Частые ошибки родителей детей с лишним весом
〰️Ждать, что ребенок перерастёт или что ситуация сама собой решится.
〰️Запрещать сладкое и сажать на диету
〰️Говорить ребенку: “не ешь, ты и так толстый” или пытаться стыдить за вес.
〰️Умиляться складочкам (за исключением младенчества до 1–2 лет).
〰️Искать причину в гормонах
〰️Попытаться что-то сделать, но потом забить
Лишний вес у детей негативно влияет на опорно-двигательный аппарат (спину, ноги, суставы), печень, сосуды, половое развитие, психику и многое другое. В школе дети с лишним весом часто подвергаются буллингу
Некоторые родители ждут, что в подростковом возрасте ребёнок вытянется и само все уйдёт. Да, такое может быть, особенно у мальчиков. А может и не быть, и мы получаем подростка с осложнениями, полное отсутствие возможности как-то на это повлиять и слезы родителей.
Ожирение - это прогрессирующее заболевание! Очень часто я вижу, как из первой степени оно плавно перетекает в третью - четвертую в подростковом возрасте. Зато в армию не берут, ага
Лучший комментарий
А я на море в этом году заметила и была в шоке. Особенно много мальчиков с лишним весом.
И здесь иногда попадаются посты, что ребёнок худой как скелет, а на фото самый обычный ребёнок, каким он и должен быть.
В моем детстве, я помню только двух детей с лишним весом, сейчас действительно очень много
Если честно,вот двое старших недавно пошли в сад и там все с сахаром,каши с сахаром,напитки сладкие,много углеводов,мало белка,джемы,сгущенка(мои в первый раз там попробовали сгущенку),клетчатки тоже нет практически. От питания так много зависит(сейчас у моих детей нет лишнего веса,но я прям переживаю вдруг появится.
Домой они приходят и сметают всё,курицу,говядину,сердце телячье вчера умяли целую маленькую сковородку😂
Вы же должны понимать, что в ожирении детей виновата не садиковская еда, а то как ребёнок питается вне сада, привычки созданные в семье
Комментарии
Конечно, сейчас так много детей с лишним весом, так печально . В классе человек 5 худых из 30🙈🙈🙈. Это только 2-й класс, грустно.
Добрый вечер🌸 Подскажите, пожалуйста, у мужа племянница в 2,5 года весит 25кг. У ее бабушки сахарный диабет 2 типа и большой вес, это дело в наследственности или неправильном питании? Ребенком не занимаются, про питание полный ужас.
Добрый вечер, наследственность тоже играет роль, но питание важнее
@dr_elly , добрый день!
Подскажите пожалуйста имеет ли смысл сдать анализы на гормоны (или что может назначить эндокринолог) чтобы исключить какие либо дефициты? Сын 9 лет, медлителен, как бы заторможен, может зависнуть на долго. Это в школе и во время занятий за столом дома.
В остальное время активный.
У нас проблема: не пишет в классе второй год (или пишет, но мало. Просто тихо сидит). Вот думаю может с гормонами что-то 🤔
Подскажите, пожалуйста, а есть ли связь с похудением у подростка и повышенным тестостероном, лг и фсг? Дочке 15, менструация с 12 лет, сначала все было как по часам, последние 1,5 года то нет по 3-4 месяца, то кровотечение ((( как раз в эти 1,5 года дочка похудела с 78 до 65 кг, рост 165. сама взялась за внешний вид, отслеживала что ест, но иногда голодает сутки, потом ест дальше. И вот при сдаче крови повышенные показатели ((
Гинеколог выписала циклодинон, но я не знаю, правильное ли это назначение, наверное нужно второе мнение
вообще циклодинон после 18 мне выписывали, когда была задержки длительные были. В этой проблеме он помог
Кто определяет из специалистов что к ребенка есть лишней вес ? Эндокринолог?
С лишним весом работает эндокринолог, да
А подсчитать можно самостоятельно, у меня в закрепе есть пост
Частые ошибки описаны. Нельзя искать причину в гормонах? А что делать не написали… 💁
Я рассказываю об этом в других постах, в гайде, на консультациях
Все идет из семьи.часто вижу откровенно толстых взрослых.что в их корзине в магазине:лимонады,печенье,конфеты,полуфабрикаты.и я с сыном тогда в коляске беру творог,ряженку,хлеб.и все смотрели с таким сочувствием.начинать с себя нужно!мы пример для детей!
