Иногда мне правда хочется промолчать и не отвечать на странные комментарии под постами…
Иногда мне правда хочется промолчать и не отвечать на странные комментарии под постами #заметкихудеющей
Но я все еще надеюсь, что хоть один человек в этот момент читает и думает:
«А вдруг и правда можно по-другому?»
Под моими тарелками часто пишут:
«Это реклама медленного похудения, сейчас это модно?»
«А зачем поправлять здоровье, если спортом не занимаешься?» просто занавес с этого коммента ..
«Не может быть, чтобы так ели и худели , не не может ! Да еще и двигаетесь мало - это нереально , это вранье ».
🌸Но вы не представляете, как много людей я знаю, кто ел достаточно, вкусно, не морил себя голодом и худел , и их тут много 😏🤍 Я одна из них. Да, это путь не быстрый. Зато он реальный. Честный.
✔️Сейчас везде раздают столько странных советов…
Марафоны, где на завтрак кофе и горсть ягод Годжи , Таблетки, капли, магические уколы. Люди на это ведутся, рушат себе отношения с едой, а в итоге не просто не худеют , они потом набирают еще больше и потом пытаются годами восстановить здоровье ..
А главное остаются с чувством, что с ними что-то не так.Но это не так.Не вы слабые.
Просто методы - вредные ☝️
😻На деле всё просто:
•Внедряешь новые привычки.
•Учишься питаться вкусно, сытно, без перекусов .
•Принимаешь, что путь займёт время.
•И перестаёшь искать волшебную кнопку.
Это не легко. Но и не страшно.
Это не магия, а честная работа над собой.
И да, почти все знают, что надо делать , просто не хотят применять.
Не хотят тратить время.Проще поверить в таблетку.
‼️Но таблетка не научит тебя жить. Не научит слышать себя. Не научит есть без страха.
💉 Сейчас в моде уколы вроде
Оземпика - да, кто-то на них худеет.
Но это не игрушка. Это препарат, который применяется строго по показаниям и под наблюдением врача.
И если он помог кому-то -это не значит, что подойдет тебе. А может и навредит.
Даже с летальными исходами, и это не шутка.
🧠 А ещё…
Ни укол, ни таблетка не изменят твоё мышление.Они не дадут тебе понимание еды, баланса, сытости.Они не научат тебя жить с удовольствием и в теле, которое тебе нравится.
И если ты выбираешь путь заботы о себе, пусть он будет не идеальным, но своим.
Я за этот путь.
Всех обнимаю 🙏🤍
Мария·
100%, что можно так похудеть!
Единственное, что я ела 5 раз в день, но маленькими порциями.
Сейчас я опять начала поджирать и поправляться.
И я категорически не ела белый хлеб, и не пила газировку!
А так я ела абсолютно все!
Сейчас хочу по вашему методу попробовать😊
Мне еще очень много скидывать😭
И я согласна на все 100%, вес это только питание, качество тела да это спорт!
Мария··
Мама троих детей
Вы ели не больше 300 грамм?
Мария··
да, но каждые 3 часа практически
O733MS··
Мама сына (5 лет)
Ого!!! Вот это результат!!!🤤 сколько вы скинули и за какое время?)
Ирина··
Мама сына (1 год)
Как мне нравится это имя, тоже думала назвать также сына. может, если судьба смилостивится, ещё будет )
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Вы красотка такая 😻😻😻🙈
У вас все получится 1000% , желаю дойти до цели
Желаю удачи и жду еще фото до / после с окончательным результатом 🍾
Евгения··
Обожаю целеустремленных людей! У Вас все получится!
Мария··
спасибо большое чуть больше года, вот 2.5 года держала вес, с февраля что-то пошло не так и поднабрала )сейчас опять хочу либо так же, либо вот как настя.
У меня сейчас в основном такая еда сплошное тупо в рот закинуть, не полноценное питание,и из-за этого вес пошел вверх опять.
Правильно Настя пишет, перекусы это зло злющее!
Их категорически нужно исключать!
Ну и плюс когда у тебя большой вес, он очень хорошо уходит, чем худее тем сложнее😔
Мария··
дай бог😀
Мария··
спасибо большое!Еще хотела спросить, а во сколько у вас последний прием пищи?
Мария··
спасибо большое!
Юлия·
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
Вообще перестала тут делиться рецептами, уходками и тд. Публика неблагодарная
Не принимайте на свой счет чужое невежество🫂