Рецепты

Хрустящие крылышки за 15 мин😅нормально сфотать не успела, смели 😂крылья посолила и добавила паприку. в сковороду налить немного масла, как нагреется просеять туда 5-6 ст.л муки, перемешать и выложить туда крылья. Накрыть крышкой. Немного поджарятся перемешать и опять накрыть. Я перемешивала раза 4. Всё, готово😁👐

Доброе утро, Мамлайф☺️!

Я сегодня к вам с рецептом:) Впервые попробовала сделать блинчики из пророщенной зеленой гречки и мне оооочень понравилось, малой тоже поел с удовольствием😍

1️⃣ пророщенную гречку примерно как на фото(это вторая часть) хорошенько блендерим,

2️⃣ разводим водой в процессе взбивания до консистенции жидкой сметаны,

3️⃣ добавляем 1 белок яйца,

4️⃣ взбиваем, солим

5️⃣ жарим на огне немного выше среднего, на масле ГХИ, авокадо или кокосовом раф. (Если будут плохо сниматься можно доб...

Честно говоря, думала, что получится какая то очередная ПЭПЭ- фигня 💩 .

Но получился, очень вкусный шоколадный пирог без муки и сахара. В рецепте это - брауни, но на вкус больше напоминает пирожное картошка 😍 #чтонибудьэдакое

Дочка ест с удовольствием ❤️

🫧Секретный ингредиент:

Красная чечевица- это ценный диетический продукт. Вот её основные полезные свойства:

1. Рекордсмен по железу: Отлично подходит для профилактики анемии, повышает гемоглобин.

2. Легко усваивается: В отличие от других бо...

Идея для ужина 💡

Ленивая лазанья 🥘 с соусом бешамель (куда же без него🤷‍♀️)

Вкусно, быстро, просто👌 Лазанья получается супер нежной и всегда выручает, когда надоедают макароны, гречка и рис😄

Пошаговые действия 👉

Кстати, у меня на странице много простых и интересных рецептов ☺️

Берем:

Лаваш - 1 шт

Филе бедра или грудки - 300 гр

Смесь овощей - 300 гр (можно любые свои овощи)

Сыр - 200 гр

Соль и специи

Соус:

Молоко - 0,5 л

Мука - 1,5 ст.л

Масло - 30гр

Соль и специи

Обжарить мясо с овощами до по...

Мой список блюд которые частенько готовлю..

Очень удобно, всегда можно подглядеть и не ломать голову вечным вопросом "Что приготовить??? "

#шпаргалкаобедов

Получилось, получилось, получилось у меня! 🥳🥳🥳

Щедро одарив вниманием баклажаны, чтобы добиться хрустящей корочки, сэкономила на соусе, взяв готовый. Хорошо было бы добавить мёд, но крайне ленивая я брызнула жидкий подсластитель 🙈

Осталось много масла во фритюре, сделала мужу гренки к пиву.

Дело за малым - сварить борщ, ибо жрать тоже что-то надо🙈🙈🙈

Белковый тортик

Получилось очень здорово,вкусно,сочно и сытно, а самое главное полезно!

КБЖУ в 100 г 77.68 ккал

Бжу -11.05/2.9/1.3

🔸мягкий творог 200 гр

🔸5 яиц (из них два целых,остальные белки)

🔸6-7 помидоров черри

🔸листья салата

🔸100-150 шампиньонов (у меня были замороженные)

🔸1шт куриная грудка

🔸соль и перец по вкусу

Приготовление:

Смешать белки и желтки.

Выпечь 4 яичных блина на антипригарной сковороде без масла.

Грудку отварить или сделать на пару, предварительно посолить, п...

Выкладываю рецепты с прошлого поста и буду очень рада вашим благодарностям🫶🏼

Салат самый простой в исполнении: берем любую салатную смесь, которая больше всего нравится) добавляем обжаренные креветки, сыр моцарелла ( можно любой рассольный), апельсин, помидорки черри, можно добавить авокадо.

Заправка: оливковое масло, сок лимона, сок апельсина, меленькую ложечку меда и немного апельсинового перца.

Незабываем посолить)

Креветки Темпура 🍤

Очищаем креветки, нанизываем на шпажки. Готовим кляр: 1 ...

Такие посты периодически возникают, потому что фантазия не безгранична.

Напишите, что Вы готовите на ужин?

Блюда, рассчитанные на маленьких обжор, приветствуются

Теперь я делаю паштет из печени индейки в духовке , просто на 40 минут скидала все на противень. #Олюшкаготовит

Добавила еще топленого масла и специй

Дала остыть и пробила блендером 🫶🏾

(Пи си . Только через 20 минут переверните печень)