетов ккал)) Шакшука ( помидор, болгарский перец , одно яйцо и два белка ). Квашенная капуста , панкейки из творога на я…
  16.09.20266 лайков6
• Рецепт витаминного сока и меню на день с калорийностью
  07.09.20264 комментария47 лайков7
• Вторая дочка пошла в школу: как я ждала сентябрь
  01.09.202613 комментариев137 лайков7
• Завтрак на 259 ккал: рецепт и КБЖУ
  21.06.20262 комментария25 лайков5
• Тяжело уходят последние кг: дневник похудения
  16.06.20264 лайка4
• Ленивый завтрак на 466 ккал: быстрый рецепт
  11.06.20262 комментария23 лайка3
• Обед на 340 ккал с 42 г белка: рецепт от мамы
  09.06.20261 комментарий16 лайков6
• Похудение за месяц: минус 4 кг без голода
  09.06.202619 комментариев1912 лайков12
• Завтрак на 393 ккал: мало белка, добавлю творог
  04.06.20263 лайка3
• Завтрак в тишине: ПП-шаурма и сырники
  03.06.20266 комментариев62 лайка2
• Замороженный зефир: вкусный лайфхак
  21.05.20269 комментариев95 лайков5
• Завтрак на 310 ккал: хлеб с зеленого яблока и зефир
  21.05.20267 лайков7
• Сегодняшний обед: салат и цельнозерновой хлеб
  20.05.20264 комментария45 лайков5
• Обед на 369 ккал с курицей и куркумой
  18.05.202611 комментариев115 лайков5
• Чем чистить плитку в ванной от камня? Советы мам
  18.05.20265 комментариев52 лайка2
• Завтрак: яйца, творог, шпинат, лаваш с сыром, квашеная капуста, чай с медом
  18.05.20267 комментариев76 лайков6
• Ужин на 414 ккал: морковный рулет и белки
  17.05.20265 лайков5
• Обед на 317 ккал: фунчоза с курицей и кофе с зефиром
  17.05.20262 комментария23 лайка3
• Мой обед: куриная грудка с творогом и тыквой
  15.05.20267 комментариев79 лайков9
• Сытный завтрак 446 ккал: 40 г белка, лаваш с яйцом и сыром
  15.05.20261 комментарий19 лайков9
• ПП-завтрак: вафли из псилиума, творога и яйца — насытит ли до обеда?
  13.05.202640 комментариев4011 лайков11
• Вес стоит или растет при тренировках: мой опыт
  13.05.20269 комментариев91 лайк1
• Правильное питание: поддержка и мотивация
  10.05.202613 комментариев1311 лайков11
• Тальбина лечит сердце: цитата из хадиса
  01.05.20265 лайков5
• Покупки после 30, которые радуют: эмоциональный пост
  30.04.20266 комментариев67 лайков7
• ПП булочки с псилиумом: мой опыт похудения на 4 кг
  30.04.20262 комментария25 лайков5
• Вкусный кофе со сливками: личное впечатление
  21.04.20266 комментариев65 лайков5
• Что означают реалистичные сны о святых землях?
  22.02.20263 комментария36 лайков6
• Сколько стоит построить одноэтажный дом 120-130 м² с черновой отделкой
  26.11.202514 комментариев14
• Жизненные трудности мам: как справляться с выгоранием
  18.11.202519 комментариев1918 лайков18
• Кабачковые оладьи: рецепт вкусного завтрака без масла
  03.10.20251 комментарий14 лайка4
• Как отучить ребенка от груди: лайфхаки мам
  02.10.20256 комментариев62 лайка2
• Пылесос Роборок не заряжается: где починить?
  29.08.202512 комментариев123 лайка3
• Как сбросить вес с 100 до 60 кг: реальные истории и советы
  12.08.202513 комментариев132 лайка2
• Когда осталась с одним ребенком дома 😂🤣
  07.08.20257 комментариев76 лайков6
• Зависимость от кофе: мой любимый сорт с молоком
  02.08.20253 лайка3
• Первый урок в школе Шарифа: как прошло?
  02.06.202527 комментариев275 лайков5
• Как быстро пролетел год? Сын уже окончил 1 класс!
  28.05.20256 комментариев62 лайка2
• Как девушки справляются с удалением зуба мудрости? Страшно ли?
  25.05.202514 комментариев14
• Как приготовить нежный овсяноблин на завтрак?
  22.05.20255 комментариев56 лайков6
• Как похудеть после родов? Мой опыт -7 кг за месяц!
  21.05.202517 комментариев171 лайк1
• Как приготовить запеченный рулет с творогом и сыром?
  19.05.20256 комментариев68 лайков8
• Что приготовить на завтрак? Конверты из лаваша с сыром и ветчиной!
  18.05.20252 комментария27 лайков7
• Как сделать овощной салат вкуснее с домашним сыром?
  14.05.20252 комментария26 лайков6
• Как совмещать материнство и работу без стресса?
  09.05.20252 комментария25 лайков5
• Какая тоналка и BB-крем лучше? Ищите на ВБ!
  08.05.20255 комментариев5
• Забыла завтрак? Морковно-сырная лепешка – вкусно! Рецепт?
  08.05.202513 комментариев136 лайков6
• И так с сегодняшнего дня я на правильном питании , так же буду вести подсчет калорий ) три дня готовилась и наконец то решилась 😅. Такой был у меня завтрак , тв…
  07.05.20257 комментариев710 лайков10
• Как начать худеть без срывов? Советы мамочкам
  04.05.20257 комментариев75 лайков5
• Почему торты суховаты? Ищем идеальный рецепт для мамочек!
  19.04.20259 комментариев92 лайка2