Получается за ожирение 3 степени (нам поставил эндокринолог) в 1,7 не стоит переживать пока что?😬
Анализы вам должен был назначить врач. Я сейчас у ии спросила.
3 степени многовато и лучше начать действовать сейчас
@sweetshade мы сдали, сахар, щж в норме. Врач говорит все в норме, дал 3 месяца на "посмотреть в динамике"
у меня другая проблема, мой весит 12 кг в два с половиной года, я переживаю что очень худой, но не получается его откормить никак, скажите сильно плохо что такой вес?
Есть пост о худеньких в тг, скинуть ссылку?
@iamsysoeva_ за полтора года прибавка 2 кг только, он в год ровно весил 10
А что делать если у ребенка лишний вес?
Работать над питанием и образом жизни
Как именно это делать я рассказываю в своих постах, гайде и на консультациях
Очень много сейчас сладкого и мучного. И многие едят как не в себя. У меня сын на самбо ходит, так там пришло много полных мальчишек. Тренер в шоке, говорит они у вас откровенно жирные родители куда вы смотрите. Ну долго эти дети не продержались на самбо, мало кто. Там нагрузка 3 дня по два часа их гоняют. А родителям их жалко, они плачут что тяжело, зато кормить всем подряд не жалко
У меня у дочери ожирение 2 ст.
Я проверила её гормоны, щитовидку, гормоны норм, щитовидка в узелках. Я отдала её в бассейн 2р в неделю, каратэ 3 р в неделю. Еда только домашняя, супы всегда,котлеты,гапниры,овощи фрукты. Майонез не едим, хлеб мало. Ну печеньки с чаем могу разрешить. Из сладкого большинство с детского отдела. мало жареного, Фаст фуд не едим. Что мне еще сделать?
А не пробовали ради интереса посчитать кбжу? Может там на домашней еде 2500 ккал набегает и жиры высокие?
Моему ребенку не ставят ожирение, но он немного полноват. 2 месяца назад я немного изменила питание. Омлет раньше был из 3 яйц, сейчас 1 яйцо и остальное белок из бутылки. Уже в блюде не 15 гр жиров , а 5.
Суп у него на ужин теперь. Чтоб по-легче.
И за 2 месяца он не меняя ничего скинул 2 кг. Моему очень сложно что-то менять, у него жуткая пищевая избирательность. Продукты, которые он ест, можно по пальцам пересчитать
Нужен анализ рациона, рекомендую повести пищевой дневник и посмотреть, что да как
Вам нужно записывать количество съеденного. Ведь можно и на ПП перебрать норму .
Всё идет из семьи. У стройной подтянутой мамы скорее всего будет стройный ребенок. У полной-полный ребёнок. Потому что за редким исключением люди полнеют от неправильного питания, отсутствия режима. а если режима нет у мамы-его нет у всей семьи. Отсюда и полнота домочадцев. И муж, скорее всего, тоже будет с лишним весом.
У сына 5 лишних кг. В 9 лет при росте 137 весит 39 кг.
Недавно узнали, что ТТГ 6,5 и по узи дисфункция щитовидки.
К эндокринологу записаны, но хотелось бы понимать, может ли быть лишний вес из-за этого
@galka1984, мне тоже ставили такой диагноз, ттг был 6 -10 (различные периоды) и АТПО повышенные. Один эндокринолог хотел сразу же на л тироксин на всю жизнь посадить . Но мы поработали с другим хорошим эндокринологом, восстановили дефициты, я снизила вес и гормоны нормализовались .
Ни разу не видела детей с ожирением у стройных родителей. Дело в самих родителях 🤷🏻♀️ мы пример для наших детей
Я тоже видела
Мама худенькая, а дочь очень полная
И питание ее не контролирует (сама видела обед этой девочки: 3 куска хлеба и малиновое варенье)
Я видела. У подруги. Мама стройная, а дочка.....но у нее рот не закрывается, как в топку закидывает конфеты, печенье, чупики. Без разбора.
