Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Людмила
Людмила
Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Мне кажется у меня начинается шиза на фоне моего веса! Я пол года худела, пару месяцев активно худела) Я всегда в режиме…

1 из 2

Мне кажется у меня начинается шиза на фоне моего веса!

Я пол года худела, пару месяцев активно худела)

Я всегда в режиме движения, я мало сижу. Работа у меня сидячая, но при этом я каждый час разминаюсь.


Я с моря приехала еще больше, чем была до похудения, хотя там питалась в основном мясом и овощами, максимум лепешка.


Не смотря на то, что у меня много сладостей, за последние месяца 3 я первый раз вчера сьела мороженое и то, даже не половину.


Но это все фигня)

Дело в том, что я смотрю на себя в зеркало и не вижу, что я толстая, в целом мне нравится моя комплекция. Но мне не нравится качество тела, повисший живот, дряблые ляшки. Мне нравится мои круглые бедра, но не нравятся толстые руки... Третий подбородок...

И я так много об этом думаю...

И самое стрëмное, что как только я опять набрала эту почти десятку, я снова перестала одеваться, незаметно для себя, купила себе джинсы, опять влезли в гардероб толстовки и всю неделю я ходила в легенсах и мешке вместо кофточки)


Почему нельзя как раньше? Два раза присела и снова красивая... 🤦‍♀️😁

Увидела вчера себя со стороны на фото и все, у меня депресия) при этом в зеркале я вижу другую девушку)

111

Лучший комментарий

katradost

Катя Радость

Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Потому что годы уже не те, что поделать)

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Нет, я не верю в это)

katradost

Катя Радость

Мама двоих (9 лет, 14 лет)

ну то не вопрос веры, люди же все стареют) Коллаген там после скольки-то не вырабатывается, метаболизм замедляется. Это не значит, что надо выглядеть плохо, просто сложнее выглядеть хорошо. В юности ты ниче не делаешь практически для этого, а с возрастом надо стараться

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

да уж, это точно)

damadana

Dana

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Самая легкая отмазка ) списать на возраст . Откройте инет и бабушек которые торчат у спортзале или бодибилдерши в возрасте , они в 80 лет с отличным телом , если сами не найдете могу скинуть , чтоб отмазок не было 😀

katradost

Катя Радость

Мама двоих (9 лет, 14 лет)

так о том и говорю, что торчат. А молодые не торчат, едят на ночь, пьют и т.д. и выглядят отлично. Может Вам конечно и в юности не везло, тогда да

damadana

Dana

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

у меня обратная ситуация

molokmaria

Мария

О боги... Пока мы об этом думаем жизнь проходит, вот правда... Забей в дип сик... Что за советы... Иди и кайфуй свою единственную жизнь маза фака!!!!

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ну боин. Обреченность какая то. Я не хочу так)

Хочу на фото и в зеркале нравиться себе, а получаетмя я подхожу к зеркалу и начинается)

Я всегда была в хорошем весе... Но эти последние несколько лет не понятно что со мной сотворили... Как будто время ушло, а последствия после стихийного бедствия приходится ещё разгребать.

Комментарии

udalova

татьяна

Да очень жаль, что теперь нужно присесть 102 раза🤣

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Отдохнуть и ещё 102, а потом кардио)

bu-_bu

Вероника

Мама четверых детей

Так хотите что? Упругое тело - это мышцы.

Жир на животе - лишний вес.

tusikmusik

Наталья

Многодетная мама (5 детей)

@confident, я хочу хотя бы 70. Сейчас 79 при 173. Скинула двадцатку, нравлюсь себе🤣

divina_lena

Елена

По поводу жира на животе не всегда так. Висцеральный жир бывает и у худых. Хотя я его у автора на фото не заметила

bu-_bu

Вероника

Мама четверых детей

какая разница какой жир? В любом случае худеть

ivy

ivy

Мама сына (10 лет)

Качество теле - это спорт.

Меньше жира - дефицит калорий.


Особенно актуально с возрастом. Последние исследования подтверждают, что для женщин с возрастом особенно важно иметь хорошую мышечную массу

ivy

ivy

Мама сына (10 лет)

А поправиться можно абсолютно на любом продукте. И на мясе, и на овощах, и на гречке. Если превышать свою суточную/недельную калорийность.

marynovy

Марина

Мама троих детей

Как я вас понимаю 🤗

katradost

Катя Радость

Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Потому что годы уже не те, что поделать)

damadana

Dana

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Самая легкая отмазка ) списать на возраст . Откройте инет и бабушек которые торчат у спортзале или бодибилдерши в возрасте , они в 80 лет с отличным телом , если сами не найдете могу скинуть , чтоб отмазок не было 😀

katradost

Катя Радость

Мама двоих (9 лет, 14 лет)

так о том и говорю, что торчат. А молодые не торчат, едят на ночь, пьют и т.д. и выглядят отлично. Может Вам конечно и в юности не везло, тогда да

damadana

Dana

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

у меня обратная ситуация

andreeva14121986

Aleksandra

Ой , тоже самое

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

И как с этим быть?

molokmaria

Мария

О боги... Пока мы об этом думаем жизнь проходит, вот правда... Забей в дип сик... Что за советы... Иди и кайфуй свою единственную жизнь маза фака!!!!

