Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
🌸Anastasiya🌸
🌸Anastasiya🌸
Мама двоих (1 год, 3 года)

Много видела тут таких постов, и я выложу😅

Много видела тут таких постов, и я выложу😅

Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026

Без сложностей - просто мой результат.

Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)

3 месяца хожу на степпере,

и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).

Не делала ничего «супер особенного».

Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻

Главное - начать и не бросать 🤍

536

Лучший комментарий

natalia_dyachkova

НатальяМама сына (4 года)

Здравствуйте! Оху*ть! До свидания! 😂

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

🤣🤣🤣

Ответить

lena_love_mark

ЛенаМама сына (7 лет)

Делюсь своим)

Из 67 в 45)

Ответить

aziza.atahanova

АзизаМама четверых детей

@lena_love_mark, спасибо , я 163, сейчас 59 кг, после родов начала худеть с 70 кг, хочу до 47-50 кг похудеть ))

Ответить

lena_love_mark

ЛенаМама сына (7 лет)

@aziza.atahanova, 158

Ответить

aziza.atahanova

АзизаМама четверых детей

@lena_love_mark, а какой у вас рост ?

Ответить

lena_love_mark

ЛенаМама сына (7 лет)

@baranochka62, это не легко) жить в дисциплине постоянно )

Ответить

baranochka62

МашенькаМама двоих (1 год, 4 года)

Так круто 😍 Вы молодец

Ответить

Комментарии

valer-93

ВалерияМама двоих (1 год, 9 лет)

Супер 😍👍

А какой степпер у вас?

Ответить

dariika

Дарья Мама троих детей

Вы молодец! Я жду когда я увижу свое тело которое желаю видеть и любить 😌 сейчас -18 кг , я иду дальше 🤞🏽

Ответить

mama_2016_2018_2023

ЕкатеринаМама троих детей

Вы просто умница 👍👍👍 не сдавайтесь 👍👍👍

Ответить

nastyatlt

АнастасияМама сына (4 года)

Ого, вы очень крутая🔥

Ответить

dushnila_

ParampampamМама двоих (младенец)

Охуеть вы умница 💪😍

А как часто, сколько по времени ходите на степпере?

Ответить

salamkina_mama

АААМама четверых детей

Сколько кг сбросили? Шикарно выглядите

Ответить

mart24

Март24

54 кг

-12 и всего лишь крапивница появилась и перешла в хронику теперь есть ничего нельзя и сидишь на таблетках(( вот и похудела блин (((

Ответить

annamariagerra

AnnaМама дочки (4 года)

Очень крутой результат 🥰 а подскажите, что делаете, когда какие-то посиделки, застолья? Я вот в них всегда срываюсь и ем много лишнего ((

Ответить

alenkavpelenkax

АленаМама троих детей

Относитесь к срыву, как к читмилу)) если метаболизм раскачен- иногда можно

Ответить

kondrahina.lybov94

Мария Мама троих детей

Согласна, иной раз после читмила вес активнее спадает) @alenkavpelenkax

Ответить

katttymom

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

У меня челюсть отвисла

Ответить

sumina.anastasiya

АнастасияМама двоих (младенец)

Очень крутой результат 💪 поделитесь пожалуйста ссылкой вашего степпера, тоже хочу взять

Ответить

shushkovavn

ЛютикМама дочки (7 лет)

Огонь🔥🔥🔥 а до беременностей вы были стройные, как с гантелькой?

Ответить

pavlenkova

АнастасияМама дочки (3 года)

Супер результат ! Так держать 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 Вы большая большая молодец

Ответить

alyona_den

АленаМама двоих (1 год, 3 года)

Как раз сижу и думаю, пойти по дорожке походить и или не пойти. Пожалуй схожу 😁

Ответить

katttymom

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Да, лучше сходить 🤣

Ответить

renatavay

RenataМама сына (2 года)

Вау! Вы умница! Я вот тоже похудела с 80 до 57, дисциплина творит чудеса😍

Ответить

ksenia2306

Ксения Мама сына (7 лет)

Расскажите пожалуйста что делали? 😮‍💨

Ответить

renatavay

RenataМама сына (2 года)

@ksenia2306, сбалансированное питание, силовые и кардио тренировки

Ответить

gady-v

Виктория Мама двоих (3 года, 6 лет)

Шикарно 😍 красотка!!! Превосходный результат))

Ответить

lisa_alisa07

АленаМама двоих (младенец)

Пушка бомба 💥 💪

А какие упражнения с гантелями делаете ?

