Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оля
Оля
Мама дочки (3 года)

Овсянка рафаэлло с манго: рецепт ленивой овсянки в банке

1 из 4

Овсянка рафаэлло с манго🥭

Или ленивая , как и все мы тут, овсянка в банке 🥣


Ингредиенты (на банку ~400 мл):

Овсянка - 50 г

Молоко - 50 мл

Греческий йогурт - 215 г (135 в овсянку, 80 - верхний слой)

Кокосовая стружка ~ 2 ст л

Миндаль ~ 10 г

Кокосовая сгущенка ~2 ч л или

Манго - 80 г


1. Овсяные хлопья на сухой скороде обжариваем до легкой золотистости.

2. На этой же сковороде подсушиваем миндаль и кокосовую стружку.

3. В отдельной тарелке смешиваем овсяные хлопья, 135 г йогурта, молоко, кокосовую стружку (1 ст л или по вкусу) и кокосовую сгущенку (1 ч л). Хорошо перемешиваем.

4. В другой тарелке смешиваем оставшийся йогурт и 1 ч л сгущенки. Перемешиваем.

5. На дно банки выкладываем слой из овсяных хлопьев, кусочки манго, измельченный миндаль, кокосовую стружку, снова слой из хлопьев и закрываем все слоем из йогурта и сгущенки.

6. Украшаем кокосовой стружкой, миндалем и убираем все в холодильник на ночь.


#olgynka_готовлю

67

Лучший комментарий

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

5261077

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Как аппетитно!

Комментарии

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

5261077

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Как аппетитно!

marus_ya

Мария

Мама двоих (2 года, 12 лет)

Интересно, зачем обжаривать овсянку? Другой вкус? Я обычно из пачки насыпала

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

@a_wer2024, ой, мука жареная - это вообще топ топов, меня этому мама научила 🥹

У меня так муж странности делает : к жареному луку добавляет сахар, например. Ну у него много хитростей

Так что мы и вышли за психов. Кулинарных 🤣🤌🏻

a_wer2024

Ася

Мама двоих (1 год, 1 год)

главное что результат вкусный и не мы это готовили 😍

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

💯

iriussirius

IriusSirius

Мама сына (6 лет)

Как жаль что мы не завтракаем😭😭😭😭

thinktwice

Алиса

Мама сына (7 лет)

@kroshchenko.anna, 😂😂😂😂

thinktwice

Алиса

Мама сына (7 лет)

@kroshchenko.anna, да я по себе сужу, я обычно завтракаю просо чашкой кофе 😂

kroshchenko.anna

Анна

Мама сына (4 года)

Я упаду в голодный обморок или кого-то прибью)

lenochek_39

Елена

Мама дочки (4 года)

Ооо, это, наверное, очень вкусно 😋😍

Интересно, без разницы какую овсянку брать? Я в готовке использую долгой варки - 20 минут. За ночь, по идее, набухнет, не будет твердой)

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Мне понравилось 💔 больше как десертик только, не завтрак))

У меня тут тоже долгой варки, 15 минут. Делала с ней, все хорошо. Первый раз пробовала через ~5 часов, уже можно было есть


С хлопьями овсяными, которые за 3-5 минут готовы, можно ночь и не держать ))

marina2201

Марина

Мама двоих (6 лет, 17 лет)

получается можно овсянку которую варить надо тоже использовать только ночь настаивать

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

верно)₽

frau_doula

Настасья

Многодетная мама (7 детей)

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

❤️❤️❤️

katyarudykh__

Екатерина

Мама дочки (2 года)

Вау, почти , как мороженое Bahroma 😂 , а можно фото кокосовой сгущенки или ссылку 😄

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

А кто такое эта бахрома? Вкусное ?))

katyarudykh__

Екатерина

Мама дочки (2 года)

мороженое )

katyarudykh__

Екатерина

Мама дочки (2 года)

Я сохранила, хочу попробовать ✅

soydemf

Дарья

Мама троих детей

Тоже раньше делала ленивую овсянку. Но для меня это больше перекус что ли. Я выпивала дома , ехала на работу и там завтрак 🤣. У меня все что с крупами на завтрак дольше 5 минут в желудке не держится.

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Ну я выше пишу, что это как десертик 😁у меня та же история. И мне после каши вообще хочется МЯСА

Так что прекрасно вас понимаю 😁

olya_lelya66

Olya_Lelya

Мама троих детей

Спасибо что напомнили про ленивую овсянку. Отличный вариант завтрака, а вот обжаривать не пробовала.

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Попробуйте, я вот недавно только это увидела в интернетах))

sharlym000

Ира

Обожаю!!! И делаю себе на работу вот в таких банках. Орехи добавляю любые, какие есть. Но больше люблю кешью и тыкву. И обязательно семена чиа и льна. Сверху в готовый сыплю любую ягоду, могу замороженную.

Вместо сахара сироп или кокосовую сгущенку.

