Доброе утро, дамы! А вы тоже как соседи стали жить с мужем с появлением ребёнка? Я даже не про интим…
Доброе утро, дамы!
А вы тоже как соседи стали жить с мужем с появлением ребёнка?
Я даже не про интим (с ним и так всё понятно), а про взаимоотношения в семье…
Говорят, первый год — самый сложный; у нас он прошел более-менее.
Наверное, на гормонах и чувстве благодарности (у меня были тяжёлые роды и меня все поддерживали, в первое время, в особенности, муж). А сейчас…
Сейчас (последние ~полгода) мы впервые за 11 с половиной лет стали ссориться так сильно и так часто (вроде, так у многих): усталость, недосыпы, взаимные упрёки, почти нет времени вдвоём, да и уже и не надо как будто бы…
В последней ссоре было сказано, что я «как зачуханка» и «совсем запустила себя», а я сказала (про другое) «был бы ты нормальным мужиком…»
В общем, для нас это нетипично и дико, но вот получилось так как получилось.
Теперь вот мы уже несколько дней разговариваем кое-как, только по поводу ребёнка и быта. Не знаю даже, зачем я пишу это всё, просто хочется выговориться, наверное...
*Достаёт панамку*.
Я постоянно плачу, в плохом настроении, я срываюсь периодически на крики с мужем/сыном/мамой (я обращалась к психологу и психотерапевту — мне не помогло, пытаюсь справиться самостоятельно). Муж жалуется, что ему тяжело видеть меня в таком состоянии и хочет мне помочь, но ничего не меняется, это просто слова.
Он хороший отец (и херовый муж), сын его обожает, мне кажется, даже больше меня, иначе я бы уже развелась.
Такое чувство, что я его уже не люблю или и не любила никогда.
*Пожалуйста, не предлагайте нянь, у нас нет на это денег.
С 8 до ~19:30 я дома с сыном одна, муж работает, нам помогает мой отец (живём вместе, он может погулять с ребёнком) и моя мама (она живет отдельно, может всё, не только погулять, но у нас сложные отношения, нам тяжело вместе находиться больше 2 дней + когда приезжает мама, я должна быть дома с ними, потому что у мамы удалённая работа, а это так себе отдых).
На сад (~через год) я тоже особо не надеюсь, так как знаю, что он будет болеть и ходить неделю через три.*
Просто жду, когда это закончится, когда он наконец вырастет и съедет от нас (😅).
Хочу уже выйти на работу, хочу «свои деньги» (муж выделяет, но…), хочу «сменить картинку», я очень устала от ребёнка и быта — материнство мне не зашло.
Как обычно говорят «нет, я люблю его, НО…» вот за этим «но» стоит наш поломанный брак, моя депрессия и полное отсутствие сил и желания на что-либо 🫣
Татьяна·
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
У вас нет проблем,есть помощники ,все живи и здоровы,все дело только в вас и вашем отношении ,настрое
Я просто не знаю как вы себе представляли ,семью ,быт ,материнство
Ольга··
Мама сына (1 год)
Ну уж точно не так, что я забью на себя и мужа и буду плакать большую часть своей жизни, потому что моя жизнь больше не моя
Ella··
Мама сына (3 года)
😢 если Вы постоянно плачете, и у Вас диагностирована депрессия, пожалуйста, обратитесь к хорошему специалисту. При необходимости за медикаментозной поддержкой 🫂
Ольга··
Мама сына (1 год)
психотерапевт клонит к послеродовой депрессии и тревожности, я пила успокоительные, но не успокоилась)
Мне выписали антидепрессанты, но я боюсь пока, пытаюсь себя настроить, что «у меня всё хорошо»)
Ella··
Мама сына (3 года)
лечение депрессии не заключается в убеждении мозга, что всё хорошо. Там надо перестраивать нейронные связи. Это минимум 12 сессий. Я сама прошла через прд. Через терапию и антидепрессанты. И жизнь разделилась на до и после.
Я Вам ниже присылала канал психотерапевта в ТГ. Там есть список литературы для самостоятельного применения, если нет возможности пойти в терапию. Если заниматься регулярно, именно регулярно, тк таким образом новые нейронные связи будут выстроены, всё может получиться. Я работала по книге о самоповреждениях, пока моя терапевт была недоступна для консультаций, мне помогло.