Ответить

lady_anna_

АннаМама двоих (1 год, 4 года)

Шикардос💪🤩

Ответить

cheremisinaale

АленаМама дочки (2 года)

А сколько шагов делали на степпере? Результат пушка просто!!

Ответить

inna75.06

Инна Мама двоих (2 года, 8 лет)

А-бал-деть! За такой срок… ну вы крутая)

Ответить

ludmila.551

Людмила

Вау!!! Шикарный результат😍

Ответить

pupochek

АнастасияМама троих детей

Из всех кто здесь кидал подобное, вы переплюнули всех по моему мнению! Вы молодец!!!

Ответить

busenok

Лена Мама двоих (9 лет, 20 лет)

Умница!

Ответить

kseniaa98

КсенияМама дочки (3 года)

Супер результат! 😍

Ответить

nisi211

NisinkaМама двоих (3 года, 5 лет)

Просто потрясающе😍👍

Ответить

8883730

СветланаМама троих детей

А какие ещё упражнения делаете?

Ответить

03sun

ЮляМама двоих (младенец)

Ваууу 😍😍😍 браво вот это сила воли

Подскажите пожалуйста сладкое , выпечку совсем исключили ?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Сладкое да и выпечку не ем вообще, раз в неделю зерновой хлеб могу только пару кусочков. Я очень быстро набираю вес на выпечке как и сладком 😅 в принципе я как набираю быстро так и худею, если исключать сладкое,мучное. Чай и кофе я тоже пью без сахара (но я это я с детства так, сладкое не люблю)

Ответить

mariya.chapurina

Мария Мама дочки (3 года)

А х у е т ь 😮😮😍

Ответить

rita-m.s.

РитаМама троих детей

Чето не верится

Хожу на степпере, хожу на пилатес, на массажи, ни кг не ушло. 15-20 тыс шагов ежедневно и без степпера

Мне надо правда с 54 бы до 51-52 снизить. Стоит и все...

Наверно у вас все очень жестко по питанию. В не просто убрали пищевой мусор

Ответить

tanyusika

ТатьянаМама троих детей

При таком небольшом весе похудеть на 3-4 кг поможет только дефицит калорий. Я с 54 до 49 кг за зиму сбросила на дефиците, вообще без спорта и ходьбы там всякой. При этом у меня было 5 приёмов пищи, так как при снижении веса голодать категорически нельзя.

Ответить

rita-m.s.

РитаМама троих детей

@tanyusika А лет сколько?

Я заметила, что сложнее гораздо все это стало

Ответить

tanyusika

ТатьянаМама троих детей

@rita-m.s., мне 41

Ни степпер, ни массажи, ни ходьба не помогут при таком небольшом весе. Тут только питание. Как говорил мой тренер всегда «талию делаем только на кухне». Всё остальное можно в дополнение )

Ответить

daria_ly

Дарья Мама дочки-младенца

Подскажите, поскольку времени ходите на степпере?

Ответить

ellaella2

Элла

Не могу найти ссылку на степпер(((

Ответить

ksen81

ksen81Мама двоих (2 года, 4 года)

Тренажер мини степпер с эспандерами для дома

https://ozon.ru/t/6dIXiZU

Ответить

ellaella2

Элла

@ksen81, какие-то на него отзывы не очень

Ответить

ksen81

ksen81Мама двоих (2 года, 4 года)

@ellaella2 это автор кидала, который она брала нет в наличии,но этот такой же она писала)

Ответить

po_kaifu

ОльгаМама дочки (6 лет)

Шикардос! Вы красотка 😍

Я сейчас - Ваше фото «до»😅 но как раз сегодня начала контролировать питание и купила абонемент в зал💪

Ответить

anna_skalenko

АннаМама дочки (6 лет)

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, а степпер помогите? Очень хочу себе купить тренажёр, чтобы помогал и места мало занимал))) ходить в спортзал нет времени. Вожу ребёнка то на танцы, то к логопеду итд

Ответить

valkalisenk

ВалентинаМама сына (2 года)

Пора уже вводить кнопку "умничка" 🤭🤭

Но вместо этого поставила "лайк"и "спасибо"

Огонь! Выглядите супер!

Ответить

missmaria

МарияМама дочки (3 года)

Сохраню пост для мотивации ☺. Вы молодец! 🌹

Ответить

elenamay_

Lenaaaaaa

Красотка! Молодчина!

Ответить

_mnogo_mama_

АннаМама троих детей

Какая умничка! Красотка! Отличный результат🔥 Теперь только удерживать вес💪

Ответить

nastenasitnik

АнастасияМама сына (2 года)

вы большая молодец 👍🏽

результат отличный !

