Стыдно быть жирной.
Особенно, когда большую часть жизни была худой.
Особенно, когда с младенцем и двухлеткой на руках похудела до 56.
Особенно, когда для своей же мотивации закончила фитнес-колледж.
Особенно, когда начинала раз 100 худеть, заводила блог, писала посты и не получалось.
Особенно, когда приходишь в фитнес-зал, а там тренер, с которым похудела до 56 6 лет назад, а теперь ты 74.5.
Особенно, когда видно каждую складку, живот уродски надувается, вся одежда уже почти впритык и видно второй подбородок.
Я просто ненавижу потное тело. И я не хочу считать бжу, я не хочу пить достаточно воды, я вообще хочу только спать и чтобы от меня отстали. Вот честно, материнство это психоз для меня. Их драки и оры - сегодня я подумала, может у меня аутизм? Я впадаю в бешенство, когда они орут, кричат, а это бесконечно. Я не хочу худеть. Я хочу сидеть в комнате и чтобы от меня отстали.
А худеть мне надо не для кого-то. Я хочу быть здоровой. Но делать ничего не хочу. Лежать под одеялом, гладить собак, есть чипсики, читать книги и спать. Эта взрослая жизнь! Чтоб ее! Столько возможностей и счастья, но столько геморроя! Бесит! Меня бесит, что у меня не получается похудеть. Это единственное, что у меня не получается уже 6 долгих лет.
Я в отчаянии. Но я снова здесь.
#толстые_заметки
#вернусебесебя
Лучший комментарий
У вас видимо депрессия. И срываетесь на своей фигуре. Да. Так бывает. Прошла через это с ад. Вы похудеете обязательно и начинайте уже любить себя. И не такая уж и жирная вы. Так немного животик торчит, но не вижу ничего критичного. Душевного спокойствия Вам, обнимаю!
Комментарии
И мне стыдно, поэтому худею на семавике и пп, скоро на семавик некст буду переходить и спорт подключать
Знаете, я раньше весила 50 кг) точнее я всегда весила 50-60 кг. А потом встретила мужа и потолстела. До 105.
Я вас очень понимаю.
Честно мне помогает только оземпик, точнее Семавик, уже 90 вешу. Потихоньку помаленьку
Я два года сплю дневные сны по 4 часа днем😭👌это пздц сил нет, пошла не массаж аппаратный подтянули мое тельце чуть за пару недель запустили метаболизм и питьевой режим отладили из за лимфодренажа оч пить хочется и отвечаю эта лень как раньше казалось ушла, просто вода и силы появились не спать днем и бодрой быть и сладкое как отшибло, хлеб и газировки
Пока тирзетту ставить не стала, тоже похудеть не могла.
Вот у меня тоже самое, недовольство собой! Одежда стоит не так как ранее, фигура гусеницы, вес 62 при росте 168. До родов было ну кг. Села на ПП на этой неделе, надеюсь на результат 💯
вот моя мечта хотя бы меньше 75 кг было увидеть,тоже очень тяжело шла к осознанному похудению, благо на тирзетте сейчас. Не пухну от вида шоколадок
я с вами! сама раньше в цикл отекала и ела мороженко вёдрами, для быстрых дофаминов. взяла волю в кулак, сейчас на велгии вес снижаю, уже 3 месяца не срываюсь и ем меньше
Один в один. Уверена, что все это связано… крики детей-лишний вес-раздражительность и тд и тп.. у каждого свое. Видимо сил, ресурса не хватает на любовь к себе…
У меня была сильная депрессия в 18 лет, но никто не знал и не замечал, похудела я почти до скелета в какой-то момент и всё равно считала себя толстой. Если и не депрессия , но точно выгорание. Всё у вас в голове и худеть надо не из позиции жертвы и ненависти к себе. А с позиции любви к себе. Неважно какой вес, какой рост, в первую очередь нужно полюбить себя. Даже в таком весе. А пока картизола дохрена в организме, вот он и запасается.
А вообще не представляю как мамы многодетные выживают, для меня материнство это огромный труд. И конечно всё это слова, и одно дело сказать, а другие сделать. Полюбить себя не так просто.
Ну собственно с теми же мыслями я пошла к психотерапевту и эндокринологу))
Боже! Как я вас понимаю🫂 вы мое состояние описали ! Бесит всё, почему я не могу есть то что я хочу и при этом быть в норм форме🤷🏼♀️ не хочу худеть, хочу сериалы смотреть три дня подряд как минимум и да! чтоб меня никто не трооооогаааал!
Нужно успокоительное. Я тоже жру из-за стресса постоянно. Вообще не понимаю тех кто худеет при стрессе 🤦
Такое чувство как-будто описали меня 😅 Вот прям даже хотелки мои))) гладить собаку под одеяльцем
Мне может кажется, но думаю у Вас расшатанное внутреннее состояние. Вам бы на йогу походить, а не на тренировки тяжелые. Никогда сама не ходила, но была подруга, говорит там нашла в чебе гармонию, чтоб с начала наладить "себя", там и дыханию учат, и кстати от йоги и худеть можно.
