Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Аннушка Сергеевна
Аннушка Сергеевна
Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Тему похудения, думаю, этим постом можно уже закрыть. 🤝

1 из 6

Тему похудения, думаю, этим постом можно уже закрыть. 🤝

Сегодня 17 мая 2025 года.

Ровно год назад, 17 мая 2024 года, начался мой путь терапии, а само начало было положено 8 мая с этого поста:

https://mom.life/post/663b2f7c2d6e3a11aa31bcaa

Тогда я пошла в клинику ЕМС, обследовалась и через неделю получила свои первые назначения на пути к стройному телу.

В тот же день, ещё до начала терапии, вдохновлённая приёмом врача, я просто перестала пить газировку.

И дальше, на фоне уколов, мне уже не нужно было усилие - просто ушло желание.

У меня были отёки, вздутие, высокий инсулин, неровный липидный профиль, дефициты по витаминам.

За год я выровняла все показатели до идеальных. Мое похудение заключалось не только в инъекциях, но и в приеме назначенных медикаментов, капельниц, строгого соблюдения питания, спорта и тд.

Я не ставила себе жёсткой цели - типа «надо 58 кг» (мой вес до родов).

Мне казалось, что забью. Да и особой надобности не было: я в браке, муж меня очень сильно любит, подписчики и клиенты вдохновляются успехом в бизнесе, карьера прет в гору.

Но кое-кто, конечно, шеймил: мол, при таких деньгах быть толстой - фу.

Похудение стало совокупностью всего.

Где-то давление друга, а где-то мотивацией была мысль: если кого-то бесит успешная толстушка, то что будет, если она ещё и похудеет?

Однажды моя подписчица здесь написала:

«они просто умрут от зависти».

И я подумала: почему бы и нет?

Тем более, что в ответ на мои достижения в работе, успехи в жизни - некоторые могли выдать только одно: «зато ты толстая».

Это было их последнее превосходство надо мной. Теперь и его нет.))

А сейчас я сочетание всех лучших качеств: красота, молодость, стройность, успех. 💃

Грудь начала меняться - я сделала пластику.

На лобке кожа чуть-чуть собираться - я её убрала. Пусть и видела это только я, но этого достаточно.

Теперь я чувствую внутри иронию.

Я могу быть лучшей версией себя и я ею стала.

Желаемый вес был 58, а вешу я 56.7))

Своим путём я делилась здесь:

#емсмилев

#грудьаннамилев

Если есть вопросы - спрашивайте.

Расскажу всё.

97

Лучший комментарий

may2705

Татьяна, 33 Года

Мама сына (4 года), беременна (18 нед.)

Мне кажется, тема похудения будет закрыта, когда вы напишите, что не ставите уколы уже, а вес держится. Почувствовали ли вы какие-то изменения, когда перестали ставить уколы.

Сейчас ведь процесс ещё идёт

polliji

Polli

Мама двоих (2 года, 11 лет)

@anna_milev не видела. Только про энергетики видела. Посмотрю)

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@mama_little_alice, 👉 #емсмилев

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Я уже 20 раз детально писала

mama_little_alice

Ирина

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

а если никогда не было сложности контролировать количество потребляемой пищи почему так сильно поправились?

polliji

Polli

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Анна ,я не могу понять тогда, почему же вы так располнели? Я думала после родов или гормоны . Но, вы ответили , нет. А как так? Неужели это всё энергетик?

ne_kraso4ka

Надежда

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@viktoriyaolinch согласна, без силы воли ничего не получится, так как волшебной пилюли не существует. Анна проделала большой путь и справилась 🙏

viktoriyaolinch

Виктория

Мама двоих (2 года, 6 лет)

А при чем в данный момент уколы? Почему все прицепились к этим уколам?) Аня следит за питанием, занимается спортом,а не сидит сложа руки, забивая свой желудок едой) тут сила воли очень хорошая нужна, которой у многих просто нет, поэтому обсуждают эффект именно от уколов, а не от правильного питания и спорта)

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Да, я на отмене.

Аппетит появился еще до отмены, месяца 2 назад, может и больше, но у меня никогда не было сложности контролировать кол-во потребляемой пищи.

may2705

Татьяна, 33 Года

Мама сына (4 года), беременна (18 нед.)

вы на этапе отмены? Я просто сама ставлю, но отменять не мог, сразу аппетит появляется.