Вот недавно, приехали гулять, выходим из машины, а она сразу лезет в карман за конфетами, проходит время - дай конфету и за прогулку это было много раз (((((
@dr_elly, вот практические конкретные советы не помешали бы. Пока не очень понимаю, как быть во многих ситуациях.
Что говорить тут мадам одна говорила что 54 кг в 13 это нормально💔 как по мне это пиздец я так вешу в 36 🤡 после двух родов и мне мнооого
От роста зависит, у многих в 13 лет телосложение не особо отличается от взрослого
@dr_elly ну она там явно была с шаром вместо живота.
У меня сын 64 в 14 лет… рост - 166. И он прям стальной качок, спортсмен. Жира прям низкий процент- все в мышцах .Может, и у той женщины ребёнок занимается спортом?
У меня сын родился крупным, мы с мужем худые. В семье полных нет, за питанием его слежу, пищевой мусор не едим почти, а вот физической активности нет , а бассеин 2 раза в неделю с боем. Ну вот как заставить, я не представляю, набрал за последние два года много, эндокринолог поставила ожирение, будем пить элькар. Так что не всегда родители во всем виноваты.
Спасибо Вам большое за то, что даёте информацию, просвещаете нас!
У дочки плохая генетика, со всех сторон родня с лишним весом, и я очень боюсь, что она с этим столкнется. Вот у нее аппетит просто бесконечный, рот не закрывается, это ужас, я уже думаю у нее паразиты или рпп... Только поели - опять бежит к холодильнику... Сладости убираем, так она готова сахар просто так ложкой есть...
Я толстый ребенок сама. Это только вина родителей, когда у детей ожирение,и не всегда дело в закармливании, часто в целом наплевательском отношении и проблемах в семье,когда ребенок заедает стресс.
Согласна,мои разводились со скандалами и драками,а я заедала. Весь мой пубертат прошел в разборках. А полная? Ну так с обеих сторон тетки с лишним весом,ты в них,генетика.
Если у ребенка наоборот дефицит веса в 9 лет. Тоже искать причину? Обратиться к эндокринологу? У меня сын худыш((
У меня есть пост о худеньких детях в тг, скинуть ссылку?)
Я своим говорю можете не доедать, съели три ложки свободны, никого не заставляю, но следующий прием пищи не скоро, они едят до насыщения, что осталось выкидываю. Если перед сном просят еду, говорю завтра покушаем холодильник закрыт. Сладкое даю, но в то же время не пять сникерсов, а один пополам, если еще просят, говорю сегодня сладкое ели, теперь завтра и они спокойно воспринимают.
Вы написали как не надо делать и говорить. Но не написали как надо. На диету нельзя сажать, сладкое нельзя запрещать . а что нужно делать если проблема есть??
Об этом я рассказываю в своих других постах, в гайде, на консультациях
Я в ужасе от уровня спортивной подготовки детей 🫣 видимо, в том числе и это сильно влияет на количество полных деток. Дети ленивые, не спортивные и ничего не умеют 🤦У дочки школьная подружка пробежала круг по стадиону и уже пыхтит с жуткой одышкой и стонет, что больше не может (проблем со здоровьем нет, просто ребенок ленивый и не привык много двигаться). У дочки в классе вместо физкультуры раз в неделю ММА, учительница присылает видео и у меня шок, что половина детей не умеет правильно кувыркаться вперед, а кувыркаться назад в принципе умеет человек 5 из 26 🫣. У сына в классе полных детей было человек 5, с одним мальчиком он дружил долгое время и постоянно возмущался, что мол я зову Егора на перемене с тапком в футбол поиграть в коридоре, а он не хочет и говорит, что лучше пойдет покушает 😅мальчик в 6,5 лет весил 35 кг 🫣 у меня сын сейчас весит 39-39.5, только ему почти 12.
Мы фастфудом тоже грешим, очень часто в поездках по разным турнирам, спортивным сборам по всей Европе, еда в дороге на ходу и в макдаке частая практика, увы, но хотя бы дома мы стараемся как-то сбалансировать питание + постоянный спорт у обоих детей.