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Самый обычный степпер)

Ответить

kristina7deimon98

КристинаМама двоих (2 года, 4 года)

@nasstasiss, а можно ссылку на степпер?) тоже хочу, а в отзывах везде, что скрипят

Ответить

natalia_dyachkova

НатальяМама сына (4 года)

Здравствуйте! Оху*ть! До свидания! 😂

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

🤣🤣🤣

Ответить

marina28062019

МаринаМама двоих (6 лет, 23 года)

Где вы брали упражнения с резинкой? Подскажите пожалуйста

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

ВК видео, или в пинтерест из много прям)

Ответить

bubuskimama

bubuskimamaМама двоих (3 года, 10 лет)

Подскажите пожалуйста, а с какого месяца ПП и упражнений сами стали замечать хоть небольшой результат?

Ответить

malta85

ТатьянаМама двоих (3 года, 8 лет)

Мы такое любим, мы такое одобряем 😀👍

Ответить

boriska091

АнастасияМама троих детей

Мотивирует 👍🔥

Ответить

lelza

-Мама сына (1 год)

Огонь, какая вы молодец! Тоже надо похудеть, но я ленивая ( спорт не люблю и вкусняшки-моя отдушина. А чем заменяли сладкое?

Ответить

margohehka

МаргаритаМама дочки (2 года)

@lelza я поняла😄про такое девочка организатор тоже писала. У меня примерно так же только вместо конфет булочки 😄но я пытаюсь сейчас огрвничивать себя в таком. Совсем не убираю

Ответить

lelza

-Мама сына (1 год)

@margohehka как успехи?) удалось сбросить вес?

Ответить

margohehka

МаргаритаМама дочки (2 года)

@lelza ну исходя из того что у меня активности ноль, и я бывает все равно срываюсь и подъедаю лишнего- вес двигается но медленно. Но я и не хотела садиться на резкие диеты. Я только учусь питаться более правильно.

Мне бы конечно ещё тренировки подключить и будет вообще замечательно

Ответить

pardonzapravdy

pardonzapravdyМама дочки (3 года)

Посоветуйте пожалуйста , с какого веса (гантели) лучше начать?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Я спрашивала тоже, мне все сказали 1.5-2 кг для начала

Ответить

olivka.

Милка Мама дочки (7 лет)

А есть те, кто под качался и просушился?) сколько на это времени уходит?

Ответить

dietolog_kseeshaa

КсенияМама двоих (2 года, 5 лет)

Какие у вас шикарные ноги! Длинные, стройные. Просто огонь 🔥

Восхищение.

Вы умница 👍🏻

Ответить

a.anastasia08

A🍁Мама сына (3 года)

Супер , какой у вас степпер? Сколько минут в день ходили на степпере ? Сколько подходов ?

Ответить

a.anastasia08

A🍁Мама сына (3 года)

@nasstasiss с че и как в делаете ленивую Овсянку ? Какую Овсянку для нее берёте ? Я как то делала , ну что то дорогое удовольствие йогуртов не напокупаелься , а кефир терпеть не могу

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

@a.anastasia08, вообще если кефир не очень , то ложку какао туда можно добавить, и будет вкусно)

Беру обычные овсяные хлопья в самокате за 70 руб, просто делаю себе в контейнер маленький порцию одну и все)

С черносливом кстати тоже вкусно, вообще туда можно добавить что-то из фруктов/ягод ну по желанию и бюджету

Ответить

a.anastasia08

A🍁Мама сына (3 года)

@nasstasiss Ох, надо бы попробовать снова сделать. Может получится в этот раз вкуснее.

Кефир какой жирности надо ?

Ответить

karamova102

ЭльзаМама дочки (11 лет), беременна (39 нед.)

Ну кайф 😎

Вы большая 👍🏼 умница

Ответить

almadi

AlmadiМама дочки (9 лет)

Очень круто👍 Вы молодец!

Ответить

ksenya_930

Ксения Мама двоих (3 года, 7 лет)

Сильны духом ☺️👏👏👏

Ответить

lelichka-b

ЮлияМама дочки (7 лет)

Крутой результат!!! Вот это да!!! Супер!!! Восхищение!!

Ответить

shadowfox

ShadowFox 🌗

Сколько вы скинули?)