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ну боин. Обреченность какая то. Я не хочу так)

Хочу на фото и в зеркале нравиться себе, а получаетмя я подхожу к зеркалу и начинается)

Я всегда была в хорошем весе... Но эти последние несколько лет не понятно что со мной сотворили... Как будто время ушло, а последствия после стихийного бедствия приходится ещё разгребать.

atom_heart_mother

🌺🌺🌺

Фотка неудачная. И фасон джинс не подходит..

А так да, для более упругого тела нужно добавить хотя бы домашние тренировки. Одного сброса веса нам уже недостаточно🥲

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ну так то я, конечно, занимаюсь)

Но видимо совсем мало)

pi_ka_chu

Екатерина

Мама сына-младенца

На второй фотке как будто одежда немного не по размеру, а так всё норм 🔥

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Толстовка просто задралась) А джинсы самые обычные)

pi_ka_chu

Екатерина

Мама сына-младенца

джинсы обычные, но если бы была посадка немного другая и модель, то было бы всё 👌🏻

Вот этот валик над ремнем делает вас в теле))

Без обид, пожалуйста 🙏🏻 я сама не люблю фотографироваться, не люблю фотографии со стороны, особенно сейчас, когда у меня 10 лишних кг 🤪

tatkapozhar

Татьяна

Вот ж блин, эти фотки со стороны. Я бы тоже расстроилась. Почему так всегда, как ожидание-реальность. Я тоже в зеркале вижу одно, а сфоткают... тушите свет. Говорят более верно смотреть по параметрам, а не кг. Но я пока и так знаю жирненькая, позже начну

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вот и я расстроилась, несколько раз переспросила - это точно я??

А мне сказали - просто прими как факт - теперь это твое лицо!

Ватафак!

Давай уже начинать, пока не начался серьезный конфликт с объективом)

tanka86

Татьяна

Мама двоих (7 лет, 17 лет)

Свободная одежда стройнит ,когда все в обтяг и коротко , видно все недостатки фигуры

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ну свободная одежда на жирненьком теле так себе история))

aliya____

🌸

Я тоже не люблю себя в полный рост на фотках и видео! Это прям фу! У меня начинается депрессия и я начинаю думать что зеркало меня обманывает, я хз как это работает и кому верить. Но конечно же я верю большое зеркалу, ТК камера может увеличивать объем картинки.

Я на фотках отлично выгляжу только в весе 45кг, но это прям худышка и мне не идёт, в идеале мой вес 55 при росте 155😁

А вы сочная, не прям худая и не толстая! А качество тело поможет спорт и массаж🔥

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вот мне тоже кажется, что зеркало мне нагло врет)))

Но и у камеры видимо какой то свой взгляд))

tinkivinky

Ирина

Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Да блин, просто фотка кринж🫣 вот эта черная прослойка между джинсами и худи просто убила🫢по размеру подобрать все и под фигуру и никакой шизы не будет 😉

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

🤣🤣


А вы под свободные толстовки не надеваете ничего? 😁

Никого не смущает, что я на канатной дорожке и толстовка просто задралась?))

Нормально там все с размером, не убивайтесь)

tinkivinky

Ирина

Мама двоих (6 лет, 10 лет)

пилять, так я и пишу, что фотка просто неудачная получилась!😅

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

🤣

Я же говорю - шиза)

А вы про размер))

olga099001

Ольга

Мама двоих (9 лет, 22 года)

Просто фотка неудачная, вы отлично выглядите. Я уже смирилась, что я жирная. Я после вторых родов как превратилась в тетю, так и все. Вес 75-77 при моем росте 162 это просто ужасно. Но самое ужасное, что мне, чтобы и эту свою толстоту поддерживать, надо следить за питанием🤷‍♀️, иначе вес начинает стремится к 90🤣. И еще хожу в зал на силовые три раза в неделю. Мне 44. Смотрю на ровесниц, а они многие , как девочки 20летние. И я бегемот блин.

olga099001

Ольга

Мама двоих (9 лет, 22 года)

@confident, просто одежда свободная на мне и все. А у вас в обтяг, при том что вы стройная. Не грызите себя, вы правда классная и харизматичная❤️. Можно модель сфоткать так, что на фото будет ужас.