Ольга··
Мама сына (1 год)
да, я видела, но у меня нет ТГ 😅
Дело даже не в этом, я сходила, попробовала, но честно, не поняла что там надо обсуждать, зачем это всё, я съездила раза 3-4 и подумала, что так ныть как там я могу и мужу/подружкам/маме.. тоже сидит где-то вот это «щас модно ходить к психологам», думаю, что я придумываю себе проблемы, что так у всех «и ничего», пытаюсь думать о хорошем, о том, что это когда-то закончится и станет легче)
Ella··
Мама сына (3 года)
интересно конечно. Мне психотерапевт давал упражнения, чтобы изменить мышление. А цели мы ставили на первой встрече.
Дело же не в поныть совсем...
Статьи у Ольги есть здесь
https://mamavnorme.ru/
Может и список литературы есть
Ella··
Мама сына (3 года)
держите список книг. Раз у меня есть ТГ
Ольга··
Мама сына (1 год)
спасибо, заскринила, чтобы никогда не почитать 😅
Tayana··
Мама подростка
в этом вся суть. Вы не хотите ничего менять сама. Вы ждете, что муж изменит вашу жизнь. Оно так не работает.
По тексту вижу, что муж вас любит. Если за себя не возьметесь, можете остаться одна, не дай Бог.
Любые перемены в жизни- это усилие.
Нина Цыплякова··
так вы сами ничего не хотите. Мы тоже ссоримся с мужем. Но у нас и помощи почти нет никакой. А у вас и помощники и свободное время есть
Мили··
Мама дочки (4 года)
Жесть. Если не хотите ничего делать, а просто поныть, так и пишите что советы не нужны, следовать им не будете
Ella··
Мама сына (3 года)
это Ваш выбор. Без желания терапия бесполезна. Берегите себя 🫂
Юлия··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
У меня сложилось впечатление, что вы сами ничего менять не хотите. Любой совет воспринимаете в штыки.
Если с вашим ребёнком спокойно остаются родители, в чем проблема вернуться к прежней жизни ( хотя бы частично). Вы же можете пойти хоть с подругой, хоть в зал и т.д. можете вечером с мужем сходить в ресторан, к примеру. Вы и с мужем ссоритесь скорее всего из-за дня сурка. Так сами себе начните менять жизнь. Никто другой это не сделает.
Алена ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
я очень долго не пила антидепрессанты и пыталась себя настроить, а потом дошла до того состояния что уже условно нечего было терять, мне выписали целых три препарата, поставили тревожно -депрессивное , но я почитала и выбрала только один самый безопасный и самый подходящий на мой взгляд и даже это вернуло меня к жизни. Ощущение:" а что так можно было?" Я имею некоторое мед образование поэтому еще позволяла себе советоваться с джимини (ии от гугла) вам такое посоветовать не могу, но решила поделиться. Я искренне советую инвестировать в качественного "своего" психотерапевта и справиться с этим состоянием! И не бояться антидепрессантов есть масса изученных и сто раз проверенных, у меня даже почти и не было никаких побочек.
Зи··
Мама троих детей
а нытиком приятнее да? Жалеют? Помогают?
Ваша жизнь есть, но она изменилась. А вы этого признать не хотите. Хотите как без детей, жить и развлекаться. Увы, не в первые годы жизни. Примите это, и тогда успокоитесь. Но вы не захотите. Статус плачущей жертвы, очень привлекателен. Андипресанты и психолог это отлично, но вас это выведет в норму, а это страшно, ведь жизнь станет понятнее и возможно вы ее примете.
Давайте объективно. Вы придумываете проблемы. Но если есть диагностированная депрессия, то не специально.
У вас есть все и даже больше, чем у многих тут. Когда вы проплакавшись попробуете взглянуть иначе, возможно решите что то с этим делать.
Олеся··
Мама четверых детей
примите новую жизнь. Прежней уже не будет. Малыш подрастет и все наладится. Будет свобода, сон, время с мужем.
Старайтесь хоть немного мыслить позитивней) мы все устаем, все хотим свободы. Но пока так.
Найдите то, что может радовать - книга в сон, сериал, вязание, рисование, ванна и т д.