Ответить

angellion

ОльгаМама дочки (5 лет)

Там выше девушка писала, было 100, минус 24

Ответить

shadowfox

ShadowFox 🌗

Вы просто супер! 👍

Ответить

sajapa_11

ИринаМама троих детей

Восхищаюсь! По кг сколько ушло? Полгода всего и новая жизнь) Браво

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Спасибо

-24

Ответить

cappuchino

Лилия

Вы молодец!

Ответить

kusokpiroga

kusokpirogaМама сына (1 год)

Хееерасе!

Красотка!

Ответить

olgasergeevnaa

OlgaМама троих детей

Просто шикарно😍

Ответить

mamaann.

ТатьянаМама дочки (11 лет)

Шикарный результат 😍 посоветуйте степпер

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Степпер тут несколько раз в комментах отправляла, вообще самый обычный)

Ответить

yulia_koba

Юлия Мама двоих (младенец)

Абалдеть просто 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Вы большая умница 👍🏻👍🏻👍🏻

Ответить

ov87

ОляМама сына (2 года)

Супер результат! Я тоже высокая, 176. Вес сейчас 67.5. Хочу 64. В идеале 63. Я тоже как вы, стесняюсь вес называть)) все подружки мелкие, даже 50 не весят😄

Ответить

lena_zzz

ЕленаМама четверых детей

Знакомо)

Тоже рост такой же .

Мой самый худой вес с 22 лет (до этого не взвешивалась), 71 кг. Он был в 25 лет. После рождения первого ребёнка.

Но я была совсем не толстая)

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Ой, не говорите 😅

Я когда вес скажу , никто не верит 🤣

Ответить

kalina-krasnaya

Kalina

Вы умничка! Результат классный, а делаете что-то для обёртывания, массажи?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Ничего не делала пока, некогда, это то с трудом успеваю, сын в садик пойдет пойду на массаж )

Ответить

ballerina.capuccino

ЛенаМама сына (5 лет)

знатно растаяли 😜

Ответить

mirana1

МиранаМама двоих (1 год, 8 лет)

Красотка!) по помолодела)) тоже преобрела степпер! Сколько по времени на степпере ходите?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Каждый день 30-40 минут

Ответить

stepaaleksa

сашаМама двоих (6 лет, 15 лет)

Просто бомба. Умница! Сколько скинули ?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

-24

Ответить

stepaaleksa

сашаМама двоих (6 лет, 15 лет)

@nasstasiss, браво . Я тоже скинула 8 за 2.5 месяца. Питание 4 разовое , после 6 не ем. Мусор убрала и алко очень редко и хожу каждый день по району . Все нравится .

Ответить

tanyshonok

ТатьянаМама двоих (5 лет, 9 лет)

О, Боже! Вы офигенная!!!!

Ответить

ennmama

ЭннМама дочки (10 лет)

Круто)

Уточняющий вопрос, сколько вам лет?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

33 в марте исполнилось

Ответить

lankagg

ЕленаМама двоих (2 года, 4 года)

Классный результат 🔥 по времени сколько ходили на степпере?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

30-40 мин

Ответить

tata_ekb

TataМама сына (3 года)

Вы молодец! Крутой результат!!!🔥🔥🔥

Ответить

anika3a

АникаМама четверых детей

👍 круто

Ответить

lerika.mak

ВалерияМама сына-младенца

Это очень круто👏🏼👏🏼Это чисто на питании?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Питание и степпер, но больше конечно питание

Ответить

svetlanadav.

СветланаМама подростка

Вы 💣💣💣

Ответить

obraztsova845

ЕкатеринаМама троих детей

🔥🔥🔥 супер

Ответить

mary_nika

МарияМама двоих (4 года, 9 лет)

Супер!!!

Ответить

roksanakameneva

РоксанаМама троих детей

Какая вы молодец!!!

Ответить

ellyusha

🌺🌺🌺Мама двоих (младенец)

Вааау!! Очень круто!!!

Ответить

yul-ik

ЮкаМама двоих (5 лет, 7 лет)

О пошла за степпером 👍🏻отличный результат

Ответить

annnn9

АняМама сына-младенца

Вот это вау😍

Закончу гв и тоже займусь 💪🏼

Ответить

bauer1602

Алёна Мама двоих (1 год, 13 лет)

Подскажите ещё, пожалуйста, в первые 2 месяца сколько кг у вас ушло?

Ответить

bauer1602

Алёна Мама двоих (1 год, 13 лет)

@nasstasiss отличный результат! У меня за 1,5 месяца всего - 5 кг. Но у меня постоянные срывы и инсулинорезистентность.