Я засыпаю на йоге. Если в тренажер ее я испытываю кайф, то на йоге раздражение. Терпеть не могу ее))скучно.
@anastasia_bekovets понятно, да, все мы разные. Значит ищите "райский уголок мира" только для себя, где счастливы. И отдыхайте, стресс нас сильно расшатывает. Любите себя, сейчас Вы от этого далеки, примите себя такую и ставьте цель стать еще лучше и красивее. И у Вас все получится! 🌺
Я тоже весила 68 кг после нового года думая что это приговор для меня потом вес начал близится к 70 и вот недавно я снова встала на весы 72… етить …
Я с вами. Прям один в один. Но у меня ситуация с весом хуже намного и не могу. Нет сил.
@frenk777, @m_aleksandra, девочки, спасибо! Но я блин чувствую себя омерзительно жирной, я прям вообще ощущаю будто на меня светит прожектор и рупоры вокруг орут ЖИРАЯ ЖИРНАЯ ЖИРНАЯ. Вообще не мой вес😭😭😭😭😭
Я с утра разбитая и после работы, дети бесятся, а у меня сразу минус сил. До бассика нет сил доехать. 12 лет назад похудела, просто ела меньше, 1/2 тарелки, а тарелка поесть раньше была приличная 😀. А тут двое родов и только набор, набор именно после родов который, примерно +6кг после каждых родов осталось. Верю, что все у нас получится😂🔥
Может оземпик попробуете? Знаю по себе, когда сама себе не нравлюсь вдвойне нервничаю и на детей срываюсь. Состояние ужасное((
Вот если похудеете с помощью оземпика вернете себе себя, может всё остальное не будет так сильно вас раздражать.
Знаю тут девушку, очень хороший похудела с его помощью.
Я вот тоже думала про него, но цена уж больно кусается..Поэтому взяла наш отечественный аналог "Семуглин", он с таким же действующим веществом, но по стоимости дешевле)
@anastasia_bekovets, у меня такой же вес и рост 162… и я вас понимаю
@mariya_candles, 😭у вас еще детки такие маленькие и их трое! Вы вообще герой!!!
а мне не стыдно, мне обидно что каждый раз срывы и чувство вины, поэтому я сейчас на тирзетте, это сейчас самы популярный тирзепатид в РФ. эффект просто меня вдохновляет, двигаться дальше, за 2 месяца минус 6 кг без срывов, просто контроль аппетита позволяет придерживаться пп
Это круто!
Я боюсь препаратов и хочу сама. Хочу, чтобы не препарат меня мотивировал, а я сама выбирала здоровый образ жизни
на мой взгляд это взаимосвязано - когда есть недовольство собой, выбешивает все вокруг)
я вам так скажу: вы еще молоды, насколько я понимаю, и вес это самое незначительное препятствие, которое вы можете устранить. сложнее дается старение)) само принятие, что тело уже не будет как у 20 летней, морщины новые и в целом лицо и фигура, естественно, с возрастом меняются - у кого-то больше, у кого-то меньше. это не про превращение в бабку, а про осознание этого. потому что все всегда помнят свою молодость, легкость, беззаботность и ощущение свободы)
так что не останавливайтесь, у вас все получится 💪🏻
У вас все обязательно получится , главное начать путь стройности с выстраивания здоровых отношений с едой , а они начинаются с головы .
Без диет и голодовок , срывов и самобичевания .
Разобрать эмоциональное состояние и проработать моменты , которые мешают выстраивать здоровый путь стройности .
У меня сейчас тоже период непринятия себя, вещи почти не покупаю, раньше вес намного быстрее уходил и сила воли была. Смотрю старые фотки и это останавливает от жора и даёт хоть какую-то мотивацию.
Да, меня тоже старые фотки стимулируют
Я не ходила в зал, не считала кбжу, не было запрета в еде. Просто сокращала постепенно порцию (например, на ложку меньше пюре или лапши, 1 кусок курицы, а не 2). Сейчас ем в 2 раза меньше. Организм и не понял, что что-то не так. В итоге -9 кг (с 70 до 61) за полгода. А всякий спорт и и тп меня хватало на 3 недели и срыв
@anastasia_bekovets я к тому, что настроя похудеть не было и вот всё получилось. Как часто с беременностью) чем меньше думаешь, тем быстрее получается
А и убрала всякие перекусы, потому что начала есть регулярно и не было необходимости
@hokeeva, я старалась не думать, Ноу меня засело просто(
Вот, я тоже начала уменьшать порции.
