Коллекция @katarina.zakharova

еда

Оля
olgynka
Оля·Мама дочки (3 года)

ПП пончики из куриной грудки: рецепт для худеющих

post image 1
post image 2
post image 3

Пончики для худеющих 🍩

На 6 пончиков :

Курогрудь - 220 г

Лук - 1/2 от средней луковицы

Вода - ~2-3 ст л

Соль, перец и паприка по вкусу

Кинза или любая другая зелень

Рисовая бумага - 6 листов

Яйца - 2 шт

Кунжут

Курогрудь разрезаем на небольшие кусочки, закидываем в блендер и измельчаем вместе с луком, зеленью, специями и водой.

Яйца разбиваем в плоскую тарелку, хорошо перемешиваем их вилкой.

Рисовую бумагу обмакиваем с 2 сторон во взбитом яйце, выкладываем на доску, даем немного полежа...

Читать далее →
456167
yusupenko Вот это спаааасибо Без глютена уже два года, рисовые листы использую только для лаваша, теперь буду делать
lenochka172005 Первый раз в жизни купила рисовую бумагу 🙈 пошла готовить 😉
anastasia.zh15 Я наверно единственная, кому не понравилось, вообще. Съела за 3 дня, просто потому, что жалко было выбрасывать
Читать все 88 комментариев →
red_queen_beauty
red_queen_beauty
red_queen_beauty·Мама дочки (6 лет)

Куриные котлеты с моцареллой: простой рецепт

post image

Я не умею делать красивые котлеты, но, поверьте, они очень вкусные😋

Ингредиенты:

куриный фарш - 500г

моцарелла - 100г

молоко - 20-30 мл

сливочное масло - 10г

соль, перец - по вкусу

панировочные сухари или мука - по желанию для панировки

растительное масло - для жарки, если нет антипригарной сковородки

Инструкция:

Подогреваем молоко до тёплого состояния и добавляем сливочное масло, чтобы оно растворилось

В миске смешиваем куриный фарш с тёплой молочно-масляной смесью, солим и перчим. Хорошо пере...

Читать далее →
367123
kanevauv Какие безумно красивые котлеты 😍я ещё не обедала 🤣они прекрасны,спасибо за рецепт
appleworm А от меня муж ушел из-за некрасивых котлет 😅 Сказал, что вкусные, но очень не красивые, не
valenti36 Кстати на вб есть силиконовые формы для котлет, правда они в форме шестигранника. Замораживать очень удобно 👌🏼
Читать все 63 комментария →
Lena
fateevaen
Lena·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Салат из кабачков с помидорами и сыром: простой рецепт

post image 1
post image 2

Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤

Рецепт:

-помидоры

-кабачки

-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)

-чеснок

-сметана

-сыр творожный

-грецкий орех (или любой другой)

-сыр пармезан

-соль, специи по вашему желанию

Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.

Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.

Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...

Читать далее →
1097393
feith Спасибо за рецепт, а то я постоянно выкидываю кабачки спустя несколько месяцев бесцельного лежания😅 надо попробовать =)
allenka.prus Сохранить 📌 Это нам надо))
ya_mary Девочки, а кто то по пропорциям может подсказать? 🙏 Хоть примерно. У меня мероприятие в 17, в
Читать все 140 комментариев →
Юлия 🍒
akuna_matata
Юлия 🍒·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Рецепт королевской ватрушки: ностальгия из детства

post image 1
post image 2
post image 3

Пишу вам в процессе чаепития ☕️ Я с таким удовольствием ем сейчас этот божественный кусочек пирога.. делюсь с вами рецептом, хотя я думаю многие знают его - ведь королевская ватрушка была очень популярна в нашем детстве ✨ Любите такое?)

Для теста:

• мука 450 гр

• соль 0,5 ч.л

• разрыхлитель 0,5 ч.л

• сливочное масло (холодное) 200 гр

Тесто делим так, что бы осталось для посыпки.

Замешиваем тесто - оно должно быть крошкой. И утрамбовываем как на видео в форму. Далее туда выливаем начинку.

...

Читать далее →
665194
eva32 Вот все по рецепту,только как будто муки многовато
muzhnina_radost Скажите, а если в творожную начинку сметану добавить? В другом рецепте читала про сметану и даже купила
mommy178 Сделала сегодня пирог по вашему рецепту. Это вообще отвал всего 🥲 сверху ещё добавила немного голубики. Спасибо
Читать все 127 комментариев →
Влада
vpiteremom
Влада·Мама дочки (9 лет)

Простой рецепт завтрака с гречкой, авокадо и форелью как в ресторане

post image

Очень сильно понравился завтрак, оч простой: зеленая гречка + авокадо + форель слабой соли + тертый пармезан.

Выглядит и по вкусу, как в рестиках, и при этом все, что надо сделать, это отварить гречку (15 минут на 6-7 огня, не мешать, не накрывать), и порезать авокадки и рыбу. Сыр уже был потерт🤝

• Ккал: ~340

• Белки: ~20 г

• Жиры: ~18.8 г

• Углеводы: ~25 г

Примерно так.

Всем приятного аппетита и хорошего дня❤️

P.S. Это завтрак мне и Дане, Эмилия отказывается такое есть) чем вы кормите д...

Читать далее →
533
evaxopop1 Очень простой завтрак это хлеб с маслом+ чай, может еще колбаса
katimi.m Моя семья такое не ест. Мы едим разные каши, омлет, сыр,бутеры, яичницу с беконом или сосисками, если
nika_vibor Я с Бусиной всю ночь подпрыгиваю. Чем завтракают дети и муж - их дело. Я восстаю только
Читать все 58 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!