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Для меня она уже, что на этом форуме, что для себя, закрыта, а как для других - мне не важно))

belka_v_bloge

Марина

Мама дочки (3 года)

А кто эти "они", если не секрет? От которых так хочется зависти и которым так важно доказать свое превосходство? Это какие-то конкретные люди из круга живого общения или некие абстрактные "они" из интернета?

lilia_mom

Lili

Мама сына (9 лет)

@zhurinadasha 😂😂😂

zhurinadasha

Дарья

Мама сына (4 года)

"Эти они сейчас с нами в одной комнате?" 🤣🤣прикол вспомнила

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Абстрактные из интернета, конечно)

Круг живого общения адекватный, уверена, никто его не будет формировать из токсиков)

Комментарии

svetic0421

Vivi

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Сейчас вы наконец то выглядите именно так, как вы и хотели были, теперь образ ваш максимально сложился💚

svetic0421

Vivi

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Никогда не комментировала т ваши посты, НО то что умрут от зависти, если похудеете, вы просто умница, честно очень и очень рада за вас, вы большая молодец, и теперь вы просто секси пушка, вы вдохновляете, пишите больше💚

masis29021024

Алена

Мама троих детей

Какая вы молодец и красотка❤️‍🔥

t.tatiya

🤍🤍🤍

Чем заменили газировку и сколько пьете жидкости примерно?

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Ничем))

Пью кофе и редко воду

alberona

Maria

Мама сына (7 лет)

Скажите пожалуйста как менялся калораж вашего питания на протяжении всего пути?

di_psy_krd

Диана

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

👍👍👍😻😻😻

e.kom

Екатерина

Мама двоих (10 лет, 19 лет)

Анна, скажите, когда пропал аппетит? На какой дозе?

bellabz

Bellabz

Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Все кто пишет гадости не знают, какой труд за этим стоит. Я вдохновилась вами, тоже начала похудение на мунжаро, все под контролем врача . Но даже с уколами это непросто. Да, у тебя нет аппетита, но все равно можешь по привычке съесть какую-нибудь гадость, а иногда наоборот отсутствие аппетита сменяется дикими голодом . Это все равно история по изменение пищевых привычек, про правильное питание и спорт , без него к сожалению не получится хорошего результата. Так что это не волшебная таблетка. Вы большая молодец, у вас шикарный результат, который вдохновляет многих 😍❤️

dianarinatovna

Диана Ринатовна 🩵

Мама дочки (7 лет)

Анна вы огонь 🔥 не важно на уколах или без главное результат! Да еще такой быстрый да еще и под наблюдением врачей! Вы супер Мама! Ну и по жизни шарите😌

Расскажите про тату на руке?!

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Ошибка молодости))

ksen1ya_designer

Ксения

Мама троих детей

Крутая ❤️

annamartynen7

Анна

Мама двоих (3 года, 13 лет)

У вас конечно очень красивая фигура и хорошая кожа🔥

miracle

Нана 👼

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Кстати , наверное, это было я )

Когда писала, что когда похудеете, многие этого не смогут простить 🫢😄🤪

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Даааа))

Точно!)))

miracle

Нана 👼

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

я рада за результат 🙏🏼

Он дорогого стоит! И я не про деньги!

А само ощущение себя.

Именно своего тела, достойного того состояния, которое сейчас имеешь ❤️

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

спасибо ♥️♥️🫶🏻

nastiyaysik

Anastasiya Ysik

Мама дочки (6 лет)

Классный результат, это то чего не хватало для картинки)

Я бы конечно добавила силы и мышц, но каждому своё ☺️

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Спасибо 🙏🙏🙏🙏🤗

z.zureva90

budumama

Анна, у вас целлюлит был? С ним как-то боролись?

zhurinadasha

Дарья

Мама сына (4 года)

@anna_milev конечно надо. В Москве с тренером буду заниматься, тут нет их. А без тренера не могу. А с питанием вобще напряг,особенно с учётом того что я научилась печь тортики🤣

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Представляю, как сложно устоять 😅🙏🙏🙏🙏

zhurinadasha

Дарья

Мама сына (4 года)

ну😃 маму в июне сюда везем, фотки присылаю, она говорит "только попробуй мне что то печь, я только похудела "🤣🤣

tata-00_00

Татьяна

Мама подростка

Вы молодец! Вы борец 💪

nastusha3mam

Настя

Мама троих детей

Клево! Фамилия, у вас псевдоним?

akhsusk

Ksushka

Мама двоих (младенец)

А рост у вас какой?