Я в 6 утра убегаю из дома и гуляю с собакой час. Это меня заряжает на целый день
Ольга··
Мама сына (1 год)
я не воспринимаю в штыки советы, я никому не грубила здесь сейчас даже, хотя комментарии неоднозначные)
Если некоторые «зацепились» за то, что я написала, что заскринила книги, чтобы никогда не почитать — это была шутка из серии шуток под постами с едой и рецептами «сохраню, чтобы никогда не приготовить», просто юморочек)
Ольга··
Мама сына (1 год)
всегда удивляли такие комментарии от женщин, мам..
мы все разные)
Зи··
Мама троих детей
я стараюсь не жалеть себя, и брать себя в руки. С АД я знакома, а ещё я треножник, с изолированными фобиями, травмами из детства и тд, у каждого свое. Раскисать и ныть долго, плохой путь. С моей тз помогает здравый смысл. Да все индивидуально. Но со стороны не все так плохо, прислушайтесь. И вы только в своих руках. Жалость не ведет никуда, не помогает и не отвечает на вопросы.
Ольга··
Мама сына (1 год)
я понимаю, но я застряла в этом дерьме)
Яна··
Мама дочки (1 год)
Розовой картинкой
Яна··
Мама дочки (1 год)
вам нужно лечение. Психотерапевт и таблетки уже. Запущенный случай. Дальше будет хуже. Врачей и таблеток бояться не стоит.
Ольга··
Мама сына (1 год)
я обращалась к врачам, я же это написала, но таблетки пока откладываю 🤷🏼♀️
Татьяна··
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
И зря ,если чувствуете что не справляетесь ,нужно .Я с мамой прошла депрессию ,срыв нервной системы и последствия очень не хорошие .В итоге психиатр ,таблетки на годы .Все болезни от нервов ,всю работу организма нарушите
Зи··
Мама троих детей
расстряньте. Это можете только вы. И я в вас верю. Вы сможете, наступит момент и вы сможете, главное старайтесь не закапываться дальше. Это уже большой плюс.
Зи··
Мама троих детей
слушайте, я пила АД паксил, вот тот притирочный месяц, диагноз фобии, выйти хотелось, страх накрыл ужасом просто, тут есть свидетели, все под прикрытием было. Итого, я бросила. Я в прямо смысле от страха думала умру, все цепляло, на первый период взрослых это усугубляет, тогда я поняла, что лучше сама. Прошло 6 лет. Я держусь. Да бывает тяжело. И бесят все бывают, но я вспоминаю ту ночь, ребенок под боком, пульс браслет намерил 40 и я в ужасе что сейчас умру (особенности диагноза), звучит очень мелко. На деле, страх как Планичка с которыми я познакомилась в 2013 г. Живу на силе воли, умении все раскладывать по полочкам, умении отвлекаться и прочим приёмам. Выход не только АД, а смена мышления.
Ольга··
Мама сына (1 год)
я стараюсь справиться без таблеток, потому что от них тоже есть серьезные побочки
Ника··
Мама сына (2 года)
просто нравится быть в роли жертвы
Яна··
Мама дочки (1 год)
мне помог выход на работу. Вырвалась из этого дня сурка.
Svetlya4ok·
Поговорите с мужем. Наедине. Долго. Всё надо сказать. Спокойно, но доходчиво. Так быть не должно. Расскажите, как вам тяжело сейчас. Что не хотите его терять, но что-то меняется внутри вас. Что вам нужно его тепло, его забота, любовь и нежность. Сходите в ресторан вдвоём. Устройте какой-то романтичный вечер. Перед этим сходите куда-то просто для себя. На тот же массаж, например.
Отвлекитесь от быта, хотя бы ненадолго. Хорошая добрая книга или фильм, примите расслабляющую ванну...
Эти кризисы есть у всех, наверное. Важно объяснить мужу, что вы не хотите потерять его и вашу семью, но надо менять что-то в отношениях.
И интим, конечно... Он должен быть. Это очень сближает и помогает расслабиться и почувствовать себя как раньше. Тоже надо обсудить с ним, что не так в этом плане, что вас не устраивает.
Вы взрослые умные люди, которые любили друг друга раньше, отважились на рождение малыша, и я верю, что и сейчас вы друг друга любите. Просто нужно друг другу сказать всё и помочь вернуть прежний огонёк и доверие.
Держитесь! Не наделайте глупостей. Я и сама сейчас переживаю эти эмоциональные качели, тоже бывают с мужем ссоры, но у нас по другому поводу. Разговариваем, высказываем, думаем, что-то меняем, что возможно. Но зато засыпаем вместе в одной кровати в обнимку потом. Потому что никто кроме нас за нас нашу семью не построит, а это огромный труд с обеих сторон.