Заменила растительное масло на кокосовое, печености раз в неделю (но я и не особый любитель, как и сладостей), постепенно из 3 чайных ложек сахара в чае перешла на 1
Ем все, но понемногу
Иногда занимаюсь спортом дома
И вот за 3 месяца 65.6 достигла 55.5🥹
Еще осталось 4кг🙏🏼
Я 3 года 64😤😤😤😤 я после родов спокойно скинула все к 5 мес ребенка. И мой вес 55-56 комфортный, и вот эти лишние 8 кг капец стремно отложились на животе и бокам😤😵💫
Да, капец, что именно на животе и боках( меня иногда в аквапарке на горку не пускали, думали, что я беременная блин
УЗИ показало, что нет, но вот этот вываливающийся мешок - ощущение, что все же да
Ну, детей обратно не засунуть. Придётся работать с тем, что есть. Хотите, расскажу, что ещё печальнее? Это когда наконец спустя 5 лет появилось желание и силы худеть, и бегать, но от кардио болит сердце. И то я надеюсь вылечиться 😂 не отчаивайтесь, всё у вас получится, будьте к себе не так строги, вы прям сильно ругаете себя, не надо так 🥺
Да я просто 6 лет уже в этом дурацком весе;( бесит невыносимо(((
Здравствуйте, спасибо за такой откровенный пост!Очень откликается мне то,что вы написали. Я вышла работать в прошлом году,думая,что работой верну себя,а стало ещё хуже,потому что с моим выходом на работу дочь начала беспрестанно болеть,я рвусь между работой и семьёй. Не слежу за питанием, нет сил на это. До беременности и в беременность я не могла набрать вес,а теперь у меня уже больше трех лет лишние 10 кг. Есть ощущение,что мою жизнь украли,и меня в ней нет(
С понедельника начался отпуск, а дочь болеет с прошлой недели, бесит,что в моем отпуске даже пару дней не нашлось для меня. Скоро мой день рождения, муж зимой спрашивал,что подарить мне, я просила неделю в санатории одной,но он с дочкой один не хочет оставаться(
Да, вот да. Вроде дети счастье, а вроде у тебя забрали себя и нет на это времени!!!!
Сил вам!
Мы справимся!
Тоже не могла заставить себя встать с кровати ,отведя ребенка в сад залипала в рилсы и сериалы днями естественно с вкусняшками, вес был 77.8😱 при том что после родов я была 68,все это стресс и нажрала. Начала через лень ходить далеко по утрам с собакой увеличивая каждый день расстояние ,делать обёртывания и села на интервальное голодание щадящее 8/16 и теперь я не могу без долгой прогулки по утрам, вес стал 73 через 2 недели,теперь цель 70, потом 65. Тяжело ,не буду скрывать, особенно когда на весах не - ,а снова + ,такое тоже бывает . Но мне надоел второй подбородок, жир на животе и размеры одежды l ,а иногда даже xl😱 хочется красиво одеваться и молодо выглядеть ,вес прибавляет возраст как по мне . Не отчаивайтесь возьмите себя в руки и сделайте прорыв хотя бы не значительный потом будет гораздо легче🌷
Хорошее слово, кстати, ПРОРЫВ! Вот точно, нужно сделать прорыв!!
@anastasia_bekovets это я к тому,что тяжело даётся первая неделя,в плане лени ходьбы и адского жора по вечерам ,когда привыкла годами есть ближе к вечеру только, потом втягиваешься и уже не замечаешь голода вечером ,и кстати с обёртыванием быстрее худеть, я 10 дней делала без перерыва вес уходил, потом перестала вес встал ,теперь ходьба и обёртывания надеюсь скоро увидеть цифру на весах уже не 73 а 72.9 😅 чтобы был стимул двигаться дальше и не бросать ,ну и легче стало ,теперь когда лежу на спине с телефоном второй подбородок уже не упирается в шею 😂 и у вас все получится
Даже цифры мои. Напишите в личку. Может сможем вдвоем как-то мотивировать друг друга.
Лишний вес не приговор.
Анализы .
Начните с лпджи массажа ,найдите хорошего массажиста ,который не гладит аппаратом ,а херачит. Он запустит процесс похудения ,разгонит лимфу. Курс 10 возьмите для начала . Вам просто надо скинуть первые 5 кг,потом вы уже подсядите на этот процесс с похудением , станет легче морально и физически - массаж поможет сделать хороший старт.
Я искренне поддерживаю вас . Прочитала вашу фразу ,что материнство забрало у вас Вас . Да ,так оно и есть ,и вы в этом вопросе не одиноки.
Мне многие говорят ,что я стройная ,а я вижу какая я и понимаю ,что я хочу так - как я хочу и пофиг мне что кто то живет с таким весом как у меня или даже хуже, это их история - не моя. Массаж прошла ,подсела на него ,но и на результат. Не ем после 19, так как ложусь в 23.
Спорт это кайф, но чтобы был результат нужно за один поход в зал скидывать от 500 калорий и успевать работать со всеми группами мышц.
@anastasia_bekovets, лпджи не помогает , потому что вам его плохо делают . Поменяйте мастера. Это реально работает в грамотных руках. Вас должны как бревно стругать , и оооочень интенсивно . Вакуум и вибро тоже надо , но после лпджи - курсом. Я желаю вам добра , просто нужен мастер хороший вам , с этими аппаратами реально похудеть , а в зале раскачать мышцы . В зале я смотрю сериалы , очень хорошо помогает отвлечься от велосипеда и беговой дорожки , когда надоедает однотипность . Можно не бежать сильно интенсивно , и не крутить педали , главное делать хоть как нибудь , но делать .