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

да спасибо, моя хорошая) Наверно я поборола в себе угрызения, что я хреновая мать, теперь взялась себя с другой стороны грызть))


Вы с тренером занимаетесь?

olga099001

Ольга

Мама двоих (9 лет, 22 года)

занималась с тренером, сейчас сама). Дипсик мне программу пишет). Иногда на групповые хожу, но там типа кардио.

iriska666

Irina

Многодетная мама (5 детей)

Оххх, как мне это знакомо. У меня вес в период стресса прыгнул на 10кг, прошло 3 года, он не уменьшается никак. Я в зеркале вижу что не толстая. Но, смотря на летние фото, мне хочется рыдать, я такая отекшая, толстая, дряблая, тереть нет желания подходить к зеркалу, и тем более делать фото😭

eremina.zhanna

Жанна

Мама сына (2 года)

Не прочитав текст , сразу хотела написать

Это что за пушка бомба фигура класс и тут такое )

Вы потрясно выглядите )

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Спасибо🌸

see_u_sea

Юлия

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Воооот, я хотела написать то же самое!

a_aluk

Алена

Мама двоих (1 год, 4 года)

Эххх ,это тоже моя боль ((

После первых родов я как то смогла похудеть на подсчете калории с 90 до 60/55

После вторых родов вес то 70/73 и надо бы как то опять собраться но пока не получается ( 😪

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Воот)

Я собираюсь, но быстро разбираюсь)

Столько текущих вопросов, что себя ставишь в последнюю главу этой истории)

a_aluk

Алена

Мама двоих (1 год, 4 года)

вот вот )

naimeria

Наталья

Мама дочки (3 года)

Вот и я в какой-то момент испугалась этой самой дряблости. Взялась сначала за йогу, а потом переключилась на пилатес. И обалдела от того, что с телом делает декрет.

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Декрет это вообще какой то трансформатор реальности)

lenina_mat

Сашенька

Мама сына (9 лет)

Фотка пиздец

Вообще далеко от реальности, просто за 1000 км от тебя, это оптическая иллюзия, фокусник блин фоткал, я серьезно

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Фокусник с красным флагом, все сходится🤣

valentina_val

Valentina

Мозг так устроен . Мы видим себя по другому. Поэтому смотрю со стороны на себя , фотки , видео , не зеркало. А на вопрос как быть , только один ответ я поняла: жесткий контроль и работа с телом . Иначе возраст берет свое и будем выглядеть как все мамины подружки )

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Это да, согласна)

Только ещё бы добавила момент восприятия себя иначе программа так и будет проигрываться по кругу)

valentina_val

Valentina

да, я поняла , что мои сейчас 80 при 176 не уйдут уже похоже ). Люблю себя такой . А вот муж часто намекает худеть ). Я до родов 55 была )

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

вообще не понятно как это сделать, с такими зажорами воскресными!)

А муж засранец, так ему и передай!

divina_lena

Елена

Вот я раньше тоже легко худела, легко обретала спортивное тело, а сейчас 😭😭😭

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Это да, я заметила это последние пару лет)

katrin66

Екатерина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

А вообще зажигалки-пухляшки ой как нравятся мужикам!🔥

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

На вкус и цвет все женщины разные, но все же вопрос, наверно, внутреннего комфорта)

katrin66

Екатерина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Вы красивая и харизматичная. Долой комплексы!

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

надо разобраться, откуда эта галочка появилась в моей голове))

mama_lena0711

Елена

Я терпеть не могу, как выгляжу со стороны. Фото полнят точно!

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вот тоже надо, как и мне, работать с головой и воспринимать себя)

mama_lena0711

Елена

так в том-тл и дело, что в зеркале я себя устраиваю) а на фотках нет. Кажется, я такая толстая))

bel4onock

Екатерина

Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Я приучила себя считать БЖУ и нашла своего пластического хирурга🤣

Тема рабочая 👌

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Катя, а есть фотки до/после?

bel4onock

Екатерина

Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Честно, у меня нет. До я втягивала все, а после он в отеке и тоже так меня бесит, что я его не фоткаю. Ну то есть фоткаю, конечно, вот сегодняшняя, например, но не показательно🤣

У дока хочу попросить, у него есть все, а то все пишу про это везде, а фоток нет нормальных🫠

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

ну подожди, а фото раньше, до операции? Ты же фоткалась)

zaika7bk

Prosto meow

Мама дочки (8 лет)

Просто фотка не очень )

lisasabirova7

Алиса

Ну вам как минимум нужен спорт, а как максимум заклеить рот скотчем.

