Как правильно пить БАДы и витамины: советы по дозировкам
Как понять, какие пить БАД и в каких дозировках? 💊
Как пьют витамины и микроэлементы в 80% случаев?
Взяли на кассе аптеки по остаточному принципу витамин С в форме аскорбиновой кислоты + что-то осталось после простуды и назначения врачом + увидели рилсик, где блогер хвалил лецитин + какая-то слабость была, прикупили витамин Д водорастворимый.
Вы будете мне кричать, что все не так, а я скажу ВСЕ ТАК, я вижу регулярно эти схемы. Почему-то у нас считается, что витамины - чай, не антибиотики, м...