@yuliya056, так похудеть с лпджи нереал но без питания и спорта) воду только чуть подсогнать)
Я не бегаю, у меня болят колени.
Ну и + кардио это не про похудение длительное.
@anastasia_bekovets, не буду спорить . Я похудела на курсах массажей хорошо,закрепляю эффект в зале, сейчас питаюсь исходя из калорийности пищи в день и дефицита. Долго перебирала мастеров, но своего нашла. Сбросила 18 кг за 3 месяца на них, и не ела только после 19 и естественно не ходила в мак каждый день ,роллы и тп не чаще 1 раза в неделю, а то и в 2.
Пусть у вас получится вернуть себе Себя ,это очень важно. Я к Вам только с добром .
Прям мои мысли, мне осталось скинуть 7 кг, но так лень считать калории, сил на спорт нет от слова совсем, ещё и каждый вечер драки и крики. Я устала. Решила дать себе отдохнуть год и не заморачиваться, потом опять возьму себя в руки и пойду в зал, снова буду считать калории. А сейчас я наслаждаюсь жизнью и детьми, потому что за вечной гонкой, работа, зал, готовка, меня не хватает моим детям.
Ох, вот я итак живу ради детей: себя воспитываю, на отпуск зарабатываю, в настолки играю, я с психологом занимаюсь и они, в выходные куда-то выбираемся, и вообще я считаю, что я для них много делаю. Не хочу больше выбирать их в первую очередь
Вообще не стыдно быть жирной :) Живу, хлеб жую
Я с вами 😢 Вторые роды меня подкосили, проблемы со здоровьем, бесячий декрет, постоянно одна с детьми,и привет 15 кг, не могу на себя уже смотреть в зеркало😭 начинаешь что то делать, вообще 0,ничего, как будто ничего не делала,из за этого не хочется ничего делать 😭
Нужно не худеть а изменить образ жизни, какой толк худеть если потом опять есть чипсы и запивать это все колой? Все обратно вернётся. Нужно придти к тому что вся вот эта пища чипсы, кириешки, кода и ид это всего лишь вредный наркотик, да вкусно, но это очень вредно в первую очередь для организма, и ещё от этого растет жопа и целлюлит. Красивое и здоровое тело это не диеты это правильный образ жизни, правильное и вкусное питание.
Я тоже хочу начать худеть, но лень меня побеждает,и убеждение что я и так нормальная,с таким призывом не сможет меня загнать в спортзал😁 а дома я никогда не смогу сама заниматься. Раньше до детей спокойно могла потренькаться ,а сейчас вообще нет. Да и не хочу,хоть много кто говорит " тебе бы скинуть немного"
Офигеть вам еще так бестактно говорят???
@anastasia_bekovets да ,но я знаю свои зоны проблемные ,и когда настроюсь похудеть, то начну с питания.
Проверьте гармоны и витамины. У вас явный дефицит. Восполните и станет легче 🙏
Блин, я в Вашем лагере. Меньше, чем за год +10кг. Ниче не налазит, кроме мужниной одежды🤦🏼♀️ не хочу считать бжу и быть на дефиците калорий, сложно себя в таком весе принять🙈 всю жизнь была не более 54кг до родов, потом прибавила, спустя 7 лет еще прибавила и понеслось
Да! Я тоже 54 это был край. А теперь другой край ;(
Всё получится!
А ещё у кого лишний вес, возраст сразу +10-15лет сверху. Поэтому здоровой и молодой 😁
И это моя тоже боль, до беременности первой была 59 при росте 177 и мне тогда казалось что я толстая, но мне жизнь показала что нет, с роддома вышла с 75 кг сбросила лишь 3 и все( как бы я не старалась( оно не уходило сейчас 2 бер и мне ещё страшнее и хуже от цифр на весах, и да с таким весом не про здоровье у меня начали болеть суставы на ногах особенно коленные, какая то киста вылезла, артроз какой-то степени на стопе😮💨😬😵💫 будто капкан какой-то, если хотелось вкусняшки ты себя сжираешь изнутри, что это так будет всегда теперь(
Дадада! Комфортный вес это еще здоровье!!!
Держитесь! Вы справитесь! Просто вам нужно немного времени
@anastasia_bekovets я Вам тоже желаю не опускать руки и двигаться в том курсе в каком задумали🙏🏻все получиться 🔆
Я если честно подумала что первое фото это ДО, а потом будут фото правда толстой женщины
Но их не было
Вы немного в теле, не стану лукавить, но не прям так чтобы толстая! Я вас понимаю, я сама вечно пытаюсь вернуть себя, срываюсь, занимаюсь, опять срываюсь и так по кругу уже год.
🫠
Я бы тоже не сказала ни разу, что автор толстая)
У Вас диастаз? Судя по домику на животе... Делаете специальный комплекс упражнений или обычный?
