Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оля
Оля
Мама дочки (3 года)

Овсянка рафаэлло с манго: рецепт ленивой овсянки в банке

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Овсянка рафаэлло с манго🥭

Или ленивая , как и все мы тут, овсянка в банке 🥣

Ингредиенты (на банку ~400 мл):

Овсянка - 50 г

Молоко - 50 мл

Греческий йогурт - 215 г (135 в овсянку, 80 - верхний слой)

Кокосовая стружка ~ 2 ст л

Миндаль ~ 10 г

Кокосовая сгущенка ~2 ч л или

Манго - 80 г

1. Овсяные хлопья на сухой скороде обжариваем до легкой золотистости.

2. На этой же сковороде подсушиваем миндаль и кокосовую стружку.

3. В отдельной тарелке смешиваем овсяные хлопья, 135 г йогурта, молоко, кокосовую стружку (1 ст л или по вкусу) и кокосовую сгущенку (1 ч л). Хорошо перемешиваем.

4. В другой тарелке смешиваем оставшийся йогурт и 1 ч л сгущенки. Перемешиваем.

5. На дно банки выкладываем слой из овсяных хлопьев, кусочки манго, измельченный миндаль, кокосовую стружку, снова слой из хлопьев и закрываем все слоем из йогурта и сгущенки.

6. Украшаем кокосовой стружкой, миндалем и убираем все в холодильник на ночь.

#olgynka_готовлю

67

Лучший комментарий

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

стикер

Ответить

5261077

АнастасияМама дочки (2 года)

Как аппетитно!

Ответить

Комментарии

19elena90

ЕленаМама двоих (3 года, 5 лет)

Когда прочитала, что надо пожарить овсянку, миндаль и стружку... явно не ленивая получается)

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

1. Этого всего можно не делать

2. Можно нажарить впрок

3. Жарить все намного быстрее, нежели овсянку варить

Ответить

19elena90

ЕленаМама двоих (3 года, 5 лет)

@olgynka точно, я в любом случае рецепт сохранила, это топ, однозначно

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

@19elena90, вкусное, да )) так что готовьте обязательно

Ответить

ali52105

ЛюбовьМама троих детей

Ну вы наверное понимаете,что это же опять не просто овсянка,а OVSYANKA 😎 как я люблю говорить🤣

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Мне нравится с такими смайликами🤣:

💅🏻 💅🏻 💅🏻

Ответить

ali52105

ЛюбовьМама троих детей

@olgynka, тооооочно🤣🤣🤣

Ответить

jamalov.t

КсюМама дочки (4 года)

😍😍😍😍

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

@marina2201, @yana0602, девочки, это фикс прайс родненький

Ответить

katyafomina

Екатерина Мама дочки (6 лет)

Это топ

Ответить

zhannet23

Zhannet23Мама двоих (2 года, 9 лет)

Ну нам это надо теперь

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Я тоже так считаю)))

Ответить

marina2201

МаринаМама двоих (6 лет, 17 лет)

Напишите а емкости где брали ?

Ответить

yana0602

ЯнаМама дочки (3 года)

Поделитесь пожалуйста ссылкой на баночку😍

Ответить

alenchika

АленаМама двоих (7 лет, 10 лет)

Пища богов 🤩 Ну всё, мне нужны миндальные лепестки

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Штуки прикольные, надо брать )))

Ответить

vesna...krasna

vesna...krasnaМама сына (3 года), беременна (33 нед.)

Сделала скриншот

А обычная сгуха тоже подойдёт? ))

Ответить

vesna...krasna

vesna...krasnaМама сына (3 года), беременна (33 нед.)

@olgynka Я люблю сгущёнку, могу целую банку за раз съесть 😋

Всегда вместо конфет с чаем ее ем 😄

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

@vesna...krasna, 😄 ну вкусно же. Можно руки целовать тому, кто ее выдумал

Ответить

vesna...krasna

vesna...krasnaМама сына (3 года), беременна (33 нед.)

@olgynka Точно!! Варёная не то, а вот самая обычная это просто наслаждение 🤤

Ответить

koteika2212

ЕкатеринаМама двоих (2 года, 6 лет)

стикер

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Спасибо 🫶🏻

Аппетитно как 😋

Надо тоже чиа накупить коль спрос на них прошел, и они перестали стоить, как сбитый боинг ))

Ответить

katerina.rina

КатеринаМама двоих (9 лет, 11 лет)

В моем понимании "лень" — это бахнуть сухую овсянку в рот и запил кофейком.

Или сварить чан на сто лет вперед и неделю кастрюлю отмачивать.

А здесь: обжарь, подсуши, выложи... Но признаю, эстетика бешеная. Выглядит ну очень красиво и аппетитно, глаз не оторвать!❤️

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Спасибо ❤️

Тут, как обычно, можно все упростить. Не залить в рот, конечно, но хотя бы ничего не обжаривать 😁 смешал, разложил и все 🤌🏻

Ответить

sharlym000

ИраМама троих детей

Обожаю!!! И делаю себе на работу вот в таких банках. Орехи добавляю любые, какие есть. Но больше люблю кешью и тыкву. И обязательно семена чиа и льна. Сверху в готовый сыплю любую ягоду, могу замороженную.

Вместо сахара сироп или кокосовую сгущенку.

Мммммм

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

А семена льна такими же остаются, как и сухие, или тоже чуть набухают?