reading_mom

al.Madinalove

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Можно узнать как живот убрали ? Я уже 3 года активными тренировкам не могу убрать внизу животик с растяжками 🥲

reading_mom

al.Madinalove

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@anna_milev, ого очень круто 😍🥺

masai

Маша

Мама двоих (3 года, 10 лет)

@anna_milev, это щов на второй фото от операции видно?

julia151723

Юля

Мама троих детей

А что за уколы вы делали?

rsuhovskiy

Диана

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Офигительно !! Красиво !! Хочу такую талию ….

chernayairina

Ирина

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Мне кажется многие артисты и просто успешные и медийные люди худеют с уколами, а то и с хирургом, просто не афишируют это.

masis29021024

Алена

Мама троих детей

Бьянка еще недавно появилась в какой форме, и прям моментально , быстро в другой. Это же отлично, когда есть возможность. Тем более, за деньги много усилий стоит и будет стоять, чтобы это все сохранить.

izzziiiiizzziiipi

Anna

Мама сына (7 лет)

Хейта станет ещё больше.

lenchik_mama

Елена

Мама троих детей

Анна, Вы выглядите потрясающе 🔥

alina2310

Elina

Мама двоих (1 год, 3 года)

Как возможно быть настолько красивой🌷🌷🌷🌷вот это да!!!

tylip

SV

Мама сына (7 лет)

Прекрасно выглядите!

raisa_meyer

Raisa Meyer

Мама троих детей

Это божественно красиво!!!

marina_mama3m

Мариша

Мама троих детей

На самом деле кто бы что не говорил, но похудеть это только половина работы, вторая - не начать толстеть обратно )

zhurinadasha

Дарья

Мама сына (4 года)

Плюсую. Я за пол года скинула 17 кг, но 3 прилипли обратно и ни туда ни сюда

dashayy

Дарья

Мама сына (3 года)

Можно только порадоваться за вас))) 👍

Помню, когда я начинала худеть, первое что я сделала- полюбила свое пышное тело😁 знаю, у вас с этим проблем не было, а я реально грешила в этом. После этого и процесс пошел, а на начальных этапах мотивировали достижения других людей. Интересно посмотреть на ваше преображение спустя год 🌝омг, как летит время. Вы большая молодец 🌸

belka_v_bloge

Марина

Мама дочки (3 года)

А кто эти "они", если не секрет? От которых так хочется зависти и которым так важно доказать свое превосходство? Это какие-то конкретные люди из круга живого общения или некие абстрактные "они" из интернета?

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Абстрактные из интернета, конечно)

Круг живого общения адекватный, уверена, никто его не будет формировать из токсиков)

zhurinadasha

Дарья

Мама сына (4 года)

"Эти они сейчас с нами в одной комнате?" 🤣🤣прикол вспомнила

lilia_mom

Lili

Мама сына (9 лет)

😂😂😂

olga768

Ольга

Мама сына (2 года)

Я бы на вашем месте тут не выкладывала подобные фото, как на 2 варианте. И слить куда или кому могут, учитывая что трусы тоже прозрачные.

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Я эти фото выставила и в свой инстаграм (он открытый), пофиг если кто-то куда-то сольет))

mir-ju

БосикомПоНебу

Мама троих детей

Кстати, именно ваши посты меня сподвигли на решение начать колоть препарат. Спасибо вам💐

natali_bez

Наталья

Мама сына-младенца

И как успехи?

dudanova_1985

Nadin

Мама двоих (2 года, 15 лет)

Офигеть и точка! 👌♥️ Молодец вы.

valentinka_l

Валентина

Мама двоих (3 года, 10 лет)

Пьёте алкоголь? Как часто?

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Я не пью алкоголь)

Ни на др, ни на НГ.

Ни сейчас, ни до похудения уже «н» кол-во лет.

pinup

Azov4anka

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Очень красивая девушка🌸

xeniya_wow

Ксения

Мама троих детей, ждёт четвёртого

В какую сумму в клинике все это обошлось? Без пластических операций

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Каждый прием в клинике ~ 55 тысяч.

Это чисто врач.

Отдельно канальцы, уколы, препараты.

ya1992

Любимка

Мама сына (2 года)

а общее примерно сколько?)

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@gulnazz, всего около 5 млн, операция из них 900, питание ~ 1,5 млн. Минус тренировки и спортзал абик. Может млн 1,5 это врач и уколы Мунжаро.

tatyana1503

Татьяна

Мама дочки (6 лет)

Анна,здравствуйте,подскажите пожалуйста,какие сейчас у Вас параметры?

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Недели 2 назад было 96*66•96

Сейчас не знаю 🤷‍♀️

kroshchenko.anna

Анна

Мама сына (3 года)

Вы красивая 😍 а с психологом работаете?

comicsfom

Анастасия

Мама двоих (1 год, 3 года)

Ань, а газировка-это лимонады или воду тоже исключила?

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Вообще ничего газированного не пью)

amurami

A.M.

Мама троих детей

🔥🔥 вот это я понимаю, захотел - сделал!😍

Вы красотка и фигура красивая, подтянутая 👍 Все гармонично, теперь с вас только картины писать

Мое восхищение!

spyro

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Огнище результат. Просто прекрасный! Конечно, главное, что Вы довольны, а мы просто любуемся Вашей красотой!

mary-li

Mary

Мама дочки (6 лет)

Какой интервал между приемом пищи и физической нагрузкой? Пьёте ли воду, во время физических упражнений.

Про питание, хотелось бы понять едите ли сладкое, хлеб, если, да как часто?

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Я отвечу по пунктам.

Пока я не похудела до 60 кг, я не позволяла себе ничего сладкого, вредного, мучного и тд.

Даже сложных углеводов я ела мало.

Когда время пришло снижать препарат, мне важно было понять, сколько при своей активности я могу есть, что допустимо, а что нет, как тело на это реагирует.

Я же не буду всю жизнь есть пресную еду, так же хожу в кино, развлекаюсь с детьми и считаю уместным где-то что-то себе позволить.

Чтобы стройное тело было образом жизни, а не в тягость.

Месяца 1,5 назад я добавила роллы, пирожки с капустой. Вписывая их в КБЖУ, увидела, что вес все равно снижается, а тело становится суше.

При ~ 1400-1500 ккал

Белок 130

Жиры до 50

Углеводы до 110

До тренировки я могу съесть что-то для себя легкое: творог или креветки на гриле.

После тренировки всегда пью в течении часа протеин на молоке 0.5%.

Ем 2-3 раза в день сейчас.

mary-li

Mary

Мама дочки (6 лет)

благодарю за развернутый ответ. Очень симпатизирует ваше отношение ко многим вещам.

iron_valery

Валерия

Мама двоих (младенец)

Злые комментарии будут всегда и здесь и в жизни. От таких людей никуда не спрячешься🙈

Но какая разница, что говорят? Тем более, когда ты сам доволен!

Да, уколы, да, финансовые возможности. Но мало кто понимает, что за этим всё равно стоят огромные усилия, нервы и невероятная сила воли!

Вы молодец!

iron_valery

Валерия

Мама двоих (младенец)

@anna_milev, в жизни за аватаркой не спрячешься, только за спиной😆

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

В жизни мы все же формируем свое окружение, а тут это сделать почти невозможно))

iron_valery

Валерия

Мама двоих (младенец)

это да, соглашусь ☺️

lena_zzz

Елена

Мама четверых детей

Супер результат 🤘💪

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Благодарю!

may2705

Татьяна, 33 Года

Мама сына (4 года), беременна (18 нед.)

Мне кажется, тема похудения будет закрыта, когда вы напишите, что не ставите уколы уже, а вес держится. Почувствовали ли вы какие-то изменения, когда перестали ставить уколы.

Сейчас ведь процесс ещё идёт

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@polliji,

Я уже 20 раз детально писала

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@mama_little_alice, 👉 #емсмилев

polliji

Polli

Мама двоих (2 года, 11 лет)

не видела. Только про энергетики видела. Посмотрю)

ex-alexandrova

ex-alexandrova

Мама сына (9 лет)

Препарат уже не используете?

anna_milev

Аннушка Сергеевна

Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Использую.

Правильная отмена происходит в течении ~ 6 месяцев.

Путь похудения

Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!

Как начать худеть и не набрать вес обратно? Мой опыт похудения на 10 и 17 кг и возврата веса. Стоит ли идти к диетологу?

Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь? Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался. Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт. Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.

Ради интереса!!! Напишите, у кого когда день рождения?? 🎁🎂🎀🎈🎉🎊 (можно без года!) Можно будет поздравлять не только…

Ради интереса!!! Напишите, у кого когда день рождения?? 🎁🎂🎀🎈🎉🎊 (можно без года!) Можно будет поздравлять не только малышей, но и их мамулечек))) 🙋 17 мая