Оооо. 1 в 1 я.
Даже востраст детей и вес одинаковый)
Я уже не чувствую депресняка, когда орут, прошу уйти в другую комнату и там орать.
Если на улице на людях - делаю вид, что не мои)
И смотрю так на них😳 уже понимают.
Мои не уходят в другую сторону🤪
Орут вот с самого утра. Так визжат, просто ужас. Я уже бешусь! 🤪
Путь верный! Может использовать злость как мотивацию, я тоже ненавижу все это спортивное и похудательное, но бесит жир в ненужных местах. То бешусь на жир, то на присяды(((
Знакомые качели, знакомые мысли...... Успехов вам!
Много думала над психологической частью проблемы и для чего она мне дана. Мне больше не стыдно быть жирной, это не характеризует меня как личность. Стало легче, невозможно отрицать постоянно часть себя.
Впервые за год попыток у меня наконец по-настоящему пошел процесс похудения, после принятия
Ой блин, у меня тоже было такое состояние... с лишним весом я проходила 5 лет, очень хотела, но сил не было его сбрасывать. У меня нет спортивного образования, но есть куча пройденных марафонов, изучения питания, спорта, для любителя предостаточно, но по итогу сработало только сильно меньше есть и то просто момент выдался, не планировала худеть, уже смирилась, что буду жирная.
@senorita.elena Когда от ротавируса блюешь, или отравились всей семьей и уехали в инфекционку) вынужденно уменьшается желудок и меньше ешь) мой случай в этом году - адская ангина, температура шпарила жуть и горло ужасно болело, есть не могла и похудела немного)
@camelia1 хе, так я тоже однажды 3 кг скинула)))) больше не хочу такого похудения
Я с вами, все что пишите все про меня.....но у меня депрессия и я начала пить антидепрессанты
@anastasia_bekovets да спасибо, но я уже жто проходила, путь долгий
Каждая женщина проходит этот путь, вы не одиноки.. я тоже не люблю свои лишние кг но декрет сделал свое дело, теперь все сгоняю всеми способами. велгия, зал питание, так я чувствую, что все под контролем!
Ох, я тоже с вами. Всегда была стройной, а в последние 5 лет набрала лишнего.
Недавно начала разбираться с анализами и поняла почему мне не худеется. Щитовидка барахлит на фоне множества дефицитов.
Сдавали анализы? Подписалась буду вас читать
Да, сдавала, все в порядке. Надо просто меньше жрать и больше двигаться.
Я с вами 🤗 69 кг и никуда не уходят. Но я лечу здоровье свою.
Обязательно все у нас получиться.
Обязательно получится ещё раз вернуться в комфортный вес.
Возможно сейчас стоит обратить внимание на эмоциональное состояние?
Обращаю! Сейчас просто месячные жду и прям все бесит!
@elena.docku4aeva потому что кому жара мешает не ест летом , мне я так поняла все равно , аппетит хоть отбавляй
Все мои мысли вы написали , каждое слово как про меня😔
Нет, не к себе, а к жиру. Себя люблю, лишний вес нет
Ох, понимаю и поддерживаю🫂
С таким же восприятием детей столкнулась после родов, от чего улетела в глубочайшую депрессию, чуть ли развод не случился с мужем. Помогли таблетки и терапия. Пила с декабря, вот только закончила. Сейчас все замечательно, тфу-тфу🤞🏼
Я там, где веселье😆 несите мне весь кипишь.
Про вес - я очень худая, но качество тела не устраивает, тоже есть диплом, тоже все знаю, но лень. Поставила себе срок «лени», потом пойду выполнять свои обязанности перед организмом.
Решила договариваться сама с собой, случать что действительно хочу сейчас, а что может подождать и на что надо подкопить силы. Решила, что никакого насилия над собой.
Стала обращать внимание
На пляже с детьми от 0 до 10 лет одни женщины с лишним весом ,как так то
Просто неделю отдыхали и все 70 плюс ,молодые ,симпатичные
Я тоже поправилась ,худеть лень
Но я про то что ,питаемся мы все не правильно ,продукты г
Скоро будем ,как в США все
@camelia1, я поправилась 1.5 года назад ток надо скинуть 5/7 кг мне хватит и тебе тоже
Но сильно лень 🦥
@zarinchik_1991, 5-7кг как раз самое сложное)
Питаемся да, но я вижу очень много худых женщин
Я прочитала 1 предложение. И вот мне не стыдно быть жирной! Это мои валики, мои вмяточки. Мои черточки. Мои изгибочки. Я 1,82 и я вешу 83 кг, как говорит моя сестра - ты весишь тону! Ну во- первых, схуя бы тонна, во вторых - шла, бы,ты, нахер.
Мне лень даже готовить и вставать с дивана, по этому я похудела 😆
Вам нужно смириться с тем, что прежней не будете, время идёт, мы не молодеем.
Да и зачем вам быть прежней, для чего?
Меняйте приоритеты, красивая фигура не равно счастье и гармония в душе.
