Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оля
Оля
Мама дочки (3 года)

Овсянка рафаэлло с манго: рецепт ленивой овсянки в банке

1 из 4

Овсянка рафаэлло с манго🥭

Или ленивая , как и все мы тут, овсянка в банке 🥣

Ингредиенты (на банку ~400 мл):

Овсянка - 50 г

Молоко - 50 мл

Греческий йогурт - 215 г (135 в овсянку, 80 - верхний слой)

Кокосовая стружка ~ 2 ст л

Миндаль ~ 10 г

Кокосовая сгущенка ~2 ч л или

Манго - 80 г

1. Овсяные хлопья на сухой скороде обжариваем до легкой золотистости.

2. На этой же сковороде подсушиваем миндаль и кокосовую стружку.

3. В отдельной тарелке смешиваем овсяные хлопья, 135 г йогурта, молоко, кокосовую стружку (1 ст л или по вкусу) и кокосовую сгущенку (1 ч л). Хорошо перемешиваем.

4. В другой тарелке смешиваем оставшийся йогурт и 1 ч л сгущенки. Перемешиваем.

5. На дно банки выкладываем слой из овсяных хлопьев, кусочки манго, измельченный миндаль, кокосовую стружку, снова слой из хлопьев и закрываем все слоем из йогурта и сгущенки.

6. Украшаем кокосовой стружкой, миндалем и убираем все в холодильник на ночь.

#olgynka_готовлю

67

Лучший комментарий

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Отметок «Нравится»: 6
5261077

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Как аппетитно!

Отметок «Нравится»: 2

Комментарии

olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Отметок «Нравится»: 6
5261077

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Как аппетитно!

Отметок «Нравится»: 2
marus_ya

Мария

Мама двоих (2 года, 12 лет)

Интересно, зачем обжаривать овсянку? Другой вкус? Я обычно из пачки насыпала

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

@a_wer2024, ой, мука жареная - это вообще топ топов, меня этому мама научила 🥹

У меня так муж странности делает : к жареному луку добавляет сахар, например. Ну у него много хитростей

Так что мы и вышли за психов. Кулинарных 🤣🤌🏻

Отметок «Нравится»: 0
a_wer2024

Ася

Мама двоих (1 год, 1 год)

главное что результат вкусный и не мы это готовили 😍

Отметок «Нравится»: 1
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

💯

Отметок «Нравится»: 0
iriussirius

IriusSirius

Мама сына (6 лет)

Как жаль что мы не завтракаем😭😭😭😭

Отметок «Нравится»: 0
thinktwice

Алиса

@kroshchenko.anna, 😂😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
thinktwice

Алиса

@kroshchenko.anna, да я по себе сужу, я обычно завтракаю просо чашкой кофе 😂

Отметок «Нравится»: 0
kroshchenko.anna

Анна

Мама сына (4 года)

Я упаду в голодный обморок или кого-то прибью)

Отметок «Нравится»: 3
lenochek_39

Елена

Мама дочки (4 года)

Ооо, это, наверное, очень вкусно 😋😍

Интересно, без разницы какую овсянку брать? Я в готовке использую долгой варки - 20 минут. За ночь, по идее, набухнет, не будет твердой)

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Мне понравилось 💔 больше как десертик только, не завтрак))

У меня тут тоже долгой варки, 15 минут. Делала с ней, все хорошо. Первый раз пробовала через ~5 часов, уже можно было есть

С хлопьями овсяными, которые за 3-5 минут готовы, можно ночь и не держать ))

Отметок «Нравится»: 2
marina2201

Марина

Мама двоих (6 лет, 17 лет)

получается можно овсянку которую варить надо тоже использовать только ночь настаивать

Отметок «Нравится»: 2
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

верно)₽

Отметок «Нравится»: 1
frau_doula

Настасья

Многодетная мама (7 детей)

Отметок «Нравится»: 1
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

❤️❤️❤️

Отметок «Нравится»: 0
katyarudykh__

Екатерина

Мама дочки (2 года)

Вау, почти , как мороженое Bahroma 😂 , а можно фото кокосовой сгущенки или ссылку 😄

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

А кто такое эта бахрома? Вкусное ?))

Отметок «Нравится»: 0
katyarudykh__

Екатерина

Мама дочки (2 года)

мороженое )

Отметок «Нравится»: 0
katyarudykh__

Екатерина

Мама дочки (2 года)

Я сохранила, хочу попробовать ✅

Отметок «Нравится»: 1
soydemf

Дарья

Мама троих детей

Тоже раньше делала ленивую овсянку. Но для меня это больше перекус что ли. Я выпивала дома , ехала на работу и там завтрак 🤣. У меня все что с крупами на завтрак дольше 5 минут в желудке не держится.