Если вам будет нужно, пишите мне, чем смогу помогу 🫶
Ольга··
Мама сына (1 год)
Мы как будто уже прошли этот этап, когда ещё можно было (и хотелось) куда-то сходить и отдохнуть вдвоем, сейчас я хочу, чтобы от меня все отвалили и оставили в покое 😅
Отстали с вопросами и советами про сына, про то как он ел, сколько спал, я так устала уже от этого, словами не передать)
Я знаете, когда смотрю эти слезливые картинки «дети вырастут, вот, пустой дом, траляля», я думаю «да и скорей бы».
Я скучаю по временам, когда у меня не было ни ребёнка ни мужа.
Такое ощущение, что мне скучно жилось и я сделала какую-то херню..
Svetlya4ok··
А что, вас много кто спрашивает о том, как ребёнок поел-поспал? 😳
Может быть, стоит жить только своей семьёй? Меня бы жутко угнетали родители, у вас слишком много контроля с их стороны возможно? Приходится чувствовать себя ребёнком, а это давно не так. Поэтому и угнетается нервная система.
Вы не на ГВ сейчас?
Ольга··
Мама сына (1 год)
не на гв, у меня мама конечно мисс-контроль и из-за этого возможно у нас никак не наладятся отношения, но я не знаю что с этим делать)
Екатерина ··
Мама дочки (5 лет)
знаете! Поставить личные границы!!! А пока их нет, вы жертва и вас это устраивает..
извините, что жестко… у моей подруги было так же ((( я ей тоже говорила про границы, она говорили что не может и оставалась жертвой и рыдала дальше, а потом что-то сломалось в ней и она всех послала и выстроила границы и оказывается не все так плохо и сама сына воспитывает.
Svetlya4ok··
соглашусь с комментарием katerinka2504. Я вообще не представляю, как бы я жила, если бы родители лезли в нашу семью сейчас! Жила раньше с мамой, это был ужас ужасный. Хотя она как человек мудрая очень и хорошая. Но блин нет. Никаких третьих лиц в доме. Нет, нет и ещё раз нет.
Это ваша семья. Вы, муж и ребёнок. Именно в таком порядке. Почитайте про иерархию, кто на каком месте у вас должен быть.
Просто пока складывается ощущение по вашему посту, что вы ещё совсем ребёнок сама, заигрались в детство. А теперь оказывается, надо всё-таки вырастать и делать всё самой 🙃
Попробуйте вежливо поговорить с родителями, объяснить, что вам не нужна пока/уже их помощь. Что вы сами обратитесь к ним, если вдруг что.
И уделите время мужу, он этого заслуживает 💖
Ольга··
Мама сына (1 год)
я думаю, вы правы, спасибо ☺️
Svetlya4ok··
а если вы не на ГВ, то вообще спокойно можно идти к неврологу, описать своё состояние и начать принимать препараты. Ничего в этом постыдного и ужасного нет.
Я сама вчера это хотела сделать, но мне пока отказали из-за ГВ. Ничего нельзя кроме магния.
А у вас такой мощный арсенал в запасе. Пробуйте 🙂
И да, личные границы с родителями. Помощь это хорошо, конечно, но вам она явно во вред идёт.
Svetlya4ok··
И вам спасибо 🌷
Вы молодец, что уже обозначили для себя проблему. Что хотите справиться. Держитесь своей семьи и мужа. Это ваша опора.
Родители уже дали вам всё, что могли. Пора начинать жить взрослой жизнью 🤗
Попробуйте, у вас всё получится, вы сами кайфанете от этого ☺️🫶
Ольга··
Мама сына (1 год)
спасибо большое, я опять реву 😅
Svetlya4ok··
Ой, я сама пока вам набирала, прослезилась 😆
Девочки мы, девочки. Сложно у нас всё устроено. Но мы сильные, мы женщины, мы справимся и будем счастливы 💪☺️
Татьяна ··
Мама подростка
все через слезы проходят женщины, потом берут себя в руки и идут. Тут главное план,что вы будете делать по жизни,что вы сегодня сделали, что будете делать завтра. Придумывайте себе дела. Потом выйдете на работу, появятся деньги и немного свободы, а потом ещё легче будет. Сядьте и подумайте.