Это время🪞🧖🏻‍♀️🪮🧴🧘🏻‍♀️
How i love being a woman😂

Те, кто говорит, что набрать массу легче, чем снизить вес, вы сильно ошибаетесь🙄 Чтоб набрать качество, а не количество, нужно иметь много времени и терпения🥲
Учитывая силовые тренировки, уже седьмой месяц с калорийностью 2000-2200 (с огрехами), я набрала 3-4 кг.
После перерыва уже 4 дня в своем кбжу, сложно, но возможно☺️

Что для вас идеальный вечер?
Для меня самый главный фактор-это укладывание сына на ночной сон. Если он заснул в промежутке 20:00-20:30, то я проведу эти часы с удовольствием. Если он тяжело засыпал или ныл, уснул к 9 или (не дай Бог!) позже, то я устаю и настрой сбивается.
Сегодня сын заснул к 20:40, я успела принять душ, нанести вечерний уход и прибрать на кухне после ужина. Сейчас буду читать свои 30 страниц, пить кофе с творогом, и со спокойной душой пойду смотреть сериал🤤
Как говорили вели...

Девочки, в Махачкале дождь?

Первые зубные принадлежности Салмана♥️
Очень надеюсь, что ритуал чистки зубов войдет в привычку и у нас получится избежать кариеса и его последствий🙌🏻

Наши ровесники, сколько у вас дневных снов?
У сына два сна по 1-2 часа, ночной сон с 8 вечера до 6 утра.
Пыталась сбросить один дневной сон, но ему это не подходит пока

У кого дети температурили на первые жевательные зубы? 🦷 до скольки поднималась темпа?

Салман почти заснул, а меня ждет тишина, книга и кофе🤍
Что сейчас читаете?