Сколько смогли сделать, столько сделали, ну и вы не толстая, так что перестаньте себя сжирать
Блин! Да возможно все, главное захотеть. Я не могу жить в этом теле, я хочу сбросить.
Почти 6 лет я в одном и том же огромном весе. Как родила младшего. И это трындец. Тоже множество попыток похудеть, страданий. Но, я не иду заниматься спортом, потому что знаю, что не смогу. И тело это не может. И мозг этот, видимо, тоже не может. Всё, что у нас с ними(с телом и мозгом) пока получается - это не набирать больше. Хотя, куда уж больше и так дофига.
И да, дети и стресс. У меня не работает это "жизнь должна быть интереснее еды". Хрен знает, вот такая тоскливая жизнь, видимо. Хотя, по большому счету, я просто не вывожу эти 6 лет. На похудение нет ресурса, ощущение "выжить бы".
И да, мне жалко себя, я грущу по худой себе. Страдаю. Но, (вырезано цензурой), я не знаю, что сдвинет мой вес с этой точки. "Меньше жри, больше двигайся", идите нафиг, с этими вашими прописными истинамм, иногда кажется, что я знаю где-то побольше этих диетологов. Да, была. Обращалась. Ничего нового. Всё это я знаю и сама. Делать что-то с головой? Проблемы эмоциональные свои я тоже превосходно знаю. Ну, не работает это со мной. Я не в дефиците, я в равновесии, поэтому вес и стоит. Выпасть из равновесия, я вижу как опасность.
Мыслей много, понимания тоже достаточно, а толку нет. Жирная.
Я тоже поправилась 🫠
С дочкой , когда она маленькая была я была не то что худая , а просто дрищ , но это из за усталости , я забывала поесть и просто была замучена
Сейчас жизнь замедлилась , дочь подросла , и я ем ((
Я хожу в зал
Но мой низ просто кричит что бы я перестала жрать
Поэтому с понедельника я его в отпуск , в деревню на отдых на две месяца
Взяла кучу инвентаря спортивного
Там нет Хлебников , вкусно и точка и тд
Надеюсь за 2 месяца скинуть 7 кг 🫠
В деревне все еще намного вкуснее же 😭
@anastasia_bekovets, там жарко , еда не лезет в рот 😂
Ой блин) понимаю вас и обнимаю. Представляете, они даже с разницей в 14 лет умудряются орать и драться, младший задирается знатно, лезет смеётся, у старшего вспыльчивый характер. Да похудение штука такая. Но лучше не зацикливаться и не считать ккал, а брать и что-то делать (любые нашрущик), а взять и прекратить есть перед сном, на системе на постоянстве обязательно будет хоть какой-то результат. Я за два месяца с 73 до 71 сбросила, быстрого результата не бывает (если без вреда для здоровья). Хотя лет 8 назад была 55-56 ))
Капец!!! Я думала это только около погодки так себя ведут…
У нас тоже бесконечные драки,и меня они тоже сводят с ума🤦♀️
Это в вашем возрасте не закончилось? Капец!!!! А когда же это заканчивается???😭
@anastasia_bekovets я тебе больше скажу, мои тоже дерутся,а возраст моих ты сама видишь.... Старший обороняется больше, конечно. Но это пиздец.
@vpiterepit, точно пиздец. Я думала лет в 12 они прекратят… ГОСПОДИ БОЖЕ. Тогда третьего точно никогда нет. Я просто не могу. Мой каждый день наполнен визгами и орами. Меня расщепляет
Я Вас ОЧЕНЬ хорошо понимаю !!! Очень!!!! Я ненавижу свое тело когда я полная и мне все равно что говорят окружающие, мне неудобно, некомфортно! Я худела до 60 кг при росте 170 и это отлично для меня! И поставила скотскую спираль гормональную. Все! Не могу похудеть уже год!!! Это ад просто, я тренируюсь, ем немного ( а я худела сильно дважды на питании и понимаю как это должно быть), но вес гуляет на 3 кг максимум!!а лишних 15!!! Я выдохлась и не хочу ничего, но хочу быть худой
@anastasia_bekovets, вытащила спустя 5 месяцев и 10 лишних кг за это время! Я просто как стала отекать и набирать обследовала все возможные причины-почки, сердце, щитовидку.. а оказалось это Мирена
Настя, я читаю, буд-то я писала💔💔💔
Ой, вас очень понимаю, такие же мысли.
Я не переношу громкие звуки, высокие голоса и конечно визги детей. Хожу в берушах со спец фильтром, нервная система выдохнула, и оказалось, что я не такая уж и вспыльчивая🤗 рекомендую. Беруши для музыкантов подойдут.
А можете дать ссылку? Я уже с утра злая пздц. Я спала под визг
@anastasia_bekovets
Любые с ВБ, озон "беруши для музыкантов"... Все слышно, сам крик тоже, убираются только определенные звуковые волны, которые как раз запускают реакции, в итоге раздражение.
