Эфирное масло мяты при мигрени: реальный опыт облегчения боли
Пост для страдающих от мигрени.
У меня сегодня случилась очередная мигрень, но у меня появилась вещь, которая облегчила мой приступ, и я хочу рассказать об этом. Потому что если это поможет еще кому-то, то это будет здорово. Я уже 2 года мучаюсь от периодических сильных мигреней (прям оч сильных, до 🤮), а сегодня впервые мне в процессе не хотелось выйти в окно.
Это эфирное масло перечной мяты🙈 Вот если бы сама не прожила это, не поверила бы, но вот так.
Как было дело: мне сестра мужа (врач (!)) дала пробник несколько дней назад, сказала, что мне надо в момент головной боли намазать на виски, и это должно помочь мне не пить таблетки.
Тут минутка занудства 🤓
Головные боли бывают двух типов: мигрень и боли напряжения. Мята снимает спазм, и от боли напряжения она может помочь. Мигрень же связана с сосудами (они сначала сжимаются, потом расширяются), и на сосуды эфирное масло повлиять не может. Также мигрень - это эстрогенозависимая боль, а на гомоны мята тоже никак не повлияет, увы.
Но! Я сегодня, когда почувствовала головную боль, намазала виски и линию шеи маслом. Мне стало легче. Потом я поняла, что голова все еще болит, и поняла, что у меня через 2 дна начало нового цикла, а это значит, что начинается мигрень. У меня каждый цикл мигрень за 2-3 дня до начала, я это уже отследила. И я приняла Суматриптан, но при этом я обновила мяту, и мне опять же стало легче в моменте.
Моя мигрень сегодня длилась ~ 4 часов, но я могла функционировать, я послушала лекцию, провела консультацию, периодически намазывая масло на виски и шею.
Обычно во время приступов, пока не подействуют таблетки, я могу только медленно ходить в темном тихом помещении. Так что я прям в восторге.
Сестра мне дала масло Doterra, мне, конечно, интересно, будет ли также работать другое масло. Но, вот честно, никаких денег не жалко, если такой эффект будет всегда.
Ну и я, конечно, опробую этот метод и в другие дни, не на мигрени, а не обычной головной боли.
Если у вас есть свои лайфхаки для облегчения мигрени, буду благодарна. Ну и если есть опыт с маслами, тоже интересно послушать)
Загадка·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Мигрень у меня с рвотой сильная
Очень помогает налить горяченькой воды, приложить сзади к шее , к холке и так полежать закрытыми глазами
·1 отметок «Нравится»1·Ответить