Заметила такую штуку, что дочка в последний год быстрее набирает вес, чем сын, и сложнее в принципе этот вес уходит, видимо женская физиология так работает :( тьфу-тьфу до ожирения далеко, хоть недавно мой дрищ на человека стал похож
Я тут недавно рассказывала, что человеческий организм запрограммирован на то, чтобы запасаться жирочком, особенно у женщин так)
У детей вот эти отличия начинаются, когда идёт половое созревание. Если у мальчиков есть шансы перерасти, то у девочек их гораздо меньше
@dr_elly, да, четко вижу это по своим сейчас. У обоих возраст около пубертата, оба с хорошим аппетитом, очень шустрые, энергичные спортсмены. Но при этом сын бьется за каждые лишние полкило, чтоб они наконец появились, а у дочки очень быстро эти полкило набегают
Пугает, что сейчас откровенной полноты стало очень много уже у дошкольников. Буквально пятилетние мальчики с грудью, пузиком, вторым подбородком, складками на боках! И это в возрасте, когда дети бесконечно скачут, как макаки, и метаболизм у них фантастический.
У моей дочери в группе из 38 человек полная только одна девочка. Да и не скажу что вокруг много полных дошкольников. Вот школьники уже да
Очень редко встречаю полных детей, в саду у сына все обычные 🤷♀️
Не берут, также как и с недовесом. Понятно что вес должен быть очень лишним чтобы не взяли в армию, а не просто упитанный
В классах у сыновей нет детей с лишним весом совсем), почти все каким -либо спортом занимаются. И это радует.
Но на улице часто встречаю детей- школьников с лишним весом, в нашем детстве я такого не припомню🥲
Ошибки описали, прекрасно.
Вот ребенку врачи говорят, обьясняют, про питание рассказывают и про вред, а ему пока на это ну плевать, он просто отказывается есть так, как надо. И что делать? Ведь запрещать - ошибка. Так и что делать то родителям?
Мой тоже отказывается, ну точнее кормит завтраками, типа завтра начну правильно питаться. А ещё со своих карманных денег покупает втихаря фастфуд и ест где-то в подворотне, чтоб мама не отругала
У меня племянники как Пинки и Брейн, один длинный и тощий, другой низкий и очень полный. В одной семье, едят одну еду 🤨
У меня крестница 7лет, с лишним весом. В гостях была неделю. Я замучилась с готовкой. Она ест только макароны, рис,пюре,пельмени и сосиски, наггетсы и хлеба 3 куска , обязательно. В чай сахара 2ложки.йогурты и творожки только сладкие, с наполнителями и шариками. Подушечки на завтрак. Яйца и омлет не ест. От салатов, брокколи, котлет,компотов нос воротит, лицо такое делает,как будто-то я перед её носом г-но положила. Винегрет-фу, салат из морковки-фу, компот -фу.И её мама , с пеной у рта доказывала мне, что её дочь ест всё .Она не считает, что кормит не правильно, у неё генетика виновата, в папу пошла....140размер одежды.первый класс.
В классе у дочери много полных детей. И она, на их фоне, выглядит худой и маленькой как будто🤦 уже начинает комплексовать
Хорошо что у сына пошёл в меня! Ест по желанию в сладком сильных ограничений нету! Он постоянно в движении занимается кикбоксингом! Рост 130см вес 25,9 кг!
Дано дочь
140 см -43 кг
9 лет исполнилось
Комплексует на счет веса.
Сдали асе возможные анализы на гормоны, всё хорошо.
Эндокринолог посадила на диету, но она итак фасфуд мы не кушаем, редко может быть раз два месяца, чипсы , булки тоже нет, газировки не пьёт.... Но кушает только вечером когда я прихожу 😭😭😭 соответственно много и переедает, беседую с ней каждый день, что нужно кушать по чуть чуть несколько раз в день, бесполезно.... Не знаю уже как бороться с ней, майонез и прочие тоже не кушает.
@artaya да она не ест много.... Только вечером когда я прихожу и все.
Спорт есть три раза в неделю
Думаю дело имено что кушает только раз вечером и все, и естественно переедает за этот один раз.
@budgetlady, в любом случае не думаю что за один раз она превышает свою норму калорий в день
@artaya как я читала что кушать один, два раза в день это хуже чем 5-6 раз.
Т. К организм копит что то там, потому что его редко кормят.😅
А можете сказать, девочка 10лет, рост 135, вес 34, это уже ожирение? Постоянно что-то жует, единственная внучка с обеих сторон, бабушки стараются ее накормить, да повкуснее
Моя 137-31 прям скорее стройная. У вас прям жирок?