Я просто сама делаю фильтр, с доп.добавками)
Потому что не надо с надрывом и потому что надо, все будет сопротивляться. Через любовь к себе,мягко и бережно и в своём ритме, не получается на силе воли и с ненавистью к лишнему весу, значит надо зайти с другой стороны. Отстаньте от себя, позвольте себе позлиться и на детей крикнуть и потом совестью не мучаться) просто потому что достали))Мои тоже орут и ругаются и я терпеть это не могу)
Не могу отстать от себя( хочу весить как раньше
@anastasia_bekovets хотите, значит будете. Но через ненависть к себе не получится, только надорваться можно и загнать себя, и даже если на морально -волевых выйдет разок,как только расслабитесь снова все вернётся. Поэтому надо через любовь к себе и без надрыва, не торопясь. Все получится)
Читаю комментарии — и понимаю, сколько нас таких!
Сколько родных душ, теплых и искренних, будто давние друзья.
Каждый с открытым сердцем...
Господи, почему в реальной жизни так мало таких людей?
Где эти понимающие взгляды, эти добрые слова без притворства?
Хочется, чтобы мир за пределами экрана был таким же душевным...
приятно осознавать, что ты не один с такой ситуацией.
Хотя наша учительница в школе говорила, что проблема — это то, что нельзя решить, а то, что можно решить, — это просто временные трудности. 😊
Надеюсь у нас у всех "временные трудности ")
Какая хорошая цитата учительницы! Надеюсь, что мы справимся!
Для чего эти мерзкие фото? Если хотите быть худой и никак не можете уколите Оземпик
Вы бы хоть прочитали про противопоказания. Хотя зачем? Умный человек никогда не напишет такой мерзкий комментарий.
А что в них мерзкого - девушка это женская фигура - не у всех доски после родов !
Я с вами! Шлю лучи поддержки.
Я разожралась в стрессе. Всегда была тростиночка, и это было как-то само собой. До беременности 52. Рожать шла 60 кг. Сейчас плюс 10 кило, 62. Все в боках и пузе. Хочу как раньше 🫠
Я в вашем клубе,увы!Сыну уже почти полтора года,а мой вес сейчас такой же,с которым пошла рожать 🥹
Не люблю свое тело,хоть головой прекрасно все понимаю!Но совершенно нет ресурса взять себя в руки,и начать работать над лучшей версией себя🥺
Самое интересное,что перед тем,как выйти замуж и родить, достаточно просто сбросила 20кг,и кайфовала от себя!И вроде знаю,что делать..А не хочу 😭 Хочу есть семки,и валяться в гамаке,а не вот это вот всё!
Решила понемножку возвращать себя,по чуть-чуть.Начала с массажа лица в процессе утреннего умывания.Неделю уже не пропускаю!👌
Обнимаю вас,и уверена,что все у нас получится 🌟🌟🌟
Сбросить 20 кг это просто нереальная мечта! Какая вы Крутая! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Раз вы однажды уже сделали это, значит у вас точно получится снова!
Спасибо за добрые слова!
@anastasia_bekovets ,Настя,и Вам спасибо за поддержку🫂
Как-будто меня описали. Вес такой же. Я тоже хочу похудеть, но не хочу ничего делать. Хочу спать и чтобы от меня все отстали 😩
Я с вами. .. Тоже не могу взять себя в руки.. оправдывает ГВ, гормоны.. но это все отмазки, начала прикорм ребенку, готовлюсь к возможности ходить в зал!
Стыдно быть тупой и стыдно быть сукой.
А раса, вес, рост, цвет волос - не стыдно.
Как я вас понимаю 😭🫂 полностью и без остатка. Всё ощущения мои будто считали 🫂🫂
Привет. Я выбрала любовь. Я тут столько ныла «я толстая». С тех пор я и поправилась. Но начала убирать проблему с того, что научилась не заедать эмоции. Ну учусь пока ) учусь ухаживать за собой. Реагировать на детей нормально
Кстати в этом весь прикол. Сын такой же капризный. Но мы стали легко договариваться, когда я спокойная.
Вот он ляжет на асфальт и орет. А мне так до лампочки. Нет! Не до лампочки. Я такая вся умиротворенная и счастливая сажусь к нему и мы болтаем о том о сем 🤣 быстро как-то решаются проблемы (тьфу тьфу тьфу).
И я вот много читала, что неправильно себя ненавидеть. Это тело дало жизнь двух любимым людям. Это тело дает любовь и заботу своей семье. Оно прекрасно. Только любовь к себе может сделать вас счастливой. Ну а потом и близких )
Я тоже такое читала. Я благодарна себе, что смогла родить. Но теперь мне надо вернуть мне меня(((
Отличный результат😍
Какой у вас рост? Как пришли к нему, есть ли спорт? За какой срок удалось избавиться от 10 кг?
@nadechk.a рост 165, до беременности второй вес был 70, рожать пошла 74,5 ( набрала 4,5 кг). Сейчас спустя 4 месяца вес 59 кг❤️
Питаюсь по методу Гарвардской тарелки, 3 раза в день ем полноценно, если малышка позволяет. Тренируюсь по ютюбу. Цель 🎯 55 кг
@mamasita1993, вы точно справитесь❤️
Спасибо за ответ!