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

@bauer1602, а из-за инсулинорезистентности к эндокринологу не ходили ? Вообще -5кг это тоже приличный результат еще и при таких вводных

Ответить

bauer1602

Алёна Мама двоих (1 год, 13 лет)

@nasstasiss да, конечно, я пол наблюдением эндокринолога. Так же пью Глюкофаж лонг, для нормализации инсулина. Сахар исключила сразу ещё 2 месяца назад и на него не срываюсь вообще. Но все равно вес мне кажется плохо уходит😔 эндокринолог предлагала уколы типа Оземпика, я отказалась, не хочу

Ответить

iriussirius

IriusSiriusМама сына (5 лет)

🔥🔥🔥

Ответить

bauer1602

Алёна Мама двоих (1 год, 13 лет)

Ну какая вы крутая! Какой результат, я в шоке!!!

Ответить

jljbdlln

ЮлькаМама двоих (6 лет, 9 лет)

Крутоооо, вы молодец большая!

Ответить

kyndyyne

АйталинаМама троих детей

Вы большая молодец😍👍👍👍

Ответить

maaaris

MarisМама двоих (1 год, 13 лет)

Обожаю такие истории, где красивые девушки сбрасывают с себя оболочку тетки) отличный результат)

Ответить

marinagolb

МаринаМама сына (5 лет)

Вы потрясающая 🔥

Ответить

anastasia1508

Анастасия Мама двоих (1 год, 6 лет)

❤️‍🔥❤️‍🔥какая вы молодец ❤️‍🔥❤️‍🔥

Ответить

maribela1982

МарияМама двоих (5 лет, 20 лет)

Я восхищаюсь такими женщинами. У меня нет силы воли😔

Ответить

ktv2022

TatyanaGreenwayМама дочки (3 года)

Смотрю на такие фото и мой мозг не понимает куды всё девается: испаряется, рассасывается, что за магия вообще🤭

Эх, мне бы так😅

Ответить

i.koz.

IreN💚Мама сына (7 лет)

Вы умничка! Результат великолепный 💪🏻

Ответить

sneginka22

НатальяМама двоих (1 год, 9 лет)

Посмотрела на вас и поверила, что я тоже смогу! Отличный у вас результат! Именно живот у вас большой был?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Да как бы вся большая 😅

Руки , живот и ножищи)

Ну у меня 2 пкс, до идельного живота мне еще огого

Ответить

visss_ss

TatianaМама дочки-младенца

Пост на злобу моего дня 😁

Как раз сижу и думаю, что мне пора худеть, но делаю это впервые в жизни и не знаю с чего начать!)

Подскажите, может вы знаете что почитать на эту тему, что входит и не входит в пп и какую физ активность нужно делать?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Спасибо ❤️

Что почитать не подскажу, к сожалению.

По пп примеры меню можете в интернете посмотреть)

Мне врач говорила эндокринолог при питании минимум 20 минут в день ежедневно заниматься

Ответить

irinka_1313

ИринаМама дочки (4 года)

Огонь🔥 Вы молодец 💪💪💪

А сколько были до и сейчас?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Было 100, минус 24

Ответить

irinka_1313

ИринаМама дочки (4 года)

@nasstasiss по фото думала больше скинули, но фигура 🔥

Ответить

lena22.92

ЕленаМама двоих (1 год, 5 лет)

А сколько по времени тренировались в день? И по каким видео?

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

На степпере занималась плюс питание, тренировки у меня только 2 недели как в посте указано. Тренировки пока делаю просто по ВК видео)

Ответить

innochek87

ИннаМама дочки (9 лет)

Я выгляжу как вы были в сентябре , но при этом у меня вес 73🙈. Рост 165..

Ответить

nasstasiss

🌸Anastasiya🌸Мама двоих (1 год, 3 года)

Ну да из-за роста визуал , конечно, разный

Ответить

Шок и желание

Сказать что я в шоке - ничего не сказать🙈 Я просто хотела девочку🙈😂

Такой вопросик на ночь глядя. Вот все сейчас на ПП. Я бы тоже хотела, но я боюсь в весе терять начать. Я просто худая и…

Такой вопросик на ночь глядя. Вот все сейчас на ПП. Я бы тоже хотела, но я боюсь в весе терять начать. Я просто худая и жру много всякого и на ночь тоже и так хоть немного набираю вес( не надо меня ненавидеть пожалуйста, тощей тоже быть не айс). А на ПП реально питаться так, чтоб не схуднуть?

Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪

Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪 Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭 Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда. А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи). Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп. Хочу жрать.