Здоровье 💉

Девочки, поделитесь, пожалуйста, результатами склеротерапии на ногах спустя время. Не стало ли хуже? Ходите ли подкалывать?

Как мне вылечили головокружения за 5 минут.

Начну с того, что начались они у меня внезапно, пару месяцев назад. Впервые я ощутила головокружение, когда легла на диван, и у меня резко начались вертолеты, буквально секунд на 10. Это было неожиданно и странно. Ну я подумала, что бывает, само пройдет, усталость накопилась, недосып.
Потом эпизоды головокружений становились чаще и продолжительнее. К сегодняшнему моменту голова кружилась, когда я ложилась, переворачивалась с боку на бок, когда поднимала голову наверх или иногда, когда опускала вниз, меня прям вело, как пьяную.
Я, честно, не понимала даже близко, что со мной происходит. В поликлинику не шла, тк знала, что там ну вряд ли мне помогут (терапевты и неврологи в нашей пк ну очень так себе). И каким-то чудом я увидела здесь в топе рекомендацию врача-отоневролога, Трусовой Марины Олеговны, что она как раз лечит головокружения. Через неделю мне попался её инстаграм, и я решила: пора! Почитав её посты, я молилась, чтобы диагноз был ДППГ, тк его можно вылечить прямо на приеме, без таблеток. Ну и симптомы были очень на него похожи.
Принимает она в Лахта клинике. Запись на прием неделю назад была аж на 21 мая. Я попросила также внести меня в лист ожидания. Вчера позвонили, предложили окошко на сегодня. Я поехала, и вышла уже здоровым человеком!
Диагноз она подтвердила, сказала, что я применено один из 1000 человек, который сразу обратился к нужному врачу. Обычно к ней приходят уже обойдя много других специалистов, которые не смогли помочь.
Поэтому пишу сюда, вдруг у вас схожая симптоматика, сразу бегите к ней на прием. Очень приятная и компетентная девушка!
Всем здоровья ❤️

Нормы полового развития МАЛЬЧИКОВ

• начало полового развития после 9 лет.
Оно может быть незаметным, так как сначала увеличиваются яички, далее увеличивается половой член, темнеет мошонка, появляется оволосение на лобке и в подмышечных впадинах; из неспецифичного - ухудшение поведения, агрессия, ломка голоса.

• начаться должно половое развитие до 15 лет!

• наблюдается ускорение роста (ростовой скачок до 15 см в год).

• может проявляться гинекомастией (увеличением грудных желез, встречается у 50-70% мальчиков, обычно это временное явление);

• не забываем о ПОЗДНЕМ ПУБЕРТАТЕ - как раз тот вариант, когда половое развитие начинается после 14-15 лет и связано с семейным вариантом нормы («у папы было также»).
В этом случае мы можем наблюдать задержку роста до старта пубертата, сохранения роста после 16-17 лет.
Можем лечить (инициировать пубертат) по показаниям.

• прибавки роста в среднем идут в течение 2-3 лет после старта пубертата. Поэтому в 16-17 лет чаще уже поздно обращаться с низким ростом!

Более подробно про признаки полового развития (по Таннеру) - ссылка

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях⬇️

Про девчонок тут -
ссылка

Будьте здоровы и берегите себя и своих детей🤍

Геморой🙁 девочки кто где эту тварь удалял ? Очкую ли я ? Да ! Но с ним ходить уже не могу ! Поняла что пора. Как проходило ваше восстановление, где и у кого делали ? Сколько по цене !?

ЖКТ и ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА, КАКАЯ СВЯЗЬ?

Продолжаем тему здоровья щитовидной железы.
Предыдущие посты по теме в ленте 👇🏽

➡️Между щитовидной железой и пищеварительным трактом существует тесная взаимосвязь.
Проблемы ЖКТ создают проблемы с щитовидной железой, а пониженная функция щитовидной железы – кишечные проблемы 🤷‍♀️

👉Основные питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и  другие важные вещества — попадают к нам только с пищей. И если имеется расстройство пищеварения, то щитовидка не сможет получать нужное количество нутриентов. Кроме этого, некоторые заболевания кишечника могут вызвать повышение проницаемости ее стенки, что часто приводит к  аутоиммунным
заболеваниям щитовидной железы:

🔹аутоиммунному тиреоидиту (АИТ; болезни Хашимото)
🔹диффузному токсическому зобу (ДТЗ; болезнь Грейвса).

При дисбиозах, СИБР (синдроме избыточного бактериального роста), СИГР (синдроме избыточного грибкового роста) микрофлора конкурирует с нашим организмом за питательные вещества – ей же тоже нужно кормиться🤷‍♀️ Она (микрофлора) объедает организм, тем самым вызывает дефицит витаминов и микроэлементов, в т.ч., нужных щитовидной железе.
❗Дефицит йода, цинка, селена – это основа гипофункции щитовидной железы❗

👉Щитовидная железа производит два тиреоидных гормона — тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

В одном из постов я рассказала, что задача малоактивного Т4 - преобразование в организме в его активную форму Т3. Происходит эта конверсия с помощью фермента дейодиназы.
🔹На активность фермента оказывают большое влияние желчные кислоты. Первичные незрелые желчные кислоты образуются в печени и выделяются с желчью в тонкий кишечник, где преобразуются в зрелые вторичные и третичные желчные кислоты под воздействием нормальной микрофлоры. При дисбиозе кишечника метаболизм желчных кислот нарушается.
🔹При СПКП(синдроме повышенной кишечной проницаемости) в кровь могут проникать липополисахариды (LPS) – компонент клеточной стенки бактерий, которые ингибируют (угнетают) дейодиназы (про них писала здесь ссылка )

В конечном итоге все это ведёт к нарушению конверсии Т4 в Т3.