Настя, таких как мы миллионы. Я тоже потеряла свое тело после беременностей. Но вина не детей и даже, отчасти, не моя. Социум тоже диктует свои правила и я всегда себя чувствовала недостаточно худой. Вроде при моей росте 170 и весе 68 кг, учитывая мои формы, я выглядела хорошо! Но нет же, девушка долга весить меньше 60, ведь так?! И привет рпп, куча диет, срывов, клиника неврозов, депрессия, попытка суицида и плюс 20 кг.
Буквально вчера я не хотела идти на концерт, потому что ненавидела себя в зеркале. Я ревела и не могла успокоится, а уже сегодня я нажралась суши и угадай что? Правильно, чувство вины и ненависть. Это замкнутый круг. Благо до буллимии еще не дошло.
Да, это капец! И очень давит, что у кого-то получается ведь!
И я тоже уже часто стала не хотеть куда-то идти, потому что я выгляжу не так. Я чувствую себя не так. Хотя я уверена, что всем вообще пофиг, все думают о себе.
Короче тут с головой столько работы🫣😖😣
Действуй сестра, мы с тобой!
Купите ещё насадку на душ - душ Алексеева, очень эффективно выводит лишнюю воду и запускает обменку
@anastasia_bekovets на авито если что ищите, там бывают
Настя, ты мое отражение- ебнвр…, как все точно ты описала!!! В свои всратые 171, в вешу 73. Сказать, что я удивлена, ничего не сказать!
Спорт с детьми - это эбола, а без детей я не нахожусь. Мб сентябрь мне поможет; малышня в сад, а я в зал. Других вариков у меня нет!
Вот странная взаимосвязь ведь! Почему кто-то может с детьми, а мы нет? Я в такие моменты думаю, что я не такая;(
@anastasia_bekovets, ты хорошая!) о детях/муже думаешь! А о себе/ да, сама как-то справлюсь, а в итоге- ничего для себя не делаешь!!!
Бррррр!!!! Бесит меня это!!!
@jili-bili, вот да! Для всех - бежишь и делаешь, а для себя - заставляешь! Вот как бы и для себя бежать и делать!?
А я наоборот не могу набрать вес 😞 приму в дар ваши лишние кг 😁
Я с удовольствием вам их отдам! ЗАБЕРИТЕЕЕЕЕ🤣🤣🤣🤣🫶🏻
@anastasia_bekovets доставку оформите пожалуйста? 🤣
@alinka.sopik, вот можно было бы так, прикиньте какой бы был баланс в мире?!!!
Если раздражает ор, значит аутизм?
Бл@ть, у меня аутизм 😑
@anastasia_bekovets, 😁
может мало спите, устали? Сон очень важен 🌹
@marinad1997, да, это есть. Сон прерывистый и не очень, как старшего родила. Но все же он есть…
@anastasia_bekovets а я и музыку громкую не люблю. Пост прям про меня, всё один в один😃 дети у меня по старше и я начала ходить весной на йогу по сб, сейчас летом в бассейн, но йогу убрала. Худеть не получается, т.к. будни я худею, а на выходных толстею🤭
Ну смотри, диета (за исключением назначенной врачом по показаниям здоровья), равно как и заседание стресса - это РПП.
Я бы копала в этом направлении (если раньше не пробовала)
А так, в любом случае - пусть получится то, что ты хочешь 💜
@mamka_bez_filtrov_2.0, офигеть) у меня никогда не было функции «забыть поесть»🤣🤣
@mamka_bez_filtrov_2.0, жесть! В 13 эта жесть не заканчивается???? Когда заканчивается??? Неужели реально в 18 и то если съедут?
@anastasia_bekovets мы с сестрой перестали сраться только когда стали жить отдельно 😂любим друг друга очень сильно) но нам это не мешало никогда)
Старший ща подросток и основное развлечение "доебись до брата" 🤦🏼♀️
Ощущение, что у вас депрессия, по крайней мере, депрессивное состояние сейчас. Если это просто временно, это ок, если вы в этом долго, то лучше обсудить со своим психологом, ну и подключить фармакологию, так будет приятнее жить.
Про вес, Настя, ну это всего лишь тело. Причем, тело здоровое, сильное. Но это просто часть вас, это не вы. Как будто бы при всей вашей жизненной нагрузке это просто лучший способ для вас справляться и компенсировать. Я бы сильно работала с ослаблением важности и со снятием стресса.
А дети утомляют всех. Очень понимаю про мысли про аутизм, просто дети обычно СЛИШКОМ громкие для нас, уставших взрослых.
Шлю лучи поддержки, обнимаю, желаю, чтобы состояние нормализовалось.
Если захотите просто поговорить и поныть, пишите, вы мне давно нравитесь, с удовольствием побуду вашей поддержкой и собеседником🙏🏻