Мммммм

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

А семена льна такими же остаются, как и сухие, или тоже чуть набухают?

sharlym000

Ира

набухает всё. Орехи, чиа и лен засыпаю так же с овсянкой с вечера. К утру всё щёлкает как пузырики

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

интересно)) надо льняные семки добавить теперь мне )

katerina.rina

Катерина

Мама двоих (9 лет, 11 лет)

В моем понимании "лень" — это бахнуть сухую овсянку в рот и запил кофейком.

Или сварить чан на сто лет вперед и неделю кастрюлю отмачивать.

А здесь: обжарь, подсуши, выложи... Но признаю, эстетика бешеная. Выглядит ну очень красиво и аппетитно, глаз не оторвать!❤️

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Спасибо ❤️

Тут, как обычно, можно все упростить. Не залить в рот, конечно, но хотя бы ничего не обжаривать 😁 смешал, разложил и все 🤌🏻

koteika2212

Екатерина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я вот подобные с вечера делаю)детский биойогурт чиа и манго с баном в бледере)чисто как перекус сойдет)

У вас как обычно все красиииииво😍😍

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Спасибо 🫶🏻

Аппетитно как 😋


Надо тоже чиа накупить коль спрос на них прошел, и они перестали стоить, как сбитый боинг ))

vesna...krasna

vesna...krasna

Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)

Сделала скриншот

А обычная сгуха тоже подойдёт? ))

vesna...krasna

vesna...krasna

Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)

@olgynka Я люблю сгущёнку, могу целую банку за раз съесть 😋

Всегда вместо конфет с чаем ее ем 😄

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

😄 ну вкусно же. Можно руки целовать тому, кто ее выдумал

vesna...krasna

vesna...krasna

Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)

Точно!! Варёная не то, а вот самая обычная это просто наслаждение 🤤

alenchika

Алена

Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Пища богов 🤩 Ну всё, мне нужны миндальные лепестки

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Штуки прикольные, надо брать )))

yana0602

Яна

Мама дочки (3 года)

Поделитесь пожалуйста ссылкой на баночку😍

marina2201

Марина

Мама двоих (6 лет, 17 лет)

Напишите а емкости где брали ?

zhannet23

Zhannet23

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Ну нам это надо теперь

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Я тоже так считаю)))

katyafomina

Катя Т

Мама дочки (6 лет)

Это топ

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

@marina2201, @yana0602, девочки, это фикс прайс родненький

jamalov.t

Ксю

😍😍😍😍

ali52105

Любовь

Мама троих детей

Ну вы наверное понимаете,что это же опять не просто овсянка,а OVSYANKA 😎 как я люблю говорить🤣

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Мне нравится с такими смайликами🤣:

💅🏻 💅🏻 💅🏻

ali52105

Любовь

Мама троих детей

тооооочно🤣🤣🤣

19elena90

Елена

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Когда прочитала, что надо пожарить овсянку, миндаль и стружку... явно не ленивая получается)

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

1. Этого всего можно не делать

2. Можно нажарить впрок

3. Жарить все намного быстрее, нежели овсянку варить

19elena90

Елена

Мама двоих (3 года, 5 лет)

точно, я в любом случае рецепт сохранила, это топ, однозначно

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

вкусное, да )) так что готовьте обязательно

Мой ленивый завтрак на утро - овсяные хлопья, натуральный йогурт, замороженная малина, сверху граммулечка натурального…

Мой ленивый завтрак на утро - овсяные хлопья, натуральный йогурт, замороженная малина, сверху граммулечка натурального какао и кокосовой стружки) Вариантов много)

Девочки, кто-то варит овсянку? Как вы это делаете? Не хлопья овсяные, а овсянку? Я всегда варила хлопья, а тут почитала,…

Девочки, кто-то варит овсянку? Как вы это делаете? Не хлопья овсяные, а овсянку? Я всегда варила хлопья, а тут почитала, что овсянка полезная, а хлопья нет. В инете почитала как варить, в итоге варила, варила, часов 5. Потом псих взял, выкинула. Жёсткая как сапог 🤢.

#олюшкаготовит Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог. Обязательно попробуйте !!!

#олюшкаготовит Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог. Обязательно попробуйте !!! 4 ст л какао порошка ( без добавок) хороший качественный горький какао 2 яйца 150 г овсяных хлопьев ( для тех кому нельзя , то есть безглютеновые ) 30 г любой муки 0,5 ч л соды + 1 ч л яблочного уксуса или лимонного сока 20 г орехов ( у меня грецкие) 100 г фиников или изюма 320 г сливок обычных или кокосовых ( в жестяной банке кокосовые беру 400 мл) Орехи и сухофрукты мелко порезала Овсяные хлопья пермолоть в крошку ( НЕ В МУКУ, а в крошку) Смешать все ингредиенты В самом конце соду уксус В форму выложила тесто ( оно жидкое будет , не пугайтесь ), форма у меня 16 см И при 180 градус минут 40 Я потом уменьшала ещё и верх накрыла пергаментом ещё минут на 15 Дать ПОЛНОСТЬЮ остыть ❗ И можно доставать из формы и пить чай ❤ Если удобнее, то все в инсте дублирую, carrot.raw