Отметок «Нравится»: 1
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Ну я выше пишу, что это как десертик 😁у меня та же история. И мне после каши вообще хочется МЯСА

Так что прекрасно вас понимаю 😁

Отметок «Нравится»: 1
olya_lelya66

Olya_Lelya

Мама троих детей

Спасибо что напомнили про ленивую овсянку. Отличный вариант завтрака, а вот обжаривать не пробовала.

Отметок «Нравится»: 1
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Попробуйте, я вот недавно только это увидела в интернетах))

Отметок «Нравится»: 0
sharlym000

Ира

Обожаю!!! И делаю себе на работу вот в таких банках. Орехи добавляю любые, какие есть. Но больше люблю кешью и тыкву. И обязательно семена чиа и льна. Сверху в готовый сыплю любую ягоду, могу замороженную.

Вместо сахара сироп или кокосовую сгущенку.

Мммммм

Отметок «Нравится»: 1
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

А семена льна такими же остаются, как и сухие, или тоже чуть набухают?

Отметок «Нравится»: 0
sharlym000

Ира

набухает всё. Орехи, чиа и лен засыпаю так же с овсянкой с вечера. К утру всё щёлкает как пузырики

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

интересно)) надо льняные семки добавить теперь мне )

Отметок «Нравится»: 0
katerina.rina

Катерина

Мама двоих (9 лет, 11 лет)

В моем понимании "лень" — это бахнуть сухую овсянку в рот и запил кофейком.

Или сварить чан на сто лет вперед и неделю кастрюлю отмачивать.

А здесь: обжарь, подсуши, выложи... Но признаю, эстетика бешеная. Выглядит ну очень красиво и аппетитно, глаз не оторвать!❤️

Отметок «Нравится»: 1
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Спасибо ❤️

Тут, как обычно, можно все упростить. Не залить в рот, конечно, но хотя бы ничего не обжаривать 😁 смешал, разложил и все 🤌🏻

Отметок «Нравится»: 1
koteika2212

Екатерина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я вот подобные с вечера делаю)детский биойогурт чиа и манго с баном в бледере)чисто как перекус сойдет)

У вас как обычно все красиииииво😍😍

Отметок «Нравится»: 2
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Спасибо 🫶🏻

Аппетитно как 😋

Надо тоже чиа накупить коль спрос на них прошел, и они перестали стоить, как сбитый боинг ))

Отметок «Нравится»: 0
vesna...krasna

vesna...krasna

Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)

Сделала скриншот

А обычная сгуха тоже подойдёт? ))

Отметок «Нравится»: 0
vesna...krasna

vesna...krasna

Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)

@olgynka Я люблю сгущёнку, могу целую банку за раз съесть 😋

Всегда вместо конфет с чаем ее ем 😄

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

😄 ну вкусно же. Можно руки целовать тому, кто ее выдумал

Отметок «Нравится»: 0
vesna...krasna

vesna...krasna

Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)

Точно!! Варёная не то, а вот самая обычная это просто наслаждение 🤤

Отметок «Нравится»: 0
alenchika

Алена

Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Пища богов 🤩 Ну всё, мне нужны миндальные лепестки

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Штуки прикольные, надо брать )))

Отметок «Нравится»: 0
yana0602

Яна

Мама дочки (3 года)

Поделитесь пожалуйста ссылкой на баночку😍

Отметок «Нравится»: 0
marina2201

Марина

Мама двоих (6 лет, 17 лет)

Напишите а емкости где брали ?

Отметок «Нравится»: 0
zhannet23

Zhannet23

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Ну нам это надо теперь

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Я тоже так считаю)))

Отметок «Нравится»: 0
katyafomina

Катя Т

Мама дочки (6 лет)

Это топ

Отметок «Нравится»: 1
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

@marina2201, @yana0602, девочки, это фикс прайс родненький

Отметок «Нравится»: 2
jamalov.t

Ксю

😍😍😍😍

Отметок «Нравится»: 1
ali52105

Любовь

Мама троих детей

Ну вы наверное понимаете,что это же опять не просто овсянка,а OVSYANKA 😎 как я люблю говорить🤣

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

Мне нравится с такими смайликами🤣:

💅🏻 💅🏻 💅🏻

Отметок «Нравится»: 0
ali52105

Любовь

Мама троих детей

тооооочно🤣🤣🤣

Отметок «Нравится»: 1
19elena90

Елена

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Когда прочитала, что надо пожарить овсянку, миндаль и стружку... явно не ленивая получается)

Отметок «Нравится»: 0
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

1. Этого всего можно не делать

2. Можно нажарить впрок

3. Жарить все намного быстрее, нежели овсянку варить

Отметок «Нравится»: 2
19elena90

Елена

Мама двоих (3 года, 5 лет)

точно, я в любом случае рецепт сохранила, это топ, однозначно

Отметок «Нравится»: 1
olgynka

Оля

Мама дочки (3 года)

вкусное, да )) так что готовьте обязательно

Отметок «Нравится»: 0