Давайте разберем рацион ребенка вместе.
Давайте разберем рацион ребенка вместе.
Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион.
Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион.
Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании».
К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода.
🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать».
Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе.
И далее сам дневник питания.
Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так.
В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион.
Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Анастасия·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Не могу все равно отделаться от ощущения, что причина вечного лишнего веса не в этом. Ну никогда мои родители и родители подруг в моем детстве не заботились так о сбалансированном питании. Денег тупо не было в 90-е. Одна полная девочка на всю параллель из 130 ( 6 классов в параллели) человек и 1 полный мальчик, который вытянулся в 15 лет и перестал быть толстым. Даже предположим, что это от питания, но то питание , что на скрине не может привести к резкому набору веса, особенно если до этого был дефицит.
·44 отметок «Нравится»44·Ответить