Ответить

sharlym000

ИраМама троих детей

@olgynka набухает всё. Орехи, чиа и лен засыпаю так же с овсянкой с вечера. К утру всё щёлкает как пузырики

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

@sharlym000, интересно)) надо льняные семки добавить теперь мне )

Ответить

olya_lelya66

Olya_LelyaМама троих детей

Спасибо что напомнили про ленивую овсянку. Отличный вариант завтрака, а вот обжаривать не пробовала.

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Попробуйте, я вот недавно только это увидела в интернетах))

Ответить

soydemf

ДарьяМама троих детей

Тоже раньше делала ленивую овсянку. Но для меня это больше перекус что ли. Я выпивала дома , ехала на работу и там завтрак 🤣. У меня все что с крупами на завтрак дольше 5 минут в желудке не держится.

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Ну я выше пишу, что это как десертик 😁у меня та же история. И мне после каши вообще хочется МЯСА

Так что прекрасно вас понимаю 😁

Ответить

katyarudykh__

ЕкатеринаМама дочки (2 года)

Я сохранила, хочу попробовать ✅

Ответить

katyarudykh__

ЕкатеринаМама дочки (2 года)

Вау, почти , как мороженое Bahroma 😂 , а можно фото кокосовой сгущенки или ссылку 😄

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Такую взяла, как-то рандомно выбрала ))

Неплохая )

ссылка

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

А кто такое эта бахрома? Вкусное ?))

Ответить

katyarudykh__

ЕкатеринаМама дочки (2 года)

@olgynka, мороженое )

Ответить

frau_doula

НастасьяМногодетная мама (7 детей)

стикер

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

❤️❤️❤️

Ответить

lenochek_39

ЕленаМама дочки (4 года)

Ооо, это, наверное, очень вкусно 😋😍

Интересно, без разницы какую овсянку брать? Я в готовке использую долгой варки - 20 минут. За ночь, по идее, набухнет, не будет твердой)

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

Мне понравилось 💔 больше как десертик только, не завтрак))

У меня тут тоже долгой варки, 15 минут. Делала с ней, все хорошо. Первый раз пробовала через ~5 часов, уже можно было есть

С хлопьями овсяными, которые за 3-5 минут готовы, можно ночь и не держать ))

Ответить

marina2201

МаринаМама двоих (6 лет, 17 лет)

@olgynka, получается можно овсянку которую варить надо тоже использовать только ночь настаивать

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

@marina2201, верно)₽

Ответить

iriussirius

IriusSiriusМама сына (6 лет)

Как жаль что мы не завтракаем😭😭😭😭

Ответить

thinktwice

АлисаМама сына (7 лет)

@kroshchenko.anna, 😂😂😂😂

Ответить

thinktwice

АлисаМама сына (7 лет)

@kroshchenko.anna, да я по себе сужу, я обычно завтракаю просо чашкой кофе 😂

Ответить

kroshchenko.anna

Анна Мама сына (4 года)

@thinktwice Я упаду в голодный обморок или кого-то прибью)

Ответить

marus_ya

МарияМама двоих (2 года, 12 лет)

Интересно, зачем обжаривать овсянку? Другой вкус? Я обычно из пачки насыпала

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

@a_wer2024, ой, мука жареная - это вообще топ топов, меня этому мама научила 🥹

У меня так муж странности делает : к жареному луку добавляет сахар, например. Ну у него много хитростей

Так что мы и вышли за психов. Кулинарных 🤣🤌🏻

Ответить

a_wer2024

АсяМама двоих (1 год, 1 год)

@olgynka, главное что результат вкусный и не мы это готовили 😍

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

@a_wer2024, 💯

Ответить

5261077

АнастасияМама дочки (2 года)

Как аппетитно!

Ответить

olgynka

ОляМама дочки (3 года)

стикер

Ответить

Мой ленивый завтрак на утро - овсяные хлопья, натуральный йогурт, замороженная малина, сверху граммулечка натурального…

Мой ленивый завтрак на утро - овсяные хлопья, натуральный йогурт, замороженная малина, сверху граммулечка натурального какао и кокосовой стружки) Вариантов много)

Девочки, кто-то варит овсянку? Как вы это делаете? Не хлопья овсяные, а овсянку? Я всегда варила хлопья, а тут почитала,…

Девочки, кто-то варит овсянку? Как вы это делаете? Не хлопья овсяные, а овсянку? Я всегда варила хлопья, а тут почитала, что овсянка полезная, а хлопья нет. В инете почитала как варить, в итоге варила, варила, часов 5. Потом псих взял, выкинула. Жёсткая как сапог 🤢.

#олюшкаготовит Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог. Обязательно попробуйте !!!

#олюшкаготовит Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог. Обязательно попробуйте !!! 4 ст л какао порошка ( без добавок) хороший качественный горький какао 2 яйца 150 г овсяных хлопьев ( для тех кому нельзя , то есть безглютеновые ) 30 г любой муки 0,5 ч л соды + 1 ч л яблочного уксуса или лимонного сока 20 г орехов ( у меня грецкие) 100 г фиников или изюма 320 г сливок обычных или кокосовых ( в жестяной банке кокосовые беру 400 мл) Орехи и сухофрукты мелко порезала Овсяные хлопья пермолоть в крошку ( НЕ В МУКУ, а в крошку) Смешать все ингредиенты В самом конце соду уксус В форму выложила тесто ( оно жидкое будет , не пугайтесь ), форма у меня 16 см И при 180 градус минут 40 Я потом уменьшала ещё и верх накрыла пергаментом ещё минут на 15 Дать ПОЛНОСТЬЮ остыть ❗ И можно доставать из формы и пить чай ❤ Если удобнее, то все в инсте дублирую, carrot.raw