Вот поэтому я к бабушкам не пускаю одну дочку. После них то блюёт, то ещё что-то от переедания :(((( а бабушка них*я не понимают
Сейчас правильно питаться дорого.Народ беднеет,забивают все майонезом,булкой.Детей много полных.Кружки дорогие,гуляют очень мало,в основном дети сидят в телефонах.
Было бы желание . Для школьников есть бесплатные секции и кружки. Капуста , морковь , гречка , овсянка , курица , белая рыба -это недорогие продукты.
Пс. Булочки , конфетки , печенье, сосиски -это дороже. Но, когда не хочется задумываться , то да , проще дать в руки телефон , сосиску и печенье
@irina.aniri мясо,рыбы дорогие,на капусте и моркови далеко не уедешь(бесплатных мало,там отбор.
у ребенка не пп. у ребенка должно быть сбалансированное питание. это не белки и брокколи.
это пюре с котлетой, это творожная запеканка, это куриный суп. ничего это не дорого. сейчас у многих мам идет бзик на белковом питании для малышей, ууууу углеводы это ведь так страшно! а то, что ребенок растущий организм и ему нужны углеводы (в балансе) и нормальные, а не из бургеров - все как будто бы позабыли.
согласна с Вами по поводу активности.
читаю мамлайф: в школе уже бегать нельзя, я в шоке. а когда тогда? а вот на переменках в телефоне сидеть - это прекрасно!
крупной моторике не уделяется внимания вообще! все быстрее ребенка читать учить бегут или в ментальную арифметику отдадут. а зарядку уже у нас и никто не делает, к физкультуре не приучают. даешь ГТО!😆ну эт я шучу уже кнчн
Вижу много детей с лишним весом, много девчонок подросткового и пред подросткового возраста. Причем заметила тенденцию, что и родители и братья/сестры у них тоже с лишним весом. И это не генетика, это культура питания и образ жизни. 😞
Пищевые привычки с детства формируется.
Обычно , у полненьких родителей -полненькие детки. Когда во все блюда -майонез и все пережарено в тонне масла. А потом говорят, что это семейное - «широкая кость» и тд
У нас дома наоборот,я полная мама и своим детям не разрешаю переедать. Конечно с сыном пока не особо получается,но хотя б он любит зелень,салатики,много овощей,сладости тоже любит,сильно не давлю пока маленький,но дочь она уже сама не станет есть если не хочет,стараюсь давать все сбалансировано,майонез вообще не кушаем,дети его никогда не пробовали,сделала как-то салат с майонезом,они есть не стали,видимо привычка есть салат без ничего уже сформировалась,могу чуть оливковое добавить,нам так больше нравится. Жарю я на хорошем масле гхи,колбасы и сосиски берём редко,пельмени и прочее тоже редко,газировку дочь попробовала неделю назад,к сожалению ей понравилось,ещё она любит хлеб,я ее ограничиваю в хлебе,сама хлеб не ем,но муж любит хлеб(он не полный). Говядину,субпродукты,курицу,индейку мы едим достаточно много,дети любят мясо и крупы,даде супы и то готовлю не часто.Моя проблема с детства это переедание и я до сих пор не могу побороть эту привычку😩ну и сладкое люблю.
Но за детьми слежу очень,не хочу,чтоб они потом как я мучались с самого раннего детства с лишним весом и ожирением
@saidovaa, пройдя этот путь с лишним весом , вы задумались , что надо детям правильные пищевые привычки прививать.
В моем детстве мама всегда готовила легкие блюда , всегда были овощные салаты на столе .
И у меня ребёнок любит броколли, другие овощи.
@irina.aniri, кстати дааа,брокколи они тоже очень любят,я этому безмерно рада☺️
Все идет от родителей, во первых что они готовят для детей, во вторых. То что они заставляют доедать детей и впихивают в них эту еду.
