Низкокалорийные шпинатные блины: рецепт с творожным сыром
Идеальный вариант завтрака 🤤в них можно заворачивать всё, что угодно вашей душе ( индейку , семгу , курочку запеченную и тд) или можно просто смазать творожным сыром 😍
Рискнула и Доработала рецепт под себя , 4 шпинатных блина в который 193 кКал❤️
Лучший комментарий
@kislosladko, @pearlpoli, @fatiilllll, @nelyu_, @esleslll, @_deva_, девочки я сделала вот так .
70 гр шпината
1 Яицо
50мл молока
20мл воды
25гр муки и щепотка соли
Жарила без масла ( просто чуть смазала сковороду)
Комментарии
Я у меня там фило ждет своего часа, а вы тут с новыми рецептами
😂скоро ещё будут рецепты из рисовой бумаги 🤤
Даже не знаю с чем сравнить. Будто обычные несладкие блинчики , но в то же время отдаленный вкус зелени чувствуется ( как например в курзе с зеленью)
@qghts, @ambiii_23, в итоге взяла замороженный 200 руб маленькая пачка, что-то не очень , хочу свежую попробовать
Мне замороженный вообще не очень 🥲не беру больше . Один раз взяла и всё
Без шпината почему не получается интересно он какую связку дает муке
Мне тоже интересно 🥲вроде до состояния воды взбивается . Но видимо как вы говорите «связка» есть
Очень сильная разница во вкусе кстати ( хотя состав почти такой же)
А как вкусно 🥹
Вот рецепт
70 гр шпината
1 Яицо
50мл молока
20мл воды
25гр муки и щепотка соли
Жарила без масла ( просто чуть смазала сковороду)
Как раз вчера видела продавали шпинат за 40р
Ой шикарная цена 😍я раньше вообще его не понимала . А теперь стараюсь покупать и потом думаю что с ним делать 😂
@qghts чудушки тонкие со шпинатом и зеленым луком на сковороде сухой, очень вкусно получается
@layla.m, как раз для них впервые и купила шпинат ❤️
ссылка
@layla.m, попробуйте обязательно , там толком даже шпинат не чувствуется . Очень нежные получается . Я вот три начинки сделала - все вкусные были, везде подходит
Блин мне надо сборник рецептов ваших открыть уже и поочерёдно начать готовить 🥲
@kislosladko, @pearlpoli, @fatiilllll, @nelyu_, @esleslll, @_deva_, девочки я сделала вот так .
70 гр шпината
1 Яицо
50мл молока
20мл воды
25гр муки и щепотка соли
Жарила без масла ( просто чуть смазала сковороду)
@nazaralieva30, вот 4 штуки ровно получилось . В 4х штуках 193 ККал
@qghts подскажите а если я два пучка шпината добавлю ингредиенты тоже самое добавить ?
@nazaralieva30, мне кажется вам тогда всё на два надо будет умножить. 100мл молока 50гр муки . Ну я не пробовала с такими грамовками . Предполагаю
@ambiii_23, @marmeladka83, я позавчера видела очень много свежего шпината в яблочке где сити , на Шамиля . Пучок 80р
Сама я купила шпинат на Дахадаева , напротив супермаркета мята сидит парень ( он чуиь чуть как ребенок , не здоровый 🥹) он продает почти каждый день там зелень сидит . Вот у него купила я три пучка на 100р ) большие шикарные пучки
@qghts, Ма Ша Аллагь он очень добрый парень. И трудолюбивый. У них магазин на углу богатырева. Напротив Гизу. Там его мама в магазине. У нее еще мальчик лет 13-14
@shamka12345, он с особенностями да ? Или мне показалось (
@qghts, парень? Да. Не показалось вам ) но он такоооой добрыыый. Он к маме приходит говорит иногда я устал там сидеть я все это дешевле распродам и вернусь😅 он и бесплатно может отдать
А вкусное оно ? Мне главное чтобы вкусно было 😂
@qghts, если любите вкус шпината, то вам понравится, с кислинкой, очень вкусно
Я не знала , что шпинат в таком дефиците😂 у нас нигде на районе нету
У меня есть микс салата, из него интересно получатся блины 🤣