КОНВЕРСИЯ Т4 В АКТИВНЫЙ Т3 – ПРОЦЕСС ЖЕЛЕЗОЗАВИСИМЫЙ

Мало железа ➡️ плохая конверсия ➡️ симптоматика гипотиреоза.
Перечислю процессы еще раз, которые приводят к железодефициту, и, как следствие, к нарушению работы щитовидной железы:
👉Гипоацидность (пониженная кислотность желудка) , атрофические гастриты приводят к нарушению расщепления белка и высвобождения ионов железа.
👉Эрозивные гастриты, язвы желудка и 12ПК, НЯК – прямой путь потери железа в результате скрытого или явного кровотечения.
👉СИБР, СИГР, дисбиоз приводят к нарушению синтеза витамина В12. А он нужен для образования фактора Касла, с которым связывается железо и только в таком виде попадает в тонкий кишечник, где железо всасывается.
👉При патологии печени нарушается синтез белка трансферина – переносчика железа.
👉Воспалительные процессы в кишечнике, а также паразитоз неизбежно ведут к мальабсорбции (нарушение всасывания, в т.ч. и железа)

❗Здоровье щитовидной железы начинается в кишечнике❗
Снижение воспаления ЩЖ, уменьшение антител в случае их наличия произойдет при улучшении работы ЖКТ. В коментариях оставлю подборку исследований, ниже несколько важных выдержек из них :

➡️ЦЕЛИАКИЯ или чувствительность к глютену
Аутоиммунные заболевания ЩЖ чаще встречаются у пациентов с целиакией или с нецелиакийной/неаллергической чувствительностью к глютену.

➡️HELICOBACTER Pylori (H. pylori, хеликобактер пилори)
🔹 Антитела к ЩЖ (ТПО) чаще встречались у пациентов с хеликобактером (52%), чем у пациентов без H. pylori.
🔹Была обнаружена связь между наличием H. pylori и болезнью Грейвса.

➡️ПРИ КОРРЕКЦИИ ЖКТ ЗДОРОВЬЕ ЩЖ, также УЛУЧШАЕТСЯ, иногда довольно резко. Одно небольшое исследование показало поразительное среднее падение антител ТПО, когда пациенты лечились от инфекций кишечника H. pylori.
🔹 Было показано, что лечение H. pylori улучшает уровень ТТГ.
🔹 Было показано, что лечение Blastocystis hominis снижает воспалительные маркеры, антитела к щитовидной железе и уровень ТТГ.
🔹 21% пациентов смогли уменьшить дозу лекарства для щитовидной железы после лечения H. pylori.

➡️СИМПТОМЫ проблем с ЩЖ часто совпадают с симптомами при дисбалансе в работе ЖКТ:
🔹 Усталость.
🔹 Спутанное туманное сознание.
🔹 Депрессия и тревожность.
🔹 Головные боли.

➡️Выявление и УДАЛЕНИЕ ПИЩЕВЫХ ТРИГГЕРОВ может быть полезно для некоторых пациентов с проблемами ЩЖ.

➡️Что может ухудшить всасывание гормонов ЩЖ:
🔹 Инфекции в кишечнике
🔹 Чувствительность к пище
🔹Недостаточная всасываемость в желудке 

✔️Здоровый кишечник - Лучшее поглощение лекарств для щитовидной железы.

Хотите, чтобы ваша щитовидная железа работала без перебоев  — следите за своим пищеварительным трактом. Сбои в  его деятельности, без сомнения, существенно отразятся на вашем самочувствии и  настроении. Ведь они во многом зависят от здоровья маленького органа, по форме и  назначению представляющего щит  — охрану, оберег человеческого организма.

В свою очередь щитовидная железа регулирует метаболизм, ее вялая работа вызывает недостаточное выполнение многих важных функций организма, в том числе пищеварения. Но об этом уже в следующем посте, если тема будет актуальной.

*КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ*

✅Дряблая кожа - *дефицит белка , коллагена, витамина С, меди*.

✅Тяга к сладкому - *дефицит хрома , магния*.

✅Частые простудные заболевания - *дефицит витамина Д , С, селена, цинка.*

✅Мышечные судороги - *дефицит магния, кальция*.

✅Трещины в уголках рта - *дефициты витаминов группы В, железа*.

✅Синяки при легких ушибах - *дефицит биофлавоноидов, цинка, витамина С.*

✅Кровоточивость десен - *дефицит витамина С, рутина*.

✅Сухость кожи - *дефицит витамина А, Е, омега - 3 ПНЖК.*

✅Выпадение волос - *дефицит железа , витамина Д3, цинка , йода, кальция*.
✅Быстрая утомляемость , частые простуды , плохое заживление ран и порезов - *Витамин С*

✅Перхоть - *дефицит цинка , витамина А, Д , и В.*

✅Ранняя седина - *дефицит меди и В5* (она же пантотеновая к-та)

✅Ломкие ногти - *дефицит кальция, биотина , витамина С*.

✅поперечные полоски на ногтях - *витамин А* (ещё ломкость волос, не выпадание , а ломкость , и снижение зрения в темноте - куриная слепота)

✅Отсутствие лунок на ногтях - *дефицит витамина В12* , анемия ,
а Белые пятна на ногтях - это *дефицит  цинка*.

#заметкадлясебя