У ребенка изначально нету никаких пищевых привычек и они едят когда проголадаются
У меня старший с ожирением 1 степени. И что мы только с ним не делали... Конечно это питание, ему 15, он вытянуля, изросся и сейчас визуально лишние 10 кг так не смотрятся... Но у этого хомяка постоянно что-то во рту! И привычка "тягать еду из углов в тихую!" я ругаюсь, хочется кушать, сядь и поешь нормально, салатик с котлетой, суп наконец! Но это так вкусно: открыть холодильник и на пихать полный рот колбасы, сыра и утянуть горбушку хлеба... Все привычки формируются в детстве, а до 10 лет он жил с бабушкой и дедушкой на ИВ, по требованию. Надеюсь он поедет учиться и остатки в 10 кг с него улетят 😅😅😅
@volna вот вот и чувствуешь себя каким-то не полноценным родителем. Единственное я покупаю много фруктов, у меня маленький - травоядное, ест все овощи, фрукты и совсем не ест мясо... Так что всегда есть что-то вроде бананов, яблок, мандарин, сещрнных фруктов... Ну куда деваться то, совсем не лишить и прятать стремно. (тут на работе только расслабиться можно 😅)
@oleson315, вы написали про спрятал упаковку и я вспомнила себя. У меня официально стаял диагноз РПП в итоге. С этим нужно поработать, а не надеяться что само уйдет. Но в 15 лет человек конечно уже сам должен захотеть. Я сначала вот так ела втихаря, а потом у меня перемкнуло и я есть перестала…ну прям вот совсем! Жила из серии «стакан кефира в сутки»
До сих пор имею такие вот проблемы с ем много/перестаю есть. Но сейчас в этом плане меня дисциплинирует зал. А вот когда приходится забросить, отпуск/болезнь и тд начинается снова🥴
@ksush.mush эту беду мы уже искоренили, слава богу!
У сына в школе прям много полных детей, особенно мальчиков. Мой худой, но у него 5 раз в неделю уроки балета, там не забалуешь.
У меня худая дочка и в школе почему то ей говорят что с ней что то не так, потому что вокруг полно детей с лишним весом и это смотрю норма для сегодняшнего дня🤦♀️а еще у девочек с лишним весом у большинства грудь и месячные уже и моей говорят что она мальчик потому что у нее нет, вот вам и комплексы, а я объясняю что это у тебя все в порядке, а у них проблемы
У меня была история в начальной школе. Нас 7 девочек (село, детей в классе мало), и из них 6 были не худые, но и не толстые, обычные. А одна была худенькая, стройненькая. Никто из нас никогда её не буллил насчёт этого. Когда началось половое созревание, все "обычные" стали округляться, она вроде тоже, но почему-то (это мы узнали гораздо позже), она считала себя белой вороной. К годам 15 она догнала нас физически, стала полненькой! Как оказалось, она комплексовала и перед сном наворачивала жареную картошку сковородками, чтобы потолстеть! 🤦 Это она нам во взрослом возрасте рассказала. Вот что у нее в голове было? Мы никогда ей ни слова не говорили насчёт тела, наоборот хорошо, что не было живота и боков! Но почему-то она комплексовала и завидовала. Но она человек сама по себе завистливый, может поэтому так 🙈
Я прошла программу анонимные компульсивно переедающие.
Вообще не верю, что дети толстеют от неправильного питания и маленькой физ активности.
Дети как и взрослые переедают , а лишний вес именно от переедания, когда тело не хочет, а ты все в рот пихаешь. И надо идти к психологу. Потому еда превращается в зависимость, когда человек борется со стрессом и негативными эмоциями
@dr_elly, и все же. Психолога надо учитывать. Так как часто причина переедания именно в психике.
Это ведь комплексный подход к проблеме. Конечно в первую очередь надо учитывать ваши рекомендации, но вот я бы к ним добавила психолога. Так как я очень близко знакома с темой переедания и рпп
@marinina7 разумеется комплексный. В моей работе с лишним весом тоже много психологических моментов и я полностью согласна, что в каких-то ситуациях психолог прям необходим. Я к тому, что причины и подходы бывают разными
Расскажите, пожалуйста, где проходили программу?🙏🏻 можно в личку
Сын ходит на плавание.
Заметила, что среди мальчиков только один с явным ожирением, а вот девочки -90%.....
Не пухленькие, а явно лишний вес.
Возможно, что именно на плавание их привели для похудения, но статистика страшная.
Мне кажется, что с каждым годом таких детей становится все больше и больше
это у вас так совпало наверно. В школе с явно лишним весом человека 3 из 38 детей, один из них мальчик
@tankanv31 если их раздеть, то статистика может поменяться)))
@dr_elly да нет реально все норм дети, ну может 4 человека ладно, одну девочку забыла. Некоторая часть даже дрыщи. И в саду в группе тоже человека 4 были с лишним весом, остальные норм или дрыщи
Если честно,вот двое старших недавно пошли в сад и там все с сахаром,каши с сахаром,напитки сладкие,много углеводов,мало белка,джемы,сгущенка(мои в первый раз там попробовали сгущенку),клетчатки тоже нет практически. От питания так много зависит(сейчас у моих детей нет лишнего веса,но я прям переживаю вдруг появится.
Домой они приходят и сметают всё,курицу,говядину,сердце телячье вчера умяли целую маленькую сковородку😂
@volna ну шаги например, просто фитнес браслет. Мой младший из школы 5тыс шагов приносит)))
Здравствуйте. Что делать в там случае, когда девочка в 10 лет 60 кг, прошли обследование, выяснили, что не усваиваются углеводы. На диете сидеть не хочет, говорит, что человека должно быть много....
@ttira нет, бывает такое, как в пословице, в своём глазу бревно не видят, а в чужом соринку увидят. Вот и у неё, пухнит от воздуха, она ничего не ест, ага а девка в этот момент чипсы точит.
@ttira знаете, как часто бывает?) когда это не особо нужно, то: "Ой, ну не, у неё консультация стоит дорого. Ой, ну не, бесплатно к эндокринологу не попасть. Бесплатно читать посты? Ой, ну где же столько времени взять". Или "мы дошли до эндокринолога, а она нам толком ничего не сказала"
Менять питание? Вот тут ниже пишут, что питание менять дорого, кружки дорогие.
Когда человеку не нужно, то он найдёт тысячу оправданий
@dr_elly согласна полностью, поэтому и написала, без оценки ситуации, если у человека возникнет какое-то сомнение, он может вспомнить и спросить потом. Можно ж прикрыться общим "тоже интересно почитать", у нас же люди ещё и не привыкли признавать, что им нужна помощь. Ну а если нет, то и суда нет
Ходили летом в зоопарк и я была в шоке как много толстых детей. У мужа племянник 13 лет, тоже ожирение, муж давно сестре говорил, что нужно ребенком заняться. Она отвечала-израстется. Но там уже столько лишнего веса, что израстаться уже некуда. И младший у них по этому же пути идет🙈
@asiggghh, 👍 точно. Сюда же посты, что ребенок "ничего" не ест, только фастфуд, сладкое и макароны 🤷♀️
@asiggghh, ой таких много)) у меня мама так говорит про дочку, ест мало - заставляй, худая, ребра торчат. А она у меня абсолютно нормальная! Больше и не надо
@asiggghh, а как изменились вещи! Сын у меня нормально худой, обыкновенный дрищ в предпубертате, так я джинсы ему не могла найти, все сваливаются. Есть спрос - есть предложение
Здравствуйте!
У меня две гимнастки
Старшая сейчас в хорошей форме, рост 130~, вес 26, но вес не от жира, а мышечный. 5 тренировок в неделю по 3 часа.
Но интересно другое : стоит ей поесть больше своей нормы несколько дней подряд, и она тут же набирает ( мне не хочется, чтоб она была постоянно в спартанском режиме и не могла вообще расслабиться. Что можно с этим сделать?
Здравствуйте, вот так ответить не смогу, надо разбирать что конкретно делает, что ест и тд
Если вдруг такая проблема появится, реально ли для ребенка ввести рацион по кбжу? Как в таком случае рассчитать норму?🤔 Или для детей используется какой-то другой способ похудения?
@dr_elly, поделитесь базовой информацией, какие? Предупрежден - значит, вооружен!)
@margowik базовая информация написана выше и она банальна) дьявол кроется в деталях
Ходили летом в зоопарк и я была в шоке как много толстых детей. У мужа племянник 13 лет, тоже ожирение, муж давно сестре говорил, что нужно ребенком заняться. Она отвечала-израстется. Но там уже столько лишнего веса, что израстаться уже некуда. И младший у них по этому же пути идет🙈