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

🤣🤣🤣

Золотые слова) д

А если не поможет, оторвать голову)

malinka8515

malinka_8515

Мама сына (5 лет)

Фото недостоверный источник

Как инстателочки себя умеют выгодно фоткать

Так и легко принять неудачную позу

Видео вот это супер мотивейшен

У меня обратная ситуация

Я похудела и выгляжу классно

Но я не могу остановиться и кажусь себе толстой

Даже на фото

И вот случайно муж вместо фото снял видео

И я не поверила что это я

Это видео-фотошоп . Таких стройных ног у меня никогда не было! Их прилепили на видео 😆 короче попросите снять видос (не сами ) и посмотрите реально на себя

А так силовые тренировки хорошо прокачивают качество тела, я хожу 2 раза в неделю к тренеру (сама ленюсь )

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Так)

Мы все хотим ноги с фотошопом)

annuwka-love

АннА

Сочненькая такая🙈

А так просто неудачное фото и джинсы перетянули вот и все.

sveta_mamakati

Светлана

Мама дочки (9 лет)

У меня тоже самое. Раньше я не ела неделю и все, вуаля, мои 58 на весах. А сейчас я 70 и вот мысли те же

lenok_55

Ленок

Мама двоих (младенец)

О, насчёт фото понимаю 🫠в день выписки , я как могла прихорошилась там , а зеркало в туалете роддома мне показывало такую прекрасную женщину при приглушенном свете от одной лампы , я и вышла такая уверенная , красивая 😄а на фото когда глянула , офигела 😂😂😂Глаз один меньше был, живот как тумбочка после кс , лицо отёкшее очень сильно 😵‍💫вот это я офигела 😅

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Фото из роддома это вообще отдельная сказка)))

obraztsova845

Екатерина

Мама троих детей

А вы не думайте об этом , вы красивая ...

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вот и все - вот и все🤣

dormidontovna

Маруся

Мама троих детей

🤝

sveta198555

Светлана

Да во всем виноваты фотки 😆. У меня дома зеркало с уменьшением 🤣 . Муж всё да я ещё ничего. А тут фотки увидел и сел на диету. За 2 недели -6 кг

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

🤣🤣🤣

ridi202

Екатерина

Откуда вдруг такие мысли в хорошенькой рыженькой головке?)) Люда, фигура огонь!! Фото сделано плохо. Надо понять, с чего это думки такие полезли.

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Не знаю, пупсик)

Похоже надо разобрать это...

lannomert

Света

А какой вес сейчас? Какой был летом? Посмотрела прошлые фото, у вас было очень круто, платья супер!

Тоже заметила у себя, что за лето вместо похудеть как обычно поправилась на 2 кг…

У меня 68 при 167 см.

Выгляжу не очень. На днях решила заняться собой побольше

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Спасибо 🌸

Рост 172.

Вес не знаю, у меня нет весов) Я только на сантиметрах)

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вот с чем связан ваш набор? Может просто отëки?

lannomert

Света

отеки сильные пошли, как будто почки не справляются. Лоханка 10мм была расширена перед летом. Надо вот анализы сдать сейчас

enehi1988

Анна

Мама двоих (3 года, 15 лет)

Может быть пришло время, когда внешность не главное? Есть опыт, куча навыков, достижений, побед. А внешность - она достаточно симпатичная и этого достаточно. Она не определяет вас)

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ну нет)

Мне нравится стройное и упругое тело)

marty_o

Ольга

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Все у вас нормально ! Есть бедра и талия!

bel4onock

Екатерина

Мама двоих (7 лет, 16 лет)

@confident, втягивая его в спину🤣

Ща поищу пострашнее фотки. Но я же комплексовала, ни хера живот вот прям так не фоткала

iuzheniya

Евгения

Мама сына (7 лет)

Не увидела ничего ужасного на фотке, если честно. Всё в голове.

snoubordistka

Snoubordistka 🏂

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Посмотри мои фото , я себя «толстоватой» считаю 🙈

Но я знаю, что у меня шиза на спортивное и накачанное тело, а его ооооочень тяжело держать …

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Блин)

Ну...

Ты, конечно, очень подтянута, что тут говорить)

Сколько раз в неделю ты занимаешься? Не считая марафонов)

И с твоей стройностью, ты на подсчёте или уже нет?

yulyavik

Юлия

Мама дочки (6 лет)

Невозможно незаметно за неделю нажрать 10кг, вы себе льстите, что питались, условно, на 1200кк. Это не так.

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Почему за неделю?)

yulyavik

Юлия

Мама дочки (6 лет)

а сколько вы были на море?

dayanaya

Даяна

Ну пухленькая не много

confident

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ну жирненькая слегка))))

lebe--deva

Ля

Люда, 100% разбор питания, не бывает веса если питание без запрещенки .

У меня строгий запрет по медицинским позаниям, после операции и комы в больнице с 52 вес упал до 47, но ниже не едет. И выше тоже , чётко соблюдаю ограничения.

Как похудеть на интервальном голодании после родов?

Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?) Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп). Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно. Хочу замотивироваться чужими результатами😊 Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))