И бинго вопрос - сколько белка в мясе белок

Я уже было собралась читать пост о бЕлках😂

Правда ли что веганы не могут быть полностью здоровы и их организм распадается без белка и полезных веществ которые есть в мясе, рыбе и молочке?

Я смотрю не одна я про🐿️🐿️🐿️ бЕлок прочитала🤣🤣🤣🐿️

Прочитав дополнение к посту, я поняла, что не одна думала о белках ))))

И в завершении тк мнения разнятся
Сколько белка нужно в сутки жен организму?

Сколько нас таких про бЕлок :))))

Прочитала сначала бЕлках, а не белкАх

Я думаю, о белках, о каких белках? Лесных?🤣

Блин, я реально начала размышлять, почему у белок животный белок усваивается лучше растительного, только на втором пункте начала понимать….🫠

Читаю, что многие дети не едят мясо, и всех беспокоит, как добрать белок. А я наверное разорюсь на котлетах когда-нибудь 😬🤪 Мой гарниры есть редко и то из-под палки. А вот схомячить за вечер 3 котлеты — это пожалуйста

Есть бЕлок 🤮 как можно есть милашек?

Бедные беременные хорватки

А про белок будет что-то?🐿😀

Белка- хищник ???

Почему беременным в Хорватии нельзя есть белок? Возмутительно

Ну да.. Ну да, бесполезно коллеген пить🤔 откуда инфа? Есть доказательства?

Часто белки закапывают на зиму запасы и забывают где это сделали 🥲🥲🥲

Рецепт бЕлок в студию! )) а то с сегодняшними ценами и количеством бЕлок в парках невольно напрашивается мысль - а чего они просто так тут прыгают 😁

Ой, спасибо, и нашим и вашим, и про белок и про белок🤣

Что не так в Хорватии?🧐

Первые три знала, поэтому про бЕлок было интереснее, чем про белОк 😃

Спасибо, что дошли в итоге до белок. А то я уже почти расстроилась, когда поняла, что пост всего-навсего про еду 😀

Я зашла сюда именно ради бЕлок🤣

Белки ептвм 🤣

Ну да, я про бЕлок соьралась читать и вначале даже обломалась)))) но потом всё стало на свои местп

Когда прочитала 3 факта о 🐿️ 🤣🤣🤣🤣

Подскажите, какие анализы сдать мальчику 7 лет, чтобы исключить этот синдром который… ножки иксиком, пузико и маленькие гениталии )

Ну слава Богу!
Спасибо, что вы это написали.
А то мне все начинают - а вы врач, а вы откуда взяли, что не усваивается.
Всем хочется волшебную таблетку, но увы

Ребёнок ни в какую не ест мясо,курицу и рыбу.
Хоть яичницу каждый день ест

Читаю и думаю , белок животным белком кормить что ли

Расскажите пожалуйста, в анализе креатинин, это же белок. У ребенка всегда очень низкий, хотя почти каждый прием пиши ест или мясо, или птицу, или яйца, или творог, сыр и т.д. Что значит низкий креатинин? Недостаток белковой пищи? И сто делать если она есть, но не усваивается?

Вот это ХУК! Всем ХУКам ХУК! (Кто в теме СММ, тот поймет 🤣)

А какой хороший протеин для восполнения белка?? И коллаген??
Вот не получается с едой восполнять ни как. А хочется мышцы и красивую кожу 😄

Зашла подпитаться информацией о бЕлках, а вы тут о белкАх оказывается! 😀
А, о! Дошла до продолжения. Спасибо 🫶🏻😂😂

Подскажите пожалуйста
Моему сыну полтора года и оооочень любит яичный белок
Может даже от нескольких яиц съесть сразу
Вредно ли это ?
И каши на молоке тоже

А есть какие-то статьи на этот счет ? Что коллаген пить бесполезно

В Хорватии беременным запрещено есть мясо белок - топ.
Остальное знала)))

Радостно пошла читать о бЕлках, немного расстроилась, а дочитав опять обрадовалась 🤣🤣🤣

Сначала не поняла, какие бЕлки лучше усваивается 🤣🤣🤣

Сначала прочитала
3 факта о белках 🐿 🤣🤣

Читала нормально… пока не дошла до факта о бЕлках
Как развидеть и читать нормально вновь?😂

Еще белки переносят бешенство 😩

Вчера видела рилс, где курица съела мышь 😬

Я решила пить белок сухой.
Он же может заменить прием пищи? Если вечером его пить? Для похудения 🥹.

Блин. Я про бе'лок начала читать🤣

Сбелчатить. :)

Изначально прочитала про белОк, но теперь не могу перестать думать о бЕлках 🤣

В России тоже не едят бЕлок 🤣

Расскажите пожалуйста о последствиях недостатка белка в организме? Отëки? На фоне отеков давление высокое? И как это можно компенсировать, чтоб улучшить состояние?
Такие симптомы проявляются только у беременных, или же не только у них??

@belka_v_bloge

И я в команде 😂 "бЕлок".
Приготовилась читать ....🐿️

Читаю и не пойму, почему бЕлки предпочитают и лучше усваивают животный белОк 🤔 потом думаю, ну вот, теперь понятно, почему с*ч*я белка меня укусила без причины за ногу 🤣

Ну как же коллаген пить бесполезно? Смотря какой. Пью пептидный коллаген (в жидком виде, растворяю порошок в воде), говяжий. Пептиды коллагена и есть белок расщипленый на короткие цепочки аминокислот, которые быстрее всасываются в кровь и доставляются в клетки, чем обычный коллаген который переваривается быстрее чем успевает усвоиться в организме. Пептидный коллаген обеспечивает не только высокую биодоступность, эффективное усвоение, но и оказывает комплексное действие для упругости и эластичности кожи, волос, и ногтей, помогает в выработке собственного коллагена. Последнее очень важно, т.к. организм после 25 лет уже начинает снижать выработку коллагена. От чего мы начинаем превращается в сухофрукты. Теряем влагу, упругость и начинаются проблемы с суставами увы(

Сижу на работе, читаю. Ну, как многие про бЕлок. На моменте переваривания бЕлок, напряглась. Посмотрела конец поста. Ну нет, точно же про белок🐿. Потом перечитала пост (спасибо за информацию ❤️) Ну и повеселили комментарии. Не одна я невнимательная🙃😄

Я такая : ого, значит носим в лес яйца, бЕЛки их лучше усваивают. А то мы всё орехи да семечки🤣

Почему бесполезно пить коллаген
Прям совсем?

А мне интересно, можно ли белок порошками получить?

Напишите про коллаген. И вообще надо сдавать анализы на недостаток белка?

👍😁

Про бЕлок интереснее, я этого не знала🤭

То есть много есть мяса(

Омг, а я не знала, что белки плотоядные 😥.

Как добрать белок ребёнку, которому нельзя мясо (курицу, говядину, индейку можно раз в неделю, свинину каждый день не дашь.) ну собственно яйца, и всю молочку тоже нельзя.

Я по ходу единственная, кто прочитал про белОк, а бЕлки даже в голову не пришли😅

В смысле- белок едят?

Как то говорила, сыну что нужно больше есть мяса, тк там белОк от него растут мышцы и он вообще очень важен для роста. А он мне в ответ со слезами: "Я не буду есть бЕлок" 😄🤣

У меня фенилкетонурия🫶🏼Рада познакомиться🫱🏻‍🫲🏼

Интересно, почему нельзя есть бЕлок беременным... Они вкусные)

Белок едят?)
Мне нужно в Хорватию. 😅

Если белку кормить только орешками она очень жиреет. Нам пришлось сажать на диету белку

Я одна прочитала: 3 факта о бе́лках 🐿️? 😂😂😂

А желатин полезен?

Я ждала факты о бЕлках. Спасибо, до свидания 😂😂

Тоже читаю и прям сложно не прочитать бЕлки 🤣

Коллаген,как БАд бесполезная штука?маркетинговый ход?просто он такой популярный сейчас.Второй вопрос- дети могут прожить без животного белка,только на растительном без последствий?

Старший сын не ест мясо. Вообще ни какое и ни как. Иногда есть творог,яйца. Редко молоко. Бобовые редко. Грибы не есть. Как восполнить белок?

Про белку,она чё хищник. Вы сломали мою психику. Подам на вас в суд

Не по теме.
Возможно, у вас был пост, а я пропустила, но если вдруг будет время и желание, напишите, пожалуйста, какие анализы сдать на чек ин? Вот если просто сам хочешь пройти и проверить гормоны и дефициты, железо, белок, щитовидку.
Там такое многообразие, что непонятно, что выбирать.

Вторая часть была для меня, я имел так и прочитала

Там же есть нечего в белках- хвост и кости

Для полноты информации не хватает сведений о том кто ест белок ( ударение по усмотрению)

Подскажите, по количеству белка при сбросе веса, если вес 90+. Я физически не могу есть по 1,5 гр на 1 кг в день стабильно..я думаю, есть же разница какой вес у человека, 60 или 95? И есть какая-то нижняя планка, типа 0,7гр/кг, где-то встречалось такое?

Правда ли что у большинства людей недобор по белкам? Как правильно рассчитать сколько белка надо человеку в день? Как вы относитесь к добавкам протеина - сывороточный, яичный, соевый и т д., есть ли смысл их добавлять в рацион если не спортсменка?

Не могу есть тяжёлый белок (говядина, свинина). Организм предпочитает яйца, курицу, рыбу не жирную

Белка - это ценный мех,
Белку не дразни.
Белка - это смех и грех,
Кладезь болтовни.

Ну блин, белок 🐿️ есть такое себе

Очень порадовали факты о бЕлках 🐿️ спасибо)

Сразу расхотелось в Хорватию 🤣

Спасибо за пост 😆 если общий белок пониженный, значит плохо усваивается?

Блин, начала читать с ударение не туда🤣бéлках😂😂😂о, спасибо, прочла и дальше и бéлках😅😅😅

Все приготовились читать факты о белочках?)

Ни каких мышей белка не ест. У нас живёт белка и к еде очень избирательны.

Думаю, щас прочитаю по белочек факты, а там про белОк, расстроилась
Спасибо за вторую часть😅

Это потому что в мясе бе́лок мало белка́. Скажите, пожалуйста, если в анализе на общий белок все в пределах нормы, это значит белок усваивается или нет?

Спасибо за вторую часть поста)) именно так сначала и прочитала

На счет употребления в пищу мяса белок. То